Dieta Disociada

[terema 0]

Hola como os va,veo que vais bajando eso es bueno y me alegro mucho por vosotras,asi que FELICIDADESSSSSSSSSSSSSSSSSSS ,a todas las que habeis perdido y para las demas tambien por la constancia,seguro que lo consegiis,y este verano vamos que vais a arrasar,con esos vestidos que teneis por ahi esperando estareis estupendas,pero ya tambien os voy siguiendo con el peso,poco a poco tambien espero estar un poco mejor "casi estupenda"jeje,aun me faltara bastante pero paso a paso,que para eso me lo estoy currando,y de momento parece que la definitiva me va yendo bien,ya os ire contando,que gracias a vosotras,estoy al pie del cañon,si no ya hace tiempo que habria tirado la toalla.

Besos para todas y animo que podemos.

[nala 3]

Hola como os va,veo que vais bajando eso es bueno y me alegro mucho por vosotras,asi que FELICIDADESSSSSSSSSSSSSSSSSSS ,a todas las que habeis perdido y para las demas tambien por la constancia,seguro que lo consegiis,y este verano vamos que vais a arrasar,con esos vestidos que teneis por ahi esperando estareis estupendas,pero ya tambien os voy siguiendo con el peso,poco a poco tambien espero estar un poco mejor "casi estupenda"jeje,aun me faltara bastante pero paso a paso,que para eso me lo estoy currando,y de momento parece que la definitiva me va yendo bien,ya os ire contando,que gracias a vosotras,estoy al pie del cañon,si no ya hace tiempo que habria tirado la toalla.

Besos para todas y animo que podemos.

..............este veranito nos vamos a poner ni que pa qué de buenorras.............nuestros chicos nos van a tener que atar corto...........................
Esta tarde me he dado un atracón de chocolate................estaba muy nerviosa y me he dejado llevar...................la bajada de esta semana a tomar por....................

Por cierto chicas, ayer me hice un tratamiento facial (tenía un bono y me ha costado nada) y la verdad es que la piel muy bien, pero me he aburrido como una ostra...............Encima la steticiene, me dice que para tener una piel ideal, hay que realizarse el tratamiento una vez a la semana (ni que fuera millonaria) y cuidarse todos los días (tónico, limpieza, exfoliación, hidratación diarias)...................como la Preysler.
Besitos

[cerilla 0]

hola nalaaa!! que guayyy!!! a mi me encantaria ir a un sitio de estos... pero no puedo....

yo creo que no es imprescindible hacerte una sesion de esas todas las semanas , lo dice pa sacarte las pelas. lo que si que creo que es fundamental es limpiarte la piel, tonificarla e hidratarla mañana y noche. y una vez o 2 veces a la semana exfoliarla.

que opinais vosotras chicas???

[ladefi 7]

Hola nenis!!!

nala pensaba que también te habías pasado a la definitiva! me alegro que te esté yendo bien, enhorabuena por tu bajada gracias por lo de mi amatxu terema a ver que tal con la dieta nueva, aunque si notas que te va bien estupendo! y por supuesto que estaremos todas diviiiiiinas ya lo verás.

ceriiiii!!! que no me había dado cuenta de las cucharitaaaasss!!!! al principio no lo pillaba, porque como soy cocinera de profesión, no sabía a que te referías hasta que lo he pillado! estas en todo chiquilla, como se nota que aún estudias, no como yo que desde que hace que terminé mis estudios ya tengo el cerebro aletargao!

Respecto a lo de la cara, yo solo he ido una vez ha hacerme una limpieza y la verdad es que como yo en casa siempre me he cuidado la cara pues me pareció que para lo que me hizo me lo hago yo!
Limpiarse la cara he hidratarla 2 veces al día es fundamental, con una hidratante específica y un contorno de ojos, una vez a la semana esfoliante y mascarilla.
Esa es la teoría y yo la cumplo a temporadas, porque a veces estoy vaga en ese aspecto porque la verdad es que tengo buena genética para piel y aunque no la haga nada la suelo tener bastante bien y eso es engañoso, porque ahora está bien pero si no la cuido pasará factura.
Lo que tengo mucha manía es de quitarme los granos y jo! a veces me dejo marcas y no aprendo!

