Donde estÁ el post de la dieta de los cuatro dÍas??

[tamyff 0]

buenos diitas a todas las niñas guapas del foro,incluyendome a mi,claro.jajaja
vamos a ver,yo anoche fui mala,mala.llegue a casa a las 22.30 y no me apetecia ponerme a cocinar,por que aparte de que era muy tarde,estaba con el niño y todo,no me apetecia.asi que mi marido dijo de llamar al chino,cene col china con bambu y setas y de postre 2 higos que tenia a punto de ponerse malos.
esta mañana me he pesado y he perdido 200 gr!!!!asi que estoy muy contenta.hoy no me pasare ni un pelo.y me voy a poner a hacer deporte pero ya,que ayer tampoco pude,ainsss mare,es lo que pasa cuando se tienen tantas obligaciones.
bueno niñas,luego os leo.

[Mosni 2]

buenos dias! chicas no os desanimeis estoy totalmente deacuerdo con sonia hay dias que no se baja pero lo importante es el resultado final, así que mucho ánimo que hoy ya es el ultimo dia!. Sonia muchas gracias por la dieta tiene muy buena pinta. lo único q cambiaria es el cafe de la noche que seguro que me desvela. esta dieta es solo una semana? alguna comienza el lunes alguna dieta? bueno mis radiografias que tengais un buen dia.

[s-o-n-i-a 24]

No es que sea una dieta de una semana, la pareja de mi madre va a una dietista, y esta dieta es la que le hapuesto esta semana, y le ha dicho que si la hace bien, que pierde 3 kilos. Yo cafe ni de noche ni de días, un descafeinadito, que dará igual, es lo mismo pero sin cafeina. Yo igual la empiezo esta mañana, así el finde no me paso, ahhhhhhhhhhhhh que me voy al campo el sábado, bueno pués la dejo para el lunes.

[Anaderkins 0]

Sonia! muchas gracias por la dieta, la verdad es que es muy completa y tiene buena pinta...lo mismo la tuneo un poco...ya veré si la sigo la semana que viene...

Tamyff enhorabuena por esos 200gr menos!!! incluso cenando chino y todo!!! jo! y mis kilos no quieren salir de mi!!! argggg. FUERAAAAAAAAA

Besos

[moniqueen 0]

Si que tiene buena pinta la dieta que has puesto sonia!!!!! yo lo que digáis..... si queréis hacemos la que ha puesto sonia o la BB. Yo lo que decida la mayoría así hacemos la misma, no???

[s-o-n-i-a 24]

Si esta muy bien la dieta, se come bien, y si encima pierdes ... pués nada haber si alguien se anima y la hace conmigo

[tamyff 0]

gracias chicas.
olle si quereis que hagamos la dieta de sonia,por mi encantada,la tuneare un poco y listo,como ya os dije,la dieta que hagamos,yo la hare vegetariana,la adapto ademas,a la BB y listo,para asi comer todas lo mismo.vale???lo que decidais,es lo que yo hare.ademas,el gazpachito me encanta,y aunque no este a dieta es lo que suelo comer mucho en verano,asi que por mi perfecto.

[s-o-n-i-a 24]

yo como querais, pero como de toda forma hago siempre dieta aunque no sea ninguna dieta específica, pués me da igual, total es siempre dieta, pero combinando los ingredientes de otra manera. De todas manera yo creo que comiendo siempre, verduras, ensaladas, y comida a la plancha / horno, etc. se pierde, lo que pasa que cuando no teriges por una dieta especifica, pués al final comes otras cosas que no se deben.
Yo anoche cene c on los chicos en mac donalds, y me pedi un menu de niño con el rollito de pollo y un actimel, con coca ligh y las patatas se la comio el niño, no me quedé con hambre ni nada, pero no me comí nada más. Bueno que me enrollo, lo que digais, esta o otra

[sonya75 0]

Hola chicas, a las que no habeis perdido mucho no os desanimeis, eso justo me paso ayer y hoy sin embargo me pesé y : 900 grs menossss!! estoy super contenta, ya veis que unos dias se pierde mas que otros, pero lo importante yo creo que es el resultado final.

Gracias sonia por la dieta, yo cuando acabe con la de los 4 dias seguiré con la zona, pero bueno de vez en cuando me gusta hacer alguna distinta para comer cosas que no puedo con esta. Por ejem la mahonesa y demás.

Muchos animos chicas que ya solo nos queda el dia de hoy..

Besitos

[s-o-n-i-a 24]

Sonya muy bien 900 gramazos!!! venga animo que ya es el último día