Donde estÁ el post de la dieta de los cuatro dÍas??

[euridice 0]

Ya vamos por el último día!!!
Hoy, al pesarme, ha sido tan decepcionante que hasta he ido al baño a hacer un pipi para ver si bajaba un poco más....jajajajajjajajajajaja.
Primero me ha marcado 100 g menos que ayer. Después del pipi, 200 g menos que ayer, o sea, 1,9 kg en total.
Ya os dije que estoy con la regla, pero normalmente cuando peso más és al principio, o sea que no atribyo peso a eso.
He hecho la dieta a rajatabla total! No sé...hoy a seguir y a ver mañana, aunque la verdad, és que si piedo 2 kg en 4 días...está más que bien!
Antes de empezar tenía unos tejanos que tenía que subirmelos a tirones, y aun así, el tiro no acababa de subir del todo.Pensaba que se me iban a rebentar al anadar, y ayer me los volví a poner bien. Me van justos, no nos engañemos, pero me los puede subir normalmente y no tenía miedo a rajarlos...

¿Qué tal vosotras? A ver si habeís tenido más suerte que yo!!

[Anaderkins 0]

:plas:Muy bien chicas!!!!!! está genial esa pérdida, no os preocupeis por no bajar tanto el segundo o tercer día, yo los días que más bajo son el primero y el cuarto...y nunca bajo mucho más de 2 kilos...pero es que dos kilos en 4 días es una pasada!!!!!

Ánimo que ya os queda menos!!!! el último empujón!!!!!!!

Besossss:beso:

[kio 0]

:-(:-(:-(Naaaa!!! peor aun recupere 100g tambien lo reconozco que ayer peque:coqueta::coqueta:!!!! con el tema del partido y el calor sofocante me tome unas cañitas:nodigona:es que estaban tan ricas y fresquitas...!!! y a la noche como ya era la 1 de la mañana pase de cocinar y cene sandia que no deberia haberlo hecho ninguna de las dos cosas!!!a lo hecho pecho!!! hoy es el ultimo dia y lo hare bien!!
Os voy a colgar el post de la dieta que empezare lunes me la pasaron y me dijeron que si bajas!!! se apunta alguien para empezar lunes??????
Suerte a todas

[euridice 0]

Pues ya está. El último día pasó y ahora estoy aquí comiendome na tostada co queso light, un vaso d zumo de piña sin azucar y un par de ciruelas. Adiós pomelo!!! Adiós café solo con sacarina que me daba un asquito...
Hoy 300 gmenos, o sea, en total....2,2 kg.
No está mal! Me noto un poco más desinchada y el estomago menos abultado.
ahora a seguir bajando más poco a poco! espero no recuperar estos 2 kilos el fin de semana...

Contadme que tal vosotras!!!

[kio 0]

hola chicas!! hoy me pese y 1k menos, en total (sumando los 100q recuepre ayer): 2.400k.
estoy muy contenta y como dices tu euridice espero no recuperarlos este finde!!
Riona tu que!!?? como vas?
bss

[PE84 0]

Yo la voy a medio hacer, jaja. nose si puedo pasar por aquí a poner mis menus, la he hecho otras veces pero no tan a rajatabla y algo perdía, sobre 1 kilo o algo más
Hoy he empezado mal porque no tengo zumo
Mi plan para hoy:
des:cafe con leche + 5 galletas
m mañ: yogur
com: lechuga y tomate + filete + manzana
mer: yogur
cena: judías con tomate + 1 huevo cocido (pa compensar)
No me he pesado hoy, ya me peso mñana, el viernes estaba en 51.1, pero fijo que he subido a 52 en el finde!!

[s-o-n-i-a 24]

Yo la voy a medio hacer, jaja. nose si puedo pasar por aquí a poner mis menus, la he hecho otras veces pero no tan a rajatabla y algo perdía, sobre 1 kilo o algo más
Hoy he empezado mal porque no tengo zumo
Mi plan para hoy:
des:cafe con leche + 5 galletas
m mañ: yogur
com: lechuga y tomate + filete + manzana
mer: yogur
cena: judías con tomate + 1 huevo cocido (pa compensar)
No me he pesado hoy, ya me peso mñana, el viernes estaba en 51.1, pero fijo que he subido a 52 en el finde!!

Pero niña!!! con ese peso y quieres perder más!!!???
Bueno yo no digo nada, allá cada una, pero ten mucho cuidado, porque con 49 kg ni se te va a ver!!

[tamyff 0]

holaaaaaaaaa.veo que estabais haciendo la dietita,lo que habeis perdido esta muy bien,no os desanimeis que esta perfecto.yo la ultima vez que la hice,solo perdi 900gr.y tan contenta.
sonia,como vas?
yo he dejado de ir a la dietista,por que en dos semanas no perdi absolutamente nada con ella,y la dieta era muy parecida a la de los 4 dias,pero bueno,fue dejar de hacerla,y la semana pasada perdi 2.2kg,y sin hacer nada,comia lo que me apetecia,hasta helados!!!eso si,mis ejercicios no los dejaba,y he empezado ahora la BB,que olle,genial ehhh,no tengo que estar con un menu predeterminado y eso me gusta,y no da ni ansiedad ni nada,asi que perfectisimo.
pe84.sino es una indiscreccion,cuanto mides?por que el peso que tienes lo veo genial niña,es como dice sonia,no se te va a ver,jejejeje.

[s-o-n-i-a 24]

Tamifff holaaa!!
Yo bien y veo que tu fenomenal, comiendo y perdiendo, que más se puede pedir, yo me iba animar hacerla, pero no tenia pomelos, y cuando la haga la hago bien.
Bueno un beso guapa

[PE84 0]

Mido sobre 1.56-1.57. Mi peso salud(asi lo llaman en NaturHouse) está en 49-50, el año paso me quedé en eso y estaba perfecta pero ahora soy incapaz de bajar y estoy casi en 52 y me conozco y vuelvo para arriba volando
La semana que viene tengo una boda y por eso necesito perder, para entrar en el vestido jajaja
No es mucho, por eso no la hago tan estricta, porque si solo como eso me conozco y el dia que acabe y me pese me comería un paquete de galletas fijo jaja.
Os pongo el menú que me quedó hoy al final, no es ni parecido alo que manda la dieta jaja:
des: cafe con leche y galletas
m mañ: ciruelas
com: filete, lechuga y tomate +yogur
mer: nada
cena: judias con tomate y 1huevo cocido+ piña
jajaja
Aver mañana aunque no tengo pomelo!!