Dieta Disociada

[OSICA66 0]

Hola bueno días , por decir algo .. porque aqui llueve que da gustito, pero bueno fin de semana ya.
Os pongo mi menú de hoy:
Desayuno : café solo + tostada con aceite + paraguayo
MM: yogurt BIO ( nada más salgo a las 12.30)
Comida : pechugas de pollo plancha + lechuga + cebolleta
MT: zumo de pomelo con kiwi troceado
Cena : 2 latas de botino con cebolla y con trocitos de salmón+ lechuga + cebolleta
Bueno , pues que paseís buen fin de semana y el lunes nos ecribimos

[eljasaja 0]

Buenos días, hoy tengo un ratito y pongo el menú
Mop gracias por mirar los menús:beso:.
Osica, yo estaba tomando activia 0% de materia grasa pensando que eran BIO :cry:y ahora no se cuales son los BIO:duda:.

DESAYUNO
Café con soja + tostada + kiwi

MM
Paraguaya y nectarina

COMIDA
Cocido (garbanzos con el caldo + repollo)

MT
Activia hasta que los termine

CENA
Boquerones serán pocos pues los haré rebozados+ ensalada

Buen fin de semana a todas:beso::beso:

[OSICA66 0]

Hola Eljasaja , esos son los BIOS , todo correcto jajajja. Una cosita , me imagino que ya sabes que los boquerones+rebozado NO es apto , porque no te los haces con ajito+gïndilla + perejil ó si no están buenísimos dejandolos macerar con vinagre y un poco de agua (pero esto tarda más de un día).

Saluditos

[cerilla 0]

hola chicas!!! como vais?? yo vengo de estar el finde por ahi, no he pecado....pero he comido muchiiiisimo, muchiiisimas galletas, tortillas de maiz, tortilla de patata...pero todo disociado, pero aun asi no se si me pasara factura, lo habeis hecho vosotras alguna vez esto??? lo de comer muchiiisimo pero disociando y habeis seguido bajando?? ya me contareis...

HOLA MOP , que tal? no he escrito antes porque el ordena se estropeo, me falta poner la recetita, te prometo que la pondre!!

[mop 1]

Hola a todas...

Cerilla, lo de comer muchíííísimo pero disociado, pues depende de lo que sea muchíííísimo. No es lo mismo 7 galletas u 8, que son muchas, que el paquete entero que eso ya sí que es muchííísimo. En fin, todo depende de lo que tú suelas comer y cuánto hayas comido, si has respetado las digestiones, si es que verdaderamente tenías más hambre porque has tenido más desgaste calórico... en fin, que es muy relativo.

Yo hay veces que he comido más y otras menos, unas he bajado más y otras menos o no he bajado, e incluso subido algo, pero vamos que yo es que iba despacio despacio y me daba algún capricho de vez en cuando porque si no no hay cuerpo que lo resista, o más bien mente

[OSICA66 0]

Buenas tardes .. que tristón y solitario esta estoooo
Bueno mi menú de hoy
Desayuno : café solo + tostada con aceite + kiwi
MM: yogurt BIO
Comida : pasta con setas y cebollita + yoguth BIO
MT: Nectarina
Cena : tomate picadito con cebolleta + 2 huevo duro

Pues nada chicas que paseís buen día , saluditos

[mop 1]

Ossica66, tienes razón, entra poca gente... No se si es que hay poca gente que haga esta dieta o que están muy atareadas para entrar. Tu menú lo veo muy bien. ¡Ya estás muy bien de peso! Te queda poquito para llegar a tu meta. ¡Enhorabuena, que pronto lo conseguirás!

[OSICA66 0]

Hola chicas yo aquí sigo poniendo mis menus . Gracias Mop, por lo menos estamos tu y yo y me revisas los menus. Mi peso es del 2/07 ,.... que habré hecho este veranito, el viernes lo mas seguro que me pese y espero no darme mucho susto , bueno pero es lo mismo porque aqui estoy de nuevo formal formal.
Bueno pues mi menú de hoy es
Desy: café solo+ tostada con aceite+ kiwi+paraguayo
MM: cajita de frambuesas
Comida Arroz + setas+pimientos roj verde + cebollita + yogurt BIO
MT: zumode pomelo con frambuesas
Cena : pescado a la plancha + ensalada + cebolleta + yogurt BIO
Pues nada más .. hasta mañana y espero que la gente se anime.

[cerilla 0]

hola wapas!!! que tal vais??? yo tengo una mala noticia... antes de irme este finde por ahi hice trampas y me pese, y estaba en 63, pero ayer me pese y estoy en 65 , en fin...es cierto que comi muchiisimo como comente, pero todo disociado y no me esperaba que el precio a pagar fuera tan altoooo... joeee 2 kilos masss!! bueno, confio en que se bajen pronto y no me vuelvo a pesar hasta el dia 8 aver si me llevo una alegria.

chicas! no se donde esta el post de las recetas, no lo encuentro. me podeis dar el link por favor??? esque llevo medio siglo para poner una recetitaaa:porfavor:

bueno un besito a todasss:guapa:

[cerilla 0]

este es de prueba, para ver si por fin he conseguido poner la regleta