Dieta Disociada

[ladefi 7]

mop cuanto tiempo! me alegra mucho leerte yo ya sabes que poco apoco ahí sigo, como una hormiguita, fíjate! 57,500kg ya! es que ni me lo creo, quien me lo iba a decir!

Tu que tal? me imagino que los dos ratoncillos no te dejarán mucho tiempo no? espero que esteis bien

[mop 1]

Ladefi que me vas a pillar y todo!!!!

Yo estoy bien y sí los peques ocupan bastante tiempo pero es lo que contaba en el saloncito, que he estado una temporada desganada de ordenador, no me apetecía y luego cuando ya me entró el mono de nuevo me caduco el antivirus, así que hasta ahora...

Pero ahora puedo conectarme también desde el portatil, así que mejor porque en el braserito apetece mucho más, de hecho ahí estoy ahora mismo, con la pequeñaja que ayer tuvo la vacuna e los 4 meses y hoy está un poco tontona

La dieta bueno... bien pero luego siempre acabo estropeándolo con algo no apto y delicioso, pero bueno... menos mal que estoy con la lactancia y también algo compensa

[Marthita 0]

Ayyyyyyy
finde semana un poco loco

Sábado

Desayuno: tostada de pan integral con aceite y Té rojo con sacarina
Media mañana: ¡¡¡¡¡¡10 aceitunas con una copita de vino!!!!!
Almuerzo: Caldo y albóndigas de ternera con perejil
Media tarde:nada
Cena: Tapita de atún encebollado, brocheta de langostinos y chipirón planca con lechuga, 4 copas de vino, uyuyu
2 de la mañana: dos copas de whisky con coca cola light sin cafeína y frutos secos...

Ya ya lo sé, muy mal... pero... la semana que viene salgo de nuevo por que es mi cumple... algún consejo para la cena??? Saldremos de restaurante...
Gracias por vuestros consejos!!!

[mop 1]

Marthita el fin de semana es para disfrutarlo si se puede aunque el alcohol ya sabes... Yo lo que veo raro es tu media mañana, a no ser que estuvieras fuera claro, y que no merendaras con lo poco que comiste, aunque no se cómo estaba de lleno el plato de albóndigas, y la fruta y verdura de hoy

Sobre cena en restaurante para la semana que viene, pues seguro que hay cosas aptas. Yo empezaría con un ensalada y luego algún pescado, que probablemente le echen aceite, pero bueno, tampoco sería tan grave. Pero te digo una cosa, si es tu cumple desconecta un poco y celébralo con su tarta y todo, que eso es una vez al año y merece la pena celebrarlo.:fiesta:Ah, y felicidades desde ya por si más adelante se me pasa de la cabeza o no puedo entrar

[ttt250 0]

Hola a tod@s, ya llevo una semanita con la dieta, me he pesado y he perdido 1'500 kg:up: ¿no está mal no? Os voy a contar lo que he tomado el fin de semana por si me teneis que corregir en algo:

sábado:

D : Bebida de Soja con café y dos tostadas de pan bimbo con aceite
MM: Nada, como me he levantado mas tarde no tenia hambre
Comida: Espaguetis rehogados con ajito y guindilla (un buen plato) , unas aceitunas y 2 huevos cocidos. Yogur BIO.
Merienda: Yogur BIO
Cena: filetes de Gallo a la plancha y ensalada de lechuga y cebolla con un poco de atún. BIO.

Domingo:
D : Bebida de Soja con café y dos tostadas de pan bimbo con aceite
MM: Nada tampoco como me he levantado mas tarde no tenia hambre y si no tampoco me da tiempo a dejar 3 horas entre medias
Comida: Caldo de jamón(pastilla) y Filetes de Carne picada con especies (también bastantes), ensalada (lechuga, pimiento rojo, anchoa, boqueron). BIO.
Cena: Tortilla de atún. BIO. Infusión

El fin de semana me he saltado alguna media mañana y alguna merienda, pero es por los horarios. Entre semana no hago esto.

Lunes:

Desayuno: Bebida de soja y 3 galletas sin azucar del mercadona
MM: Manzana
Comida Judias verdes. Filete y BIO
Merienda: BIO
Cena: Tortilla francesa y ensalada.

Martes:

Desayuno: Bebida de soja y 3 galletas sin azucar del mercadona
MM: Manzana
Comida: caldo del cocido con la carne, ensalada de lechuga, cebolla y atún y BIO
Merienda: BIO
Cena: Merluza a la plancha y ensalada.

Bueno pues a ver que os parece, y si ya le voy cogiendo el tranquillo de lo que se puede comer junto.

Un saludo.

[ttt250 0]

Hola aqui estoy otra vez, me gustaria saber si tortilla de patata la puedo comer, yo lo veo todo compatible pero por si acaso pregunto. A la tortilla le hecho patatas fritas(8+4) cebolla(10) y huevo (11). ?????

Y al cocinar se puede echar vino blanco????

Y unos huevos fritos con pan???? En la comida claro...

Un saludo

[mop 1]

Sí y sí.

Lo que sí, la tortilla de patatas para la cena no, pero sí para la comida y demás. Unas de las cosas buenas que tiene esta dieta

Y el vino, un chorrito, pues no pasa nada. Lo único malo sería el alcohol pero al cocinar se evapora, así que sin problema.

[shisucka 0]

Hola chicas, hoy estaba enun bar y tenía hambre, así que aparte del café me he comido media bolsa de pipas para merendar y no se si he hecho bien ya que creo que engordan mucho.

[lokivalli 0]

Hola Siento mucho teneros tan abandondadas KLadefi me alegro mucho que estes logrando tu meta Mop guapa me alegro de ver que sigues guiando a todas por el buen camino.
Yo tengo que volver a retomar el camino ya que despeues de 2 años fatales he recuperado todo el peso .Desdes mayo a ahora he engordado 12 kilos pero no me veia con animos desde que murio mi padre.Un besito que sepais que hos he tenido presentes cada vez que me saltaba la dieta ahora espero ponerme al dia y prometo intentar pasarme a veros de vez en cuando .OS QUIERO PRECIOSAS!!!

[beby 3]

Hola guapas, yo yo mas o menos igual, despues de dos años he recuperado mis 8 kilitos perdidos asi que espero que me recibais con cariño y ayudarme a perderlos que ya es hora, gracias a todas
Besos:beso: