Dieta Disociada

[mop 1]

Hola chicas' date=' hoy estaba enun bar y tenía hambre, así que aparte del café me he comido media bolsa de pipas para merendar y no se si he hecho bien ya que creo que engordan mucho.[/quote']


Lo leo un poco tarde, pero igualmente te digo lo que yo creo:

Las pipas no se dónde entran en la disociada, igual en el grupo del aceite y demás, con olo cual un puñadito pues tampoco será grave y son hasta saludables, eso sí, mejor sin sal, que el abuso de la sal no es bueno. Pero si tenías hambe igual eso te supo a poco. Podías haberte llevado una manzana para merendar, por ejemplo, que eso llena bastante.

Pero lo que sí es importante es no pasar hambre, si tienes hambre tienes que comer más

[mop 1]

Hola Siento mucho teneros tan abandondadas KLadefi me alegro mucho que estes logrando tu meta Mop guapa me alegro de ver que sigues guiando a todas por el buen camino.
Yo tengo que volver a retomar el camino ya que despeues de 2 años fatales he recuperado todo el peso .Desdes mayo a ahora he engordado 12 kilos pero no me veia con animos desde que murio mi padre.Un besito que sepais que hos he tenido presentes cada vez que me saltaba la dieta ahora espero ponerme al dia y prometo intentar pasarme a veros de vez en cuando .OS QUIERO PRECIOSAS!!!

Loki, siento lo de tu padre

Bienvenida de nuevo, me alegra leerte. Espero que pronto cojas las riendas

Hola guapas, yo yo mas o menos igual, despues de dos años he recuperado mis 8 kilitos perdidos asi que espero que me recibais con cariño y ayudarme a perderlos que ya es hora, gracias a todas
Besos:beso:

Hola beby, también me alegro de leerte de nuevo.

Pues a ver si volvemos a las buenas costumbres Bienvenida

[ladefi 7]

Hola chicas,

Locki no sabes lo que me alegra volver a leerte, te he echado mucho de menos sabes? Siento enormemente lo de tu padre y te entiendo, hace 3 meses murió mi madre y es tan duro....
Has recuperado los kilos, vale, pero si pudiste una vez nada te impide volver a lograrlo, sabes que puedes y aquí seguimos ayudandonos :beso::beso::beso:

beby aquí recibimos a todo el mundo, asi que bienvenida y ánimo, me alegro de volver a leerte.

Ánimo chicas, yo esta semana he visto el 56,900 y estab feliz! pero ayer tapatán! esto pa mi!!!!! cené en un italiano, me puse las botas y hoy a quien se le ocurre pesarse? pues a mi! 2 kilos más horror!!!!!!!!!!!!!!! se que son pasajeros pero que rabia! asi que a seguir pa´lante!

[beby 3]

Muchas gracias a todas, por vuestra bienvenida, hoy de momento estoy pasando mucho hambre pero lo llevo bien, creo que los 3 primeros dias son lo peor pero luego uno se acostumbra
Besos a todas y Locki siento lo de tu padre

[ttt250 0]

Buenos días, que bien que nos juntemos unas cuantas haciendo la misma dieta, así nos ayudamos, yo esta semana aun haciéndolo bien he perdido poquito pero bueno llevo 4 semanas y iba a kilo o kilo y medio por semana, la verdad que muy bien. Que os parece que empecemos a poner lo que comemos para darnos ideas y para que si así nos equivocamos nos corrijamos las unas a las otras.

Bueno yo ayer desayune Soja y pan tostado
MM: Manzana
Comida: filete y ensalada (lechuga y cebolla) y BIO
Merienda: Un poco de Jamón y una Cocacola zero
Cena:Berenjenas con cebolla y huevo y BIO

Y hoy:

Desayuno: Soja y pan tostado
MM: 2 mandarinas
Comida:Caldo Cocido y Garbanzos
.....


Bueno pues un saludo a todas.

[beby 3]

Ladefi guapa, siento lo de tu madre, espero que lo eses llevando con resignación, no queda otra.
Bueno chicas, de momento de ayer a hoy he perdido 300 grs y me ha hecho mucha ilusión
Besitos:beso:

[ladefi 7]

tt250 me alegro mucho de la trayectoria que estas siguiendo, cuantos kilos has bajado ya? veo bien tus menús aunque reconozco que yo pasaría hambre, como más que tu beby que tal lo llevas?

[ttt250 0]

Pues llevo ya 4 kg pero ya te digo que esta última semana no se porqué cogí 400 gramos, aunque hoy me he pesado, sin que me tocara pesarme porque me peso los lunes y creo que es que estaría hinchada ese día, ya lo habia perdido.

Beby pon lo que comes para ver si me das mas ideas.... Y no tienes que pasar hambre, yo al menos tomo buenas cantidades.

Un saludo a todas

[makoka 0]

Buenos días !!!! Después de más de un año de constantes dietas (no sé ni cuantas he llegado a hacer) y de perder 5kg en Natur House, pero no puedo seguir alli por motivos económicos, me animos a hacer la dieta disociada. Creo que es la que mejor voy a poder llevar, y espero conseguir perder los 10kg que me sobran.
Me vais a servir de mucha ayuda

[ttt250 0]

Bienvenida makoka, seguro que aqui en el foro nos ayudamos unas a otras a hacerla bien.