[eljasaja 0]

Buenos días,
Gracias por la bienvenida a todas:-), esta semana lo estoy haciendo muy bien:D, bueno desde el lunes pues el fin de semana fue catastrófico:frito: y como me peso los viernes ya veremos, venga vamos con el menú

DESAYUNO
Café con soja + 2 tostadas integrales

MM
Manzana

COMIDA
Ensalada de escarola + dorada al horno

MT
Activia + 3 nueces

CENA
Otra vez dorada la tengo que liquidar ya :-(+ ensalada de lechuga

Bueno si hoy consigo no pasarme me doy por satisfecha, mañana os cuento el progreso. Feliz día.:beso:

[ladefi 7]

Hola gupas!

eljasaja que buena idea lo de pesarse los viernes, yo me peso los lunes pero ya se sabe que el finde.... este domingo tengo el cumple de otra sobrina, y aunque intente no pasarme me va a ser imposible desociar, a lo mejor como solo tortilla de patata pero es que seguro que son más tarde de las 7, jo! que rabia!, pero bueno me pasaré lo mínimo.

Bueno mi menú:
DESAYUNO
café americano y tostadas integrales con aceite
M.M.
infusión de frutos rojos
COMIDA
alcachofas salteadas con champiñones. Manzanilla
M.T.
fruta
CENA
tortilla de una yema y 2 claras con espárragos. Infusión

[nala 3]

Hola nenis!!!

nala pensaba que también te habías pasado a la definitiva! me alegro que te esté yendo bien, enhorabuena por tu bajada gracias por lo de mi amatxu terema a ver que tal con la dieta nueva, aunque si notas que te va bien estupendo! y por supuesto que estaremos todas diviiiiiinas ya lo verás.

ceriiiii!!! que no me había dado cuenta de las cucharitaaaasss!!!! al principio no lo pillaba, porque como soy cocinera de profesión, no sabía a que te referías hasta que lo he pillado! estas en todo chiquilla, como se nota que aún estudias, no como yo que desde que hace que terminé mis estudios ya tengo el cerebro aletargao!

Respecto a lo de la cara, yo solo he ido una vez ha hacerme una limpieza y la verdad es que como yo en casa siempre me he cuidado la cara pues me pareció que para lo que me hizo me lo hago yo!
Limpiarse la cara he hidratarla 2 veces al día es fundamental, con una hidratante específica y un contorno de ojos, una vez a la semana esfoliante y mascarilla.
Esa es la teoría y yo la cumplo a temporadas, porque a veces estoy vaga en ese aspecto porque la verdad es que tengo buena genética para piel y aunque no la haga nada la suelo tener bastante bien y eso es engañoso, porque ahora está bien pero si no la cuido pasará factura.
Lo que tengo mucha manía es de quitarme los granos y jo! a veces me dejo marcas y no aprendo!

Y tanto que era para sacarme los cuartos.....................pero como os comenté, tenía un vale y me costó 5€.
Me dijo lo del tónico, la hidratación, etc, pero es que soy muy vaga...........y con los 40 me he empezado a preocupar. Con los nervios que tengo, como pa estar tumbá todas las semanas 45m.............no sirvo.

Muy buena idea la de eljasaja de pesarnos los viernes; que me conozco y los fines de semana peco mogollón.
Besitos

[eljasaja 0]

Buenos días,

Ladefi, nala me peso los viernes porque los fines de semana suelen ser catastróficos con la dieta:bate:, así durante la semana me pongo las pilas y voy bajando, bien es verdad que si el fin de semana consigo medio hacer la dieta el viernes vería mejores resultados pero así son las cosas:coqueta:, después de esto mi progreso de esta semana es 60.9 Kg. es decir 0.5 Kg. menos:up:, si lo hubiera hecho mejor el finde sería algo más pero a lo hecho pecho y a continuar:-D;).
Mi menú de hoy

DESAYUNO
Café con soja + 2 tostadas integrales

MM
Dos kiwis

COMIDA
Huevo con tomate frito

MT
Queso de Burgos

CENA
Ensalada + pescado

Que tengáis un buen día y un mejor Fin de Semana:beso:.

[nala 3]

y sigo perdiendo.

Hola a todas............esta mañana me he pesado y estoy en 57,8 kg.........................pero que tramposa soy¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Hoy tengo premio (cervecita)
¿Que tal vosotras? ¿Habéis cambiado al viernes o seguiréis en lunes?
Besitos y buen finde

pd. como no puedo poner regleta:
Comienzo: 10-01-11 (61 kg.)
Peso a 4/02/11 57,8kg.
Objetivo: 55kg.

[cerilla 0]

madre mia nalaaa!!!! y tu que te querias cambiar de dietaaaa!!! como lo hacesssssss.. por diosss!!! ni siquiera llevas un mes y ya has adelgazado 4 kilossssssssssss!!!!!!! felicidadesss!! eres todo una campeonaaa!!!!