Dieta Disociada

[ladefi 7]

Hola nenas, bueno, no he estado en todo el día, he ido a comer por ahí (me he portado bien) y a comprarme ropa y fatal! de esos días que no ves nada, bueno al final a caido un vaquero pero a la desesperada es que me está quedando todo grande y necesitaba aunque no me quería gastar mucho porque pienso seguir adelgazando.

Mañana empiezo a currar y ayer estube con mi jefa, bueno la mujer de mi jefe que trabaja conmigo y está a dieta, asi que me viene que ni pintado! ya no soy la única que come diferente.

Bueno, mañana os cuento a ver si estoy más tranquila.

Besitos y sed buenas....

[OSICA66 0]

Hola chicas , por fin viernes que ganas por favorrrrrr
Ladefi-- que bien que te quedé todo grande me alegro eso es que vamos por el buen camino , y para el veranito biquini brasileño todas de lso de tirita ...
Terema- no te preocupes por el peso si de volumen vas bajando , por cierto y tus menus?????? jejej

Bueno os cuento mi menú de hoy:

Desy- café sólo+ tostada con aceite + kiwi
MM- fresas con yogurth BIO
Comida - pasta con verduras + yogurth BIO (repito pasta , tengo pelu y voy pillada de tiempo)
MT - fresas
Cena - langostino plancha + lechuga con cebolleta + yogurth BIO

Pues eso chicas , hoy me toca peso y estoy muy ilusionada espero no pegarme un susto , el lunes os cuento.

QUe paseís buen finde .

[ladefi 7]

Hola nenas como vamos???

Ayer fue mi primer día de curro después de las vacaciones y me porté genial! hoy he comido para merendar un pastelito porque era el cumple de una compi y por no hacer el feo, pero por lo demás muy bien con los menús.

osica como hacía tiempo que no entrabas te pongo un poco en antecedentes, terema ya no hace la disociada porque se estancó y no bajaba nada, asique está haciendo la dieta definitiva junto con otra compi cerilla que le pasó lo mismo pero pasan de vez en cuando a saludarnos, darnos ánimos y contarnos que tal les va, por eso no ponen sus menús, pero no se olvidan de nosotras, más majas ellas... :-)
A mop creo que la preguntaste por el ejercicio que hace, y me parece que ahora mucho no porque está embarazada!!!!! asi que vamosa ser izekos virtuales.
Por cierto a ver el lunes que te dice la báscula, seguro que te llevas una grata sorpresa :wink:

terema muchas gracias por acordarte de nosotras guapa, me encanta que sigas pasando por aquí de vez en cuando y me alegro un montón que te notes tanto el volumen, venga que lo conseguirás! eljasaja que tal vas con el peso?? cuantanos anda...

Yo como ya os he dicho me estoy portando muy bien y estoy contenta, un poco más hinchada porque me ha bajado la regla pero a ver si noto diferencia cuando se me quite porque este mes desde luego he estado como un botijo, como ya os dije no pienso pesarme hasta que no acabe el més, me quiero quitar presión de encima.

Besitos nenas y portaros bien.....

[nala 3]

no os olvido.....................es que no paro¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Hola chicas.
No creáis que os he abandonado...............llevo dos semanas de curso y la disociada a tomar por....................eso mismo.
Cuando llego a casa lo que menos me apetece es ver qué o no combina.........estoy tan cansada que me da igual.........ayer me comí unos espaguetis con tomate y choricito, que pa que...............y por la noche volví a pecar.............a ver si recupero energías, ya que encima me siento mal por pecar todos los días (es imposible disociar cuando te ponen para comer catering).

Os he leido un poco deprisa y al final voy a hacer como ladefi............esconder la báscula.

Espero contactar con vosotras mas a menudo a partir de la semana que viene, que ya acabo el dichoso curso.

Besos para todas.

[OSICA66 0]

Hola chicas , otra vez lunes .
Me pesé el viernes y no está mal - 0,500 kg (medio kilito) sin prisa pero sin pausa.

