Donde estÁ el post de la dieta de los cuatro dÍas??

[kio 0]

hola chicas!
yo la empiezo hoy de nuevo y a rajatabla!!!la habia empezado jueves pero el finde fue muy movido tuvimos que estar en una exposicion y por encima tuvimos la confirmacion de mi hermano asi que hoyya me tome mi pomelo con el cafe, mi yogurt, mi filete con ensalada y ahora tomando agua hasta q me toque el yogur!!!quiero hacerla bien!!! me pese hoy a la mañana y pesaba 88 asi que a ver mañana( aunque me pese ayer en la de mi madre que no es digital y pesaba 85, que se pesaron todos en la mia y pesaban todos 4k mas)que yo creo que la mia no debe funconar muy bien porque cuando me peso en la dietista siempre peso muucho menos que en la mia. pero bueeeno... con tal de que vayan bajando!!!
Animo y vamos a bajar esos 4 o 5 kilitos que deberia!!!:wink:

[Riona 0]

Lastima no haber empezado yo hoy para ir a la par que vosotras, a ver que tal se me da, yo la he hecho otras veces y recuerdo que me fue bien pero no cuanto bajé ¿la habeis hecho otras veces? ¿que tal os ha ido?.

[kio 0]

hola Riona! yo no la he hecho nunca estaes la primra vez. pero bueno vamos viendo estos dias como nos va, mañana ya te contare cuanto baje!

[Riona 0]

Mucho ánimo, a ver mañana las que habeis empezado hoy ¡suerte con la báscula! yo no se si pesarme a diario o esperar al cuarto dia.

[Riona 0]

Kio veo que vives en Pontevedra, que envidia, me encanta Galicia, soy una enamorada total de tu ierra, llevo varios años que voy siempre en verano a pasar unos dias, este año no iré por el tema de las pelas, dichosa crisis, pero por mi pasaria alli el verano entero.

[kio 0]

La verdad es que si es hermosa!!aunque soy arfentina pero llevo aqui 14 añitos y me encanta!!!pues cuando vengas un verano a ver si quedamos!:wink: en que parte sueles veraneas? yo vivo en la zona de Rias baixas cerca de Cambados a 5 min. Conoces la fiesta del albariño?pues ahi al ladito.
Me alegro que te guste!!

Mañana vemos el resultado de la balansa.
Saludos:up:

[Riona 0]

Tanto como veranear... jejeje, suelo pasar unos dias alli, menos de lo que me gustaria, la verdad, he estado sobre todo en la parte de Coruña, la ciudad misma, Mugardos, Ferrol... y excursiones a otros pueblos de la zona, este año ya no creo que vaya, pero encantada si coincide tomar un café contigo. ¿Qué tal te ha ido con la báscula?, yo al final no voy a poder empezar hoy, pues tengo una celebracion familiar que iba a ser el sabado, pero al final la han cambiado a hoy, y casi me viene mejor, porque aunque cuido lo que como en esas cosas, prefiero quitarmelo de encima hoy ya.

[euridice 0]

Bueno...resultado del primer dia...-1,3 kg! MAdre mía!!!ya me supongo que todo será líquido, pero no está de más deshincharse un poco!
El primer día lo hice a rajatabla. A ver hoy... la comida está bien, pero la cena...las judias, coliflor y e me hacen calabacin... No sé, no se me hacen muy apetitosos
Tengo delante mi café con mi medio pomelo...que asquito...

[Riona 0]

Vaya resultado!!. Felicidades!!. La verdad es que la cena del segundo dia... igual en puré pasa mejor ¿no? ¿Que tal os ha ido al resto?

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!!!!!

Me alegro de que os esté llendo tan bien la dieta!!! la verdad es que deshincha un montón, yo la he hecho ya varias veces y siempre lo moto mucho, suelo perder entre 1 y 2 kilos, dependiendo... (pero no la hago a rajatabla, el pomelo ni lo huelo) y el zumo de tomate lo cambio por tomate, el de piña igual...etc...pero me conformo con bajar ese poquito! jejejeje.
La cena del segundo día es lo peor de la dieta, yo lo que hacía era cocerme las judías verdes, que me encantan y hacerme el calabacín a la plancha o en el micro, que también me gusta. La coliflor me gusta rehogada con pimentón, pero como no se puede tomar aceite...pues le hechas un poco de pimentón por arriba y da algo más de sabor...además sólo hay que comer un poco de cada cosa...xq llena un montón!!!!

Ánimo que ya os queda menos!!!!!!