Dieta Disociada

[safri 0]

buenas....

me quiero animar al principio de año a bajar unos cuantos kilos..... pero ya me surgen dudas sobre esta disociada....

en la 1ª pagina viene explicada las normas, pero veo que pone que no se puede comer pan, y y mas adelante aparace una tabla en la que pone que si....

que disociada seguis en este post? porq en google veo que hay varias disociadas, en algunas se puede pan, en otras se pueden mezclar proteinas..... en otras no....

gracias

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otra duda se puede tomar salsa rosa kon la ensalada??

[ladefi 7]

oye he hecho el menu para la semana que viene


Lunes
Comida: Alitas en adobo y ensalada de lechuga
Cena: Ensalada de tomate y tortilla
Martes
Comida: Arroz tres delicias
Cena: Ensalada
Miercoles
Comida: Lentejas estofadas
Cena: Sepia
Jueves
Comida:Huevos con patatas fritas
Cena: Sopa de tomate
Viernes
Comida:Gazpacho disociado y carne
Cena: Ensalada
Sabado
Comida:Espaguetis a la carbonara
Cena:Huevos con setas
Domingo
Comida:Pescado a la plancha o muslitos de polllo con cebolla Ç(todavia nose)
Cena:Ensalada




que os parece????

El menú lo veo muy bien salvo un detalle, los spaguetti carbonara no lo veo, la pasta no se puede mezclar con lácteos ni con el bacon, la puedes comer salteada con verduras o al ajillo con una guindilla...

Lo que si que hay que hacer es comer bien, quiero decir no quedarse con hambre, no por pasar hambre adelgazaremos más, hay que hacer 5 comidas al día y comer de todo, no olvidarnos de la fruta, que yo no soy la más indicada para hablar

[ladefi 7]

Respecto a la salsa rosa, le veo un problema y es que está hecha con mayonesa y ketchup que basicamente es huevo y tomate, asi que en principio es apta pero depende de los ingredientes de la ensalada, eso es lo que tienes que mirar, aunque también te digo que si es una cucharada pequeña tampoco te hará nada, de vez en cuando también nos podemos permitir alguna licencia.

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El menú lo veo muy bien salvo un detalle, los spaguetti carbonara no lo veo, la pasta no se puede mezclar con lácteos ni con el bacon, la puedes comer salteada con verduras o al ajillo con una guindilla...

Lo que si que hay que hacer es comer bien, quiero decir no quedarse con hambre, no por pasar hambre adelgazaremos más, hay que hacer 5 comidas al día y comer de todo, no olvidarnos de la fruta, que yo no soy la más indicada para hablar

Ya peo e visto en http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=350778&st=0&sk=t&sd=a&start=80 qu sale sin carne y con yogur natural con bífidus 0% MG

[ladefi 7]

safri no se donde has leido que no se puede comer pan, por supuesto que se puede siempre y cuando no lo mezclemos con los grupos de alimentos que no se pueda, pero yo llevo 2 años desayunando pan con aceite y comiendolo cada vez que puedo, y para merendar y llevo bajados 20 kilos con eso te digo todo y bueno en 2 años porque me lo he tomado con calma y lo he dejado varias veces y otras simplemente me he mantenido pero es que me parece una dieta muy cómoda de llevar y en casa la usamos como modo de alimentación incluso para los niños (como alimentación de base, no les tenemos a dieta, se entiende).

Yo siempre he contado que he sufrido mucho de acidez de estómago y esófago, pero fatal y desde que era adolescente, solo lo calmaba con bicarbonato, pues fué empezar con la disociada y no volver a tener ni un ardor ni una acidez, yo me encuentro de maravilla con las digestiones.

[ladefi 7]

Chicas acabo de subir el post de recetas para la disociada de los 15 grupos y os lo recomiendo leer, es super util y hay recetas de todo tipo para nuestra dieta, postres y todo, ya me contareis.

[Silvitxuss 0]

Respecto a la salsa rosa' date=' le veo un problema y es que está hecha con mayonesa y ketchup que basicamente es huevo y tomate, asi que en principio es apta pero depende de los ingredientes de la ensalada, eso es lo que tienes que mirar, aunque también te digo que si es una cucharada pequeña tampoco te hará nada, de vez en cuando también nos podemos permitir alguna licencia.[/quote']

los ingredientes son:aceite vegetal,tomate, azucar,vinagre de alcohol,yema de huevo,jarabe de glucosa, mostaza, wisky, almidon de maiz, sal aromas, vinagre de cebada malteada, agua, sal, extracto de cebolla, anchoa, limon, especias. se podria???

[ladefi 7]

Si nos ponemos muy extrictas no se podría, empezando porque lleva huevo y antxoa y esos dos ingredientes juntos no se puede, ni el toamte con la antxoa, ni el almidón de maiz con la antxoa y el tomate.... en fin, siguiendolo a rajatabla no se puede.

La mayoría de las salsa envasadas son difíciles de combinar porque llevan muchoc productos que no son apatos entre si, mucha féculas y almidones, lo mejor es si tenemos tiempo y ganas, hacer nuestras salsas caseras.

Hacer una mayonesa con huevo, aceite, vinagre y sal y añadirle tomate, ya se que no es lo mismo pero es apto y muchísimo más sano.

[Silvitxuss 0]

Si nos ponemos muy extrictas no se podría, empezando porque lleva huevo y antxoa y esos dos ingredientes juntos no se puede, ni el toamte con la antxoa, ni el almidón de maiz con la antxoa y el tomate.... en fin, siguiendolo a rajatabla no se puede.

La mayoría de las salsa envasadas son difíciles de combinar porque llevan muchoc productos que no son apatos entre si, mucha féculas y almidones, lo mejor es si tenemos tiempo y ganas, hacer nuestras salsas caseras.

Hacer una mayonesa con huevo, aceite, vinagre y sal y añadirle tomate, ya se que no es lo mismo pero es apto y muchísimo más sano.

muxas graciasss