Dieta Disociada

[masatada 0]

Muchas gracias chicas por vuestras ideas, ladefi creo que te hare caso , el desayuno lo seguire haciendo con mis cereales .

La verdad hoy estoy contenta desde el dia 18 de ocubre hasta esta mañana he perdido 3 kilos, se que no son muchos pero me lo noto bastante en volumen y la gente en el trabajo ya me empiezan a notar que voy perdiendo un poco de peso, aisss que ganas ya de ver el 6 en mi peso jajajaj empece con 78 y ahora estoy en 75 kilosssss a ver si para navidades me puedo permitir algun caprichito navideño ajjajajjajajajj

[mop 1]

ladefi, pues tengo que probarlos en ensalada, a ver si un día me da por ahí y no se me olvida.

masatada, felicidades por esos 3 kilos ya. Y sí, haces bien en no complicarte con el desayuno. Tienes que estar cómoda con lo que tomas y si cambiar te va a suponer mucho sacrificio pues sigue así, eso sí, por lo menos cógete alguna versión más sana de cereales, eso no lo dice la dieta pero es mejor y ayuda, por ejemplo integrales (aunque todos llevan azúcar), o bien copos de avena (que eso sí que no lleva azúcar)

[masatada 0]

Mop los cereales que tomo son integrales los que venden en mercadona son tipo special k y la leche es desnatada y le pongo edulcorante.
Hoy e han hablado ene l trabajo de una infusiones que venden en mercadona que se llaman linea llevan te verde y mas cosas y dicen que van muy bien para eliminar mas grasa por el pipi, voy a ver si lo compro y lo pruebo a ver que tal va.......tengo ganas ya de ver el 74 jajjajajaj

[mop 1]

masatada, debe ser un diurético, no la conozco aunque me encantan las infusiones, pero de éstas mejor no abusar, que no es bueno pues hace que pierdas muchos minerales y demás al ir tanto al baño.No tengas prisa por perder el peso, es mejor despacito y con buena letra, y que no vuelva, que rápido y que luego vuelva a aparecer, pero vamos, que por probar alguna al día tampoco va a pasar nada, digo yo... (Pon los ingredientes y nos cuentas si la compras). eso sí, no abuses.

[masatada 0]

Hola mop, si la verdad so diureticas, llevan te verde con malva anis y sauco, aun no las he probado pero mis compañeras de trabajo dicn que esta buena que sabe un poco a anis y tiene un agradable sabor, yo me las comprare a ver que tal va por probar no se piede nada ademas no valen ni un euro jajajaj ya os cuento como funciona.

[ladefi 7]

masatada no te he dado la enhorabuena por esos 3 kilos lo estas haciendo muy bien, además anima un montón que la gente te lo note verdad? sigue así. Lo que dice mop es verdad, no abuses de los diureticos pero de vez en cuando y si te gustan pues no está mal, yo entiendo que estes impaciente por bajar, yo cuando vi el 6 estaba feliiiizzzzz!!! y cuando vi el 5 ni te cuento, y lo veía tan lejos... pensé que no iba a ser capaz, pero con constancia podemos

Bueno, yo hoy precisamente he disociado muy bien todo el día, pero llevo una temporadita que es pa darme a ver si me pongo seria otra vez que quiero dar un arreón antes de navidad para poder darme algún caprichillo

Os dejo mi menú
DESAYUNO
café americano y pan integral con aceite
M.M.
nada, he desayunado tarde
COMIDA
crema de calabacín y solomillo de cerdo relleno de setas con salsa de cebolla, toma ya! e lo he inventado y ha quedado super rico.
M.T.
helado de vainilla mmm....
CENA
ensalada de lechuga con antxoas en salazón, bacalao y salmón con vinagreta de cebolla, p. rojo y p. verde.

Besitos

[masatada 0]

Ladefi muchas gracias por tus animos , la verdad que estoy muy contenta con la dieta por ahora la llevo bien, cuando vea el 6 en el peso de premio comere una pizza de 4 quesos jajajjajajjajajaj que ganasss tengo de llegar al 6 y de comerme un trozo de pizza, bueno lo de la infusion creo que lo voy a dejar estar, seguire con mi poleo menta y mi manzanilla cuando me apetezca, ladefi cuanto has tardado en perder tanto peso, es por hacerme una idea de cuanto puedo tardar mas o menos aunque eso si sin olvidar de que cada persona y cuerpo es diferente, aunque vamos estoy ya pensando en lucir tipin en verano jajjajjajajjaja

[masatada 0]

Bueno chicas hoy fui al mercadona y al final compre la infusion linea , no lo pude resistir jajajajaj ya la he probado y el sabor es muy bueno , tiene un sabor como a anis pero suave, la verdad que me ha gustado, me tomare una de vez en cuando a ver que tal va, ya os contare como va

Me podriais recomendar alguna receta de un bizcocho o algo dulce para merendar que sea apto, es que me muero por tommar algo duce que no sea helado ???

[mop 1]

¿Pero es que no conoces el post de recetas aptas para la disociada que yo misma abrí?


Pues nada, te lo pongo ahora mismo:

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?237240-Recetas-disociada-15-grupos


Y personalmente te recomiendo el bizcocho de chocolate y nueces, y el bizcocho de yogur al limón. Ambos están buenísimos.

Pon una fotito cuando hagas alguno, para darnos envidia y así nos animamos a cocinar cositas sanas y ricas. Ah, si tienes alguna receta que sea apta (si no estás segura pregunta antes de ponerla) la pones también.

Ale, ya te he dado trabajo para esta semana

[masatada 0]

hola mop muchisimas graciasss por la pagina de reecetas aptas !!!!!!! que buena pintan tienennn !!!!!!
Bueno ya he echo una de ella el bizcocho de limón buenisimooooo , y como pides que ponga foto pues lo he intentado pero no se ponerla por aqui..... pero me ha salido muyyy bien seguro que hoy para merendar seguro que cae un trozo ( aunque ya lo probe....)