Donde estÁ el post de la dieta de los cuatro dÍas??

[sonya75 0]

Hola a todas!! Me alegro de que vayais perdiendo peso, yo no me puedo quejar, he perdido medio kilo, lo que pasa que pasé un hambreeeeeee!!! uff!! hoy no le llevo del todo mal, y esta mañana he ido al gimnasio, haber si sirve de algo...

[tamyff 0]

Bueno chicas parece que más o menos todas vamos perdiendo (Mosni, comer tortilla y quedarte en tu peso cuenta como pérdida...porque has pecado rico rico!!! qué envidia que me dasssssss)
Sin duda la mejor moniqueen, que se cenó una pizza la tia guarra y siguió perdiendo!!! ainsssss dime la receta, que lo mismo era light...jejejejejejejjejejejejejejeejje.
Sonia, tu no te preocupes y hazla cuando puedas, que para ponerte a hacer dieta hayq ue etsar muy mentalizada y hacerla bien, porque sino es peor el remedio que la enfermedad por la ansiedad que supone...

Un besito a todas y a seguir perdiendo!!!!! ya veremos mañana....

:lol::lol: menos mal que nos conocemos el tono ya ehh!!jajajaja,que me he podido reir.yo no suelo decir eso,lo que digo es:"la tia pu ta":lol::lol:ala,mas fino,jajajaja.me encanta!!!!!!!

muy bien anita,ves como te vas animando poco a poco mujer,enhorabuena guapisima.
mosni,muy bien tu tambien,a pesar de comer tortilla y no has cojido ni un gramo,esta muy bien.:up:
:beso:

[tamyff 0]

sonya,que se me pasaba,lo siento.felicidades a ti tambien amor,cuando tengas algo de hambre,hazte una infusion o algo,o bebe mucha agua,veras como sacia un poco.a mi me funciona.:wink:
sonia,si ves que no vas a poder hacerla,no la hagas,cuando te sientas preparada,ya te pones,como te ha dicho ana,es peor la ansiedad,y si te pones ahora con la dieta,te vas a inchar a cosas prohibidas,asi que espera un poco.

[sonya75 0]

Tamiff, pues te tendré que hacer caso y hacerme alguna infusion, pq ahora hace nada que he comido y ya tengo un hambre.... seguro que tengo alguna infusion por ahí, y me la dejaré enfriar pq solo de pensar en hacermela me entran los calores

Sonia las chicas tienen razon, cuando se tiene esa ansiedad lo peor es estar a dieta, por lo menos a mí me pasa que de saber que no puedo comer ciertas cosas aún como mas de la cuenta y encima mucho peor que si comiera con normalidad, arrasoo :-(, así que mejor dejarlo para cuando te encuentres con mas fuerzas para hacerla. mucho animooo!!!

Yo tb quiero comer tortilla y mantenermeeeeee , en serio en cuanto me paso, no solo no me mantengo sino que engordoooo:cry:

[Sarene 0]

Hola, chicas,

Pues yo, galleta que me zampo, galleta que se refleja en la báscula, vamos, que según la estoy masticando, ya me está engordando

¡Ánimo, chicas!


:beso:

[s-o-n-i-a 24]

Gracias por vuestros consejo, si , de momento no la voy hacer, no es que me vaya a poner tibia, pero voy hacer dieta suelta, hoy por ejemplo me he comido una ensalada de tomate 2 hamburguesas plancha con apio y yogur desnatado, la noche es la peor, si me da hambre directamente me como un tazón de leche desnatado con muesli, porque si no al final empiezas que si primero me como una fruta haber si se me pasa, luego que si un yogurt, luego que si lo otro, y al final metes más.
Bueno chicas, me alegro mucho de todo lo que estais perdiendo, vamos a estar este verano divinas de la muerte, estoy pensando en comprarme un trikini tanga para lucirme jajajajj (es broma)

[sonya75 0]

Pues yo esta noche no me apetecia nada cenar lo que me tocaba, el calabacin, la col y las judias y menos la manzana, al final he comido un poco de queso fresco, un platano y un puñado de cerezas... ya sé que no tiene nada que ver pero bueno espero que haya vuelto a perder mañana un poco si no... no sé si aguantaré hasta el final, y eso que son solo 4 dias....

[tamyff 0]

buenas noches!!!!
2º dia acabado,solo quedan dos,jejejeje,yo hoy perfecto,la cena me encanta,asi que no la he cambiado,eso si con la manzana ya no podia mas,asi que no me la he comido.
sonya,pues la cena que has hecho no esta mal,pero por lo menos deberias haber comido algo de ensalada,para compensar la verdura.veras como mañana has perdido algo,no te desanimes que vas muy bien cielo.

[moniqueen 0]

Buenos días a todas.....!!!! he perdido medio kilo más!!!! Ya llevo un kilo en dos días, no está mal, no???? qué contenta estoy. Ayer piqué un poquito pero aún así, he perdido. Qué bien!!!! Y vosotras qué tal????

[sonya75 0]

Pues yo fatal!! Pensaba que abria perdido un poco mas, me he pesado solo he perdido 200 gramos, lo que pasa que no he ido ni ayer ni hoy al baño y eso en mi es super raro pq voy todos los dias como un reloj, voy a intentar acabar los dias, haber si mañana me llevo una grata sorpresa y pierdo lo de ayer y lo de hoy (ojala jajaj)

Moni, medio kilo mas!! Está muy bien, si sigues así dos kilitos fuera en nada, genial!!