Dieta Disociada

[Princesa_11 0]

Neferamarna era otra dieta disociada de otro foro, se ve que hay varias.
Pues a ver si nos ayudan un poquito que estoy más perdida que pa que..

Yo ayer al final cene una ensalada con atun, pimiento rojo natural, pepinillos. Y a las dos horas una narajan. Y un yogurt bio.

[Neferamarna 0]

por cierto tendría yo una duda, los yogures bio son los bifidus? pq no como yougures pq no me apañan mucho y hy mirando en mercadona ni rastro de bio... los activia serian bio?
yo hoy hervido con pescado de segundo y pa cenar pechuga torrá con verduritas, dentro de ná me haré una infusión pq estoy azul!

[Princesa_11 0]

Neferamarna Na ¡ Esto está más muerto que pa que, tu y yo solas.

Mi marido me compro los Bifidus de mercadona eses que dices. Al probarlos me dije, esto no puede ser que sea de dieta, por que estan demasiado ricos. Luego me di cuenta que no eran ni desnatados ni tampoco cero. Así que creo que he metido la pata. Pero ya nos diran.

D. Café.
C. Salmón a la plancha. Ensalada.
M. Dos naranjas.
C. Tortilla francesa. Ensalada de tomate. Y verduras a la plancha.

[Neferamarna 0]

jajaja pues si hay q comprarlos de dieta
pero q pasa q la gente pds de navidades no hace dieta o que?
yo hoy para comer tengo lentejas mmm q ricas!

[MLuna 0]

Hoy para cenar, que creo que lo he mirado bien...

Me voy a hacer unas patatas cocidas con salsa alioli. Y unos huevos a la plancha.

Como se nota que no tengo ni idea...estoy más verde...

Bueno, a ver, ¿Que dieta vas a hacer? ¿la de los 15 grupos? Para mi la de los 15 grupos es mas facil y funciona bastante bien, si es esa la que vas a hacer, esa cena no estaria bien porque las patatas son hidratos de carbono (segun tengo entendido) y no se pueden comer a partir de las 7 de la tarde.

Respecto a lo de comer a las 12 una fruta o algo.. tecnicamente hay que respetar la digestion completa, unas 3 horas, ya no se si te influirá mucho que en vez de ser 3 horas sean 2 (no creo, la verdad) yo me tomaria un yogur antes que una fruta, porque la fruta tiene mucha azucar y por la noche el metabolismo va mas lento..

(HABEIS ESCRITO MUCHO!! jajajaja)

Neferamarna los bio son los activia, si, al menos esos son los que tomo yo jejeje

Princesa_11 tomate con verduras, mal jajajaja con la tortilla francesa va bien, pero con la verdura no se puede mezclar.. y desayuna algo mas! yo antes no desayunaba nada, solo un te, y en cuanto empece a desayunar mi tostadita he perdido peso muchisimo mas facil

Si me dejo algo sin responder lo siento, es que escribis mucho y me lio! jajajaja

[Neferamarna 0]

hola!
mluna gracias por tus respuestas, pues yo fui a un dietista y escudriñando por la web todas las indicaciones q me daba, q son las reglas esas de nada a partir de las siete, esto con lo otro nada, averigüé q era la disociada y yo para el almuerzo dps del café a media mañana me hago mi bocadillin con algo cada día, unos días con atún, otros días con queso burgos, otro día tortilla francesa... y algo de fruta me dijo q akí podía comer todo, q no había problema así q los días de ansiedad tipo hoy me he comido mi bocadillin de burgos y luego piña q tenía de fruta... para merendar me he comido un bifidus con cereales mmm q rico me ha estado jajaja y y esta noche tengo ternera con algo de verdura, igual con pimientos, ya veremos q le pongo

[MLuna 0]

hola!
mluna gracias por tus respuestas, pues yo fui a un dietista y escudriñando por la web todas las indicaciones q me daba, q son las reglas esas de nada a partir de las siete, esto con lo otro nada, averigüé q era la disociada y yo para el almuerzo dps del café a media mañana me hago mi bocadillin con algo cada día, unos días con atún, otros días con queso burgos, otro día tortilla francesa... y algo de fruta me dijo q akí podía comer todo, q no había problema así q los días de ansiedad tipo hoy me he comido mi bocadillin de burgos y luego piña q tenía de fruta... para merendar me he comido un bifidus con cereales mmm q rico me ha estado jajaja y y esta noche tengo ternera con algo de verdura, igual con pimientos, ya veremos q le pongo

Bueno, a ver si es que la disociada que estas mirando tu no es la misma.. porque el fin de la dieta esta es no mezclar siguiendo la tabla, y nada de carne ni hidratos de carbono a partir de las 7 de la tarde, con lo cual ternera tampoco deberias comer.. hay muchas dietas disociadas, quiza es que no estamos haciendo la misma..

[Neferamarna 0]

pues tienes razón, pero hija es q ya me he cansado y me la he modificado un poco, las comidas siempre son las mismas, la cena es lo q me suele aburrir... así q le cambio la verdura por otra q vea compatible en la tabla y arreglao, ya veremos esta semana cuando vaya si pierdo algo, creo q si pq noto más ligera...
hoy para media mañana tenia bocadillin de atun con tomate y lechuga y luego naranjas (y como tengo tanta ansiedad me acabo de comer una, q rica q me ha estado leches!! jajaja) creo q el bocadillín lo sustituiré por un bocadillo y santas pascuas jajja (esto no puede ser tener tantas ansiedades, el mes pasado n me pasó!)

para comer macarrones con atún y ensalada de tomate pepino lechuga y pimiento

entonces si nada de carne e hidratos a partir de las siete, q cenais? pescado? huevos? ahora q lo pienso, yo solo tengo dos días de carne a la semana, uno ternera y el otro pechuga

[Princesa_11 0]

ohhh dios mí que lio tengo ¡¡ Gracias por las contestaciones por que estoy más perdida ¡ Que vamos¡ Ayer me he echo tomate con cebollita, osea que eso está mal.

MLUNA GRACIAS POR PASARTE..¡¡ Y ayudarnos ¡ Me estoy haciendo la de la tabla disociada esa. Por que no es la misma ? Que rollo...por dios.

Estos días chicas tengo que decir que no he seguido la dieta, vamos que no he comido por decir nada, casi nada. He tenido una gripe del copón. Con gastroenteritis incluida. Hoy me he pesado y tengo 1,700 kilos menos. Vamos genial. Pero eso es por que al empezar con la dieta pues al principio se pierde mucho. Sé que me voy a estancar.

[Neferamarna 0]

yo desde q llevo no me he estancado princesa, eso si, voy despacito, pero sin pausa, cuidate ese gripón
la tabla de alimentos debe de star al ppio del post, imprimetela q va genial