Ladefi bufff que despistada estaba , gracias por las aclaraciones .
Mop ENHORABUENAAAAAAAAAAAAAA

Bueno mi menú

Desy- café sólo + tostada + kiwi
MM - yogurth BIO ( me he quedado sin fruta)
Comida : pasta + crema de calabacín + cebollita + pimiento rojo y verde
MT : kiwi + yogurth BIO
Cena : langostinos plancha + lechuga + cebollita
Bueno pues que os sea leve y a pasar el mal trago del lunes , por lo menos yo que he tenido un finde toledano .......

[ladefi 7]

osica!!! :plas::plas: ENHORABUENA!!! medio kilo está muy bien! en cuanto te des cuenta llegas a tu peso, ya lo verás!.

nala no te preocupes por la dieta, cuando no se puede, no se puede, lo importanate es que cuando puedas la retomes y no te de pereza, que ibas muy bien :-D

Bueno, yo ya sabeis que no pongo peso hasta final de mes, asi que pongo mi menú de hoy

DESAYUNO
café americano y tostada integral con aceite
M.M.
infusión de frutos rojos y pera
COMIDA
lentejas con mucha verdura y jamón serrano, que yo no lo como pero da un saborcito, mmm.... y yogur bio
M.T.
Voy a ir a un centro comercial, asi que creo que un heladito, en tarrina pequeño y sin mezclar sabores, vamos! un bolita de vainilla.
CENA
Pescado, no se cual luego lo voy a comprar, pero con muchas verduras pochaditas y manzanilla.

Besitos a todas y sed buenaaassss.......

[eljasaja 0]

Buenos días, sigo por aquí, el viernes no pude entrar estuve muy liada y este fin de semana me he portado bien:smile:.

Ladefi pues me pese el día uno para la pesada de marzo y estaba igual, 60,5 kilos me volveré a pesar el viernes y ya os digo:guapa:.

Osica felicidades por ese medio quilazo:beso:.
Vamos con el menú

DESAYUNO
Café cortado con soja + tostada integral con aceite Osica tenia piña pero me olvide:bate:
MM
Manzana

COMIDA
Alcachofas + filete de ternera

MT
Queso batido 0%

CENA
Ensalada de escarola + calamares

Muchos :beso:

[mmendez 0]

Buenos días chicas,

Ya veo que todas vais a buen ritmo. Yo esta semana no estoy tan contenta, he engordado 300g, aunque sé las razones, el fin de semana pasado me pasé todos los días. Espero que esta semana sea distinto.

Por cierto, casi nunca cuelgo los menús porque como en casa de mi madre y no sé que es lo que me espera (siempre dentro del régimen). Un saludito para todas.

[cerilla 0]

holaaaaa chicasssssssssss!!!!! bueno retomo la dietta!!! me he pesado y no solo no he engordado si no que he bajado un kilo!!!!!!a si que nada mas feliz que una perdiz!!! lo unico malo que a partir de ahora me la voy a tener que estar saltando durante todas las semanas....pero bueno.. se hara lo que se pueda!!!
como vais vosotras??? felicidaddes a las perdedoras.. aunque sea poco mejor perder que no ganar!!! o estancarse!!!
ladefi cariño animo con el trabajo

[ladefi 7]

ceriiiiiiiii preciosa!!!!!!!!!!!! que te echaba de menos!!!!, por cierto :plas::plas::plas::plas::plas: CAMPEONA!!!! 1 kilazo menos! pero bueno que guay!!! me alegro muchiiisimo por ti, aunque te lo tengas que saltar todas las semanas, con un poquito de tiento lo llevarás bien, ya lo verás estoy contenta porque te vaya bien la definitiva, cada vez que pongo el nombre de tu dieta me hace gracia porque cuando me registré en el foro no sabía que nik ponerme y como empecé aquí para hacer la dieta me dije ya está, esta vez va a ser la definitiva! y de ahí viene ladefi y yo sin saber que había una dieta que se llamaba igual que yo :lol::lol: