Dieta Disociada

[ttt250 0]

Buenos días, bueno hoy toca contar como hemos llevado la semana, yo me he pesado esta mañana y he perdido 1 kilito, que alegría, porque el sábado por la noche viendo una peli me puse de pipas :nodigona:que no sabia yo si eso estaba bien o no, la verdad que si las metemos en el grupo 4 con la cena que habia hecho si que podía comerlas, o sea que debí de hacerlo bien. en total entonces llevo ya 5 kilos justos, ya me lo voy notando. De momento voy a continuar hasta la semana santa .


Un beso.

[makoka 0]

Hola Mop !! Gracias por tus aclaraciones. Lo del horario de la merienda, es que no puedo hacer nada... es lo que está establecido, y eso que yo intento merendar siempre entre las 18h-18:30h, pero hay dias que por faena no puedo antes de las 19h o incluso he llegado a merendado a las 20h... con lo que a esas horars ya no meriendo, DEBORO !!!!

[beby 3]

Hola chicas, pues estoy muy contenta despues de haberme despendolado algun día he perdido 1 kilo:plas::plas:
Estoy muy contenta
ttt enhorabuena a ti tambien, a ver que tal las demas copis
Besos

[ttt250 0]

Muy bien beby, asi nos animamos a seguir . Yo hoy tengo:

Ds: Soja y pan tostado
MM: 2 Mandarinas
Comida: Macarrones rehogaditos con ajito, y un huevo frito. Manzana.
Merienda:Queso (Tengo unas ganas)
Cena: Pescado plancha con ensalada y BIO.

[beby 3]

Pues yo ayer me toco pruebas en el hospital y hoy comida con la mami, asi que hoy me toca cenar piña y yogur, que se le va a hacer,por cierto las demás compis no han puesto su peso.
Buenas noches:beso::beso::beso:

A ver si escribimos más esta el foro muy paradito

[ttt250 0]

Buenos días, lo primero felicidades a todas las mujeres trabajadoras. A ver beby te quería preguntar una cosa, que pasa, que en esta dieta cuando te pasas luego tomas piña y yogur para la cena y es como si lo compensara ¿o que? Es que eso no lo he leido en ninguna de las reglas de la dieta pero claro está bien saberlo.
Y tienes razón a ver si se anima alguien mas, que si que está parado. ¿No hay nadie que siga la dieta?

[mop 1]

Hola Mop !! Gracias por tus aclaraciones. Lo del horario de la merienda, es que no puedo hacer nada... es lo que está establecido, y eso que yo intento merendar siempre entre las 18h-18:30h, pero hay dias que por faena no puedo antes de las 19h o incluso he llegado a merendado a las 20h... con lo que a esas horars ya no meriendo, DEBORO !!!!

Pues vaya... A unas malas lo que puedes hacer es llevarte alguna fruta seca (orejones o ciruelas, por ejemplo) o algunas almendras o nueces y comételas en un pis-pás cuando vayas al servicio y así no pasar tanta hambre, pobre...

Pues yo ayer me toco pruebas en el hospital y hoy comida con la mami, asi que hoy me toca cenar piña y yogur, que se le va a hacer,por cierto las demás compis no han puesto su peso.
Buenas noches:beso::beso::beso:

A ver si escribimos más esta el foro muy paradito

beby, felicidades por ese kilo menos. Yo es que no he podido o no he tenido ganas de conectarme en toda la semana

Buenos días, lo primero felicidades a todas las mujeres trabajadoras. A ver beby te quería preguntar una cosa, que pasa, que en esta dieta cuando te pasas luego tomas piña y yogur para la cena y es como si lo compensara ¿o que? Es que eso no lo he leido en ninguna de las reglas de la dieta pero claro está bien saberlo.
Y tienes razón a ver si se anima alguien mas, que si que está parado. ¿No hay nadie que siga la dieta?

ttt, felicdades a tí también por la bajada de pso. Sobre cenar yogur y piña, no es lo más recomendable, pero si nos hemos pasado al medio dia y no tenemos ganas de comer porque estamos aún llenas, pues mejor que no cenar será. No es ninguna regla de la dieta


Por cierto, que el lunes me pesé, pero es mi peso de referencia porque fue el lunes cuando "empecé". Pero luego me volví a pesar el miércoles y había bajado 200 gr, aunque confieso que no siempre lo hago bien, pero tampoco lo llevo mal, sin agobios aunque me gustaría llegar a mi meta, 2 kg, para Semana Santa.

[mop 1]

Mi menú para mañana:

Desayuno: kiwi + leche desnatada kefirada (no se si será apta pero es que me gusta)+ tostadas de pan integral con AOVE y fructosa

M. mañana: fruta (a ver la que me apetece)

Comida: menestra de verduras sin zanahoria + chuletas asadas + infusion

Merienda: fruta y leche o yogur (igual, a ver que me apetece y qué hambre tengo. Si tengo mucha hambre también meto galletas aunque sea de mantenimiento con la leche).

Cena: ensalada + merluza a la plancha

[ttt250 0]

Hola a todas, no habéis puesto lo que habéis perdido esta semana, yo os cuento me pesé ayer y nada de nada, pero yo creo que es que estaba un poco hinchada, pero esta mañana me he vuelto a pesar y 700 gr:plas:. y a vosotras como os ha ido????

[beby 3]

TTT hola guapa, perdon por no haber escrito antes pero no se que me pasa con esta dieta que empiezo y no soy capaz de seguirla, esta semana he engordado medio kilo.A si que me voy a mi antiguo foro de las tangueras, a ver si soy capaz de seguir esa, soy un desastre, lo siento guapa,
Bueno un beso para ti para Mop y ladefi
Ya entrare otro día para saludaros.