Donde estÁ el post de la dieta de los cuatro dÍas??

[tamyff 0]

buenos dias sonia y demas.
pues las chicas estan haciendo la tuya,yo no,por que empeze a obcesionarme y no la hize,me fui a una dietista y me puso una dieta,hoy es el 2º dia con ella,y ayer no pase nada de hambre ni ansiedad ni nada,es mas,anoche no tenia ni hambre,lo que pasa que me obligue a comer sandia,por lo menos no tenia el estomago vacio.ahora estoy con el desayuno y se me esta haciendo pesado.
mañana lo rebajare un poquito y yasta.
olle,tu menu muy bien,yo lo unico que me cambiaria sera la pescailla,no me gusta nada,jajajaja.
un besito niña,que pases un dia genial!!!!!!!!!!

[s-o-n-i-a 24]

Anda que bien, con una dietista, mejor, eso es lo que deberíamos hacer en vez de hacer dietas por nuestra cuenta, que aveces pueden ser peligrosas.
Por lo de la pescadílla, a mi me encanta, bueno la verdad me gusta todo el pescado (menos cazón, panga, solla)
Hoy no se que comeré, se me ha olvidado sacarme algo del congelador, igual tortilla y ensalada de tomate y pepino, ya veré cuandollegué que me apetece.

[tamyff 0]

sii,es que estaba empezando a obcesionarme con la perdida,asi que fue una buena decision,creo.
a mi el unico pescado que me gusta es la panga,jajaja,que poco nos parecemos referente a gustos gastronomicos,jajajaja.
yo hoy me toca comer,judias verdes y pollo,voy a hacer un invento a ver que tal sale.
si sale bien,lo digo,si no,yo callaita.jajajaja..

[s-o-n-i-a 24]

ok, me has dejado intrigada

[anitaalacocina 1]

Hola Sonia,yo estoy haciendo la dieta que pusiste,y del viernes a ayer lunes perdi 500gr en total llevo 2kilos menos juntando la dieta de los 4 dias y esta.

[s-o-n-i-a 24]

Anita muy bien 500 gr - en solo 3 días muy bien!!!

[EvaCuriosa 0]

Holaaa!!!!

Gracias por la bienvenida chicas!!

Pues lo llevo bien, ya por la mitad del segundo día, :grin:. Hoy además he hecho una horita de body combat!!! me encanta, es muy divertido.

Pues de ayer a hoy he perdido 600gr,no está naaada mal, mu contenta, a ver como acabo.

Que tal vas Gel??

Buen día!!

[sonya75 0]

Estan muy bien esas perdidas!!! Yo sinceramene no me fue muy bien la dieta, sí que perdí pero luego lo recuperé enseguida, no sé pq. Ahora estoy haciendo la dieta de la zona, aunque estoy un poquito baguita pero a partir de mañana me lo voy a tomar mas en serio.

[anitaalacocina 1]

Estan muy bien esas perdidas!!! Yo sinceramene no me fue muy bien la dieta' date=' sí que perdí pero luego lo recuperé enseguida, no sé pq. Ahora estoy haciendo la dieta de la zona, aunque estoy un poquito baguita pero a partir de mañana me lo voy a tomar mas en serio.[/quote']
Cual es la dieta de la zona?explicame un poquito porfa

[tamyff 0]

buenas noches.
sonia,el pollo,de lujo,jejejeje,te digo como lo he hecho.
primero lo he puesto con una mezcla de especias rusas que compro en una tienda de comida rusa en alicante,lo he dejado un par de horitas,lo he asado en el horno en una bolsa,con nada de aceite ni sal,lo he cortado a trocitos y he mezclado en la sarten junto con las judias verdes que ya tenia cocidas,y con un par de dientes de ajo y nada,con unas gotitas de aceite de oliva,le he dado unas vueltas para que todos los sabores se mezclaran un poco y listo,y estaba riquisimo.
pues yo no me he pesado desde el viernes,bueno,me peso la dietista ayer pero no quise mirar,asi me peso el viernes en la farmacia,de todas formas,como ya dije,mi marido me ha escondido la bascula,asi que no puedo pesarme tampoco,jejejeje.
bueno hasta mañana por la tarde,que mañana toca piscina con los niños.besitos y que seais buenas!!!!!!