Dieta Disociada

[SantanderM 356]

ni idea nuri.... no entiendo muy bien el mensaje.... no se si con lo de 14-15 te refieres a grupos de alimentos?
yo he abierto un post nuevo, recopilando la información que yo tengo de la dieta disociada... y voy poniendo lo que como... y también cuando me lo salto

Si quieres que sea proteica lo puede ser, pero también puede no serlo si no usas mucho el grupo 15 que es el que por otro lado con menos cosas se puede mezclar...

Si tienes dudas ya me dices, claro que no soy ninguna experta.... a mi no me lleva nadie el control.... solo "leo"

[SantanderM 356]

por cierto a veces me tomo un yogur bio desnatado despues de la cena (bueno pasada una horita y media o asi) y no se si esta bien o no.... ayuda porfi. confirmado si se puede tomar yogur bio despues de comer o cenar:plas:

gracias.

Los yogures "bio" es decir bifidus o activia, se pueden tomar con cualquier cosa, pero dentro de la misma digestión. Una vez que acabas hay que guardar 3 horas entre digestión y digestión.

[Demel 0]

Hola,no sé si alguien leerá esto...es en relación a dieta de proa del dr.piñera en Oviedo, alguien tiene la de mantenimiento??

Un saludo y gracias