Donde estÁ el post de la dieta de los cuatro dÍas??

[Anera 0]

Hola analoga y demás

Yo estoy en el mismo caso que tú, te cuento; mi niña tiene 4 meses, en el embarazo cogi casi 20 kilazos, pesaba cuando me quede 64.5 (y no era mi peso, porque habia engordado unos 5 kilos porque un añoi antes habia dejado de fumar), el caso es que tenia una 38 de talla...imaginate, cuando di a luz, perdi un monton, casi 15 kilos en estos 4 meses, de los cuales 12 los perdi en el primer mes, sin hacer nada, pero hija con los otros...se me han pegado a fuego, mucha gente me dice que en el primer año despues de dar a luz, es normal, que las hormonas están revolucionadas, pero yo que soy muy cabezona me niego a no poder ponerme mi ropa anterior, y he decidido cuidarme,

empece haciendo BB (Bellablanca), pienso que es una forma muy sana de comer, pero a mi solo me sirve como mantenimiento, no adelgazo nada practicamente, la iba combinando con la DIETA DE LOS 4 DIAS, la primera vez creo que adelgace 1.200 la buena noticia, es que posteriormente haciendo BB, no lo he vuelto a recuperar, pero claro lo veo muy lento, y no veo luz al final del tunes, el caso, es que me he animado a hacer la DIETA A POR ELLOS, es una dieta que me han pasado una amiga, y que le fue fenomenal, además de ser sana, no tiene efecto rebote si te controlas, y comes variado (no me gustan las dietas que te prohiben la fruta, o la verdura o cualquier alimento que es básico creo yo), en esta comes de todo, al principio es más dura, pero luego se va amenizando bastante, he abierto un post DIETA A POR ELLOS, y les voy trascribiendo a las chicas las semanas, si te interesa pasate por ahí, a mi me está yendo muy bien.

Bueno y a las demás, mucho animo chicas, poco a poco lo conseguiremos

Besosssssssssssssssss

[PE84 0]

hola
Yo al final no la hice, llevo unas semanas algo raras, estoy siempre triste y me da por comer, prefiero no pesarme, me noto en la ropa que algo he subido

Aver si la semana que viene me pongo las pilas que en 15 dias me voy de vacaciones y tengo que ponerme el bikini jaja
Mucho animo a todas, voy a leer que tal la llevasteis

[s-o-n-i-a 24]

Bueno tu puedes permitirte subir algo:smile:
Yo ahora estoy bien, no me peso porque anda loca como os dije, pero hoy me he puesto unos pantalones que me daba miedo ponerme ya que hacía tioempo que no me los ponia y me quedan genial! estoy comiendo sano hoy por ejem: Desayuno, 1 vasito con el drenante, 1 vasito zumo de pomelo, leche desnatada con eko fibra, y tostada de pan casero con muesli, comida: ensalada y bacalao a la plancha y una nactarina y a media tarde yogurt desnatado y para cenar voy a comer pavo y piña

[analoga 0]

Buenooooooo, primera cosa hecha, ya me he pesado..... y ya me ha dado el soponcio (bueno, la verdad es que pensaba que sería mas, que ya es mucho, pero me veía yo au mas....)
Pensaba empezar con la dieta esta de los 4 días mañana mismo, pero es que este fin de semana tengo comida-cena-comida familiar y se que me la voy a saltar, así que voy a comer verde hasta el fin de semana y creo que empezaré el lunes o el martes.....
Por cierto, alguien sabe algo de la dieta prokonal o pronokal (además de que es carísima?) es que me suena a la dieta de biomanal....