Dieta Disociada

[Princesa_11 0]

Si me la he imprimido. A mi no me importa ir poquito a poquito, lo importante para mí ahora es el no rebote de kilos ¡ Que con Dukan me pasó las dos veces.

Hoy me he echo unos espaquetis para comer con verduras, y el tomate que utilizé es el de hacendado el tomate entero enlatado natural. Lo calenté en la olla y luego le eche una cucharadita de azúcar. Espero que estea bien así.

[Neferamarna 0]

el azucar no se puede usar jejeje
pero chica si es muy pokito... q kieres q te diga... - - - Actualizado - - -

yo ayer fui a pesarme medio kilito menos, y eso q el fin de semana me lo salté todo a la torera!! no está mal, prefiero ir despacio y con buena letra se me hace menos pesado jejeje

[MLuna 0]

Si me la he imprimido. A mi no me importa ir poquito a poquito, lo importante para mí ahora es el no rebote de kilos ¡ Que con Dukan me pasó las dos veces.

Hoy me he echo unos espaquetis para comer con verduras, y el tomate que utilizé es el de hacendado el tomate entero enlatado natural. Lo calenté en la olla y luego le eche una cucharadita de azúcar. Espero que estea bien así.

No hay que agradecer que os ayude, mujer, para eso estamos, para echarnos un cable cuando se pueda jaja

Lo del tomate con la cebolla esta bien, lo que no esta bien es con los espaguetis.

Mejorate de esa gripe! yo la primera semana de dieta perdi 2 kilos y medio, pero despues he ido muuuuy despacio (tambien he de admitir que me la he saltado como he querido jajaja) pero aun saltandomela, esos kilos que he perdido no los he recuperado. Te recomiendo encarecidamente hacer la de los 15 grupos, que con la tabla es muy sencilla de cumplir

Bueno, os la recomiendo, a todas jajaja

Neferamarna, yo suelo cenar ensaladas, pescado (pocas veces, no me gusta el pescado), verduras, tortillas... menos carne e hidratos (aunque a veces me lo salto y ceno cereales xD).. ademas, luego la digestion es mas rapida y te sientes mejor

[Princesa_11 0]

Ahora si la estoy cumpliendo.
Y sigo tu recomendación.

Desayuno. Café.
Comida. Langostinos al horno y Cordero.
Merienda. Piña natural y Almendras.
Cena. Judias con huevos.

Y como a las tantas tendre hambre pues un yogurt.

[Princesa_11 0]

Tengo una pregunta..después de las comidas no se puede comer fruta eso lo tengo claro. Tampoco café con leche. Eso si lo llevo muyyy mal....hay veces que me lo tomo. Pero... después de media hora se puede ? Tomar un café con leche.
Que más se puede tomar ???

[avieln 2]

Hola, que tal? como llevais la dieta despues de la navidad? . Yo despues de todas las comidas y cenas de las fiestas , solo engorde 1 kilo y me parecio genial. Mi menú de hoy:
d: cafe con leche y baguette con aeite y sal (solo la tomo losa sabados y domingos para mantener alta la moral )
mm: nada, he aguantado bien hasta la comida, y asi compenso el desayuno.
comida: espaguetis con aceite y ajo picadito ( al aglio????)+ 1 bio.
merienda: palomitas de maiz ( en el cine viendo Django desencadenado. Os la recomeindo, está estupenda!!!!!)
cena: calabacin, pimiento rojo y alcachofas bien pochadito con caballa en aceite + 1 bio.
Espero vuestros menus.

[MLuna 0]

avieln tengo unas ganas locas de ver esa peli! a ver si este finde se puede, que por aqui ha hecho un tiempo espantoso y no apetecia salir ni a la puerta de la calle.
Por otra parte, lo de la baguette lo veo bien, yo siempre desayuno un colacao con pan con aceite y azucar, todo compatible (salvo la leche con el pan que es de mantenimiento y el azucar... pequeño capricho jaja)

Princesa_11 te voy a dar una alegría, regla número 3 de la disociada de los 15 grupos:
3. No tomar lácteos después de la comida; sólo yogures bio, café o infusiones. El yogur bio es compatible con todo, entodo momento.

Yo ahi veo que se puede tomar cafe jaja y si lo manchas con un poquito de leche tampoco va a ser el fin del mundo, asi que disfruta de tu cafelito jejeje
Eso si, mejor despues de comer, no despues de media hora, porque hay que respetar las 3 horas de digestion

[mariapatinete 4]

Hola, hoy me he puesto a dieta. He estado leyendo muchas páginas de este mismo post y no logró encontrar el enlace de "dietas disociadas 15 grupos"' k leí en la página 54 donde dice k hay muchas recetas para hacer, sobre todo para el desayuno. Por favor si alguien sabe donde esta k me diga el enlace.
Muchas gracias y a ver si consigo kitarme los 10 kilos k me sobran. Ya os contare

[Princesa_11 0]

MLuna..¡¡ GRAN ALEGRÍA ME HAS DADOOOooo ¡¡ Jaaaa ¡ Pues hija no me voy a quitar mi café y a ver como me lo monto con la pesa. Ja¡¡¡
Otra pregunta..¡ No paro chica. Se pueden comer salchicas ? Claro al medio día ¡ Se considera como carne no me imagino.

Me has dado una ide MLuna. Y es que...los domingos siempre quedamos con amigos para tomarnos algo en casa. Y ya sabes el picoteo... NO SE PUEDE ¡ Pues he pensado de hacerme unas palomitas y poner una aceitunas y listo. Eso si es de dieta verdad. Siempre respetando las horas de descanso y antes de las 7. Claro ¡

Mariapatinete Hola, Yo tambien tