Dieta Disociada

[mop 1]

Eljasaja - ya que me has dado permiso jajajja' date= lo que yo veo es que meteís poco yogurth BiO, que aparte de saciar , "acorrala" las grasas y poca fruta en el desayuno , media mañana y media tarde , algo de fruta ... de verdad , tampoco veo legumbres por ninguna parte ...... . Cuando yo hice el régimen la privamera pasada comprobe que no por comer poco se adegaza mas , mas bien todo lo contrario. Una tortilla francesa es poca cena , yo por lo menos me levantaría con muuuuucho hambre. Hazte una ensalada de tomate por ejemplo . No se digo yo ehhh , que es por ayudar., que igual estoy equivocada.

[mop 1]

Eljasaja - ya que me has dado permiso jajajja' date= lo que yo veo es que meteís poco yogurth BiO, que aparte de saciar , "acorrala" las grasas y poca fruta en el desayuno , media mañana y media tarde , algo de fruta ... de verdad , tampoco veo legumbres por ninguna parte ...... . Cuando yo hice el régimen la privamera pasada comprobe que no por comer poco se adegaza mas , mas bien todo lo contrario. Una tortilla francesa es poca cena , yo por lo menos me levantaría con muuuuucho hambre. Hazte una ensalada de tomate por ejemplo . No se digo yo ehhh , que es por ayudar., que igual estoy equivocada.

[ladefi 7]

Pues la verdad es que teneis toda la razón del mundo respecto a la cantidad y las legumbres, yo como poca legumbre porque no me gustan nada y tengo que hacer un esfuerzo porque lo llevo fatal. Paso rapidito que no tengo tiempo, mañana os veo, besitooosss....

[ladefi 7]

Pues la verdad es que teneis toda la razón del mundo respecto a la cantidad y las legumbres, yo como poca legumbre porque no me gustan nada y tengo que hacer un esfuerzo porque lo llevo fatal. Paso rapidito que no tengo tiempo, mañana os veo, besitooosss....

[OSICA66 0]

Bueno días ... buff que frio hace por Bilbo.
Mop que bueno verte por aquí, como vas con BB (creo que era así) y tu deporte ... eso es lo que me falla a mi , por tiempo y ganas, eso si el modelito lo tengo en el armario desde el año pasado ehhhh jajajja.

Bueno ayer al final comí en restaurante con mi aita .. pero disocie, así que hoy tengo el mismo menú de ayer, lo pongo de nuevo .

Desy - café + tostada con aceite + kiwi
MM - fresas + yogurth BIO
Comida - Arroz + pimiento rojo + pim verde + cebollita + yogurth BIO
MT : fresas + kiwi
Cena : merluza plancha + lechuga + cebolleta + yogurth BIO

Pues que tengaís un buen día y mañana a pesarse toca .. ya tengo ganas .

[OSICA66 0]

Bueno días ... buff que frio hace por Bilbo.
Mop que bueno verte por aquí, como vas con BB (creo que era así) y tu deporte ... eso es lo que me falla a mi , por tiempo y ganas, eso si el modelito lo tengo en el armario desde el año pasado ehhhh jajajja.

Bueno ayer al final comí en restaurante con mi aita .. pero disocie, así que hoy tengo el mismo menú de ayer, lo pongo de nuevo .

Desy - café + tostada con aceite + kiwi
MM - fresas + yogurth BIO
Comida - Arroz + pimiento rojo + pim verde + cebollita + yogurth BIO
MT : fresas + kiwi
Cena : merluza plancha + lechuga + cebolleta + yogurth BIO

Pues que tengaís un buen día y mañana a pesarse toca .. ya tengo ganas .

[eljasaja 0]

Buenas tardes, espero que estéis todas bien.:dientes:

DESAYUNO
Café con soja + pulguita de centeno con aceite

MM
Activia

COMIDA
Escalibada + salmonetes

MT
Plátano

CENA
Ensalada de tomate con huevo y cebollita

Ya sólo queda un madrugón :beso:

[eljasaja 0]

Buenas tardes, espero que estéis todas bien.:dientes:

DESAYUNO
Café con soja + pulguita de centeno con aceite

MM
Activia

COMIDA
Escalibada + salmonetes

MT
Plátano

CENA
Ensalada de tomate con huevo y cebollita

Ya sólo queda un madrugón :beso:

[terema 0]

Hola chicas siento no haber pasado antes perdonad,ya que estoy muy liada entre unas cosas y otras se me va el tiempo ,pero me acuerdo mucho de vosotras.

Me alegro de que esteis bajando de peso,sobre todo de volumen,ya que al menos parece que te mas alegria al ver que la ropa se va aflojando,a mi me esta pasando igual de volumen me lo noto mucho,pero el peso va mas despacio,aunque hay veces que te estresas ya que parece que una cosa no va con la otra,pero la cuestion es ir bajando lo que sea.

Muchos a todas y animos

[terema 0]

Hola chicas siento no haber pasado antes perdonad,ya que estoy muy liada entre unas cosas y otras se me va el tiempo ,pero me acuerdo mucho de vosotras.

Me alegro de que esteis bajando de peso,sobre todo de volumen,ya que al menos parece que te mas alegria al ver que la ropa se va aflojando,a mi me esta pasando igual de volumen me lo noto mucho,pero el peso va mas despacio,aunque hay veces que te estresas ya que parece que una cosa no va con la otra,pero la cuestion es ir bajando lo que sea.

Muchos a todas y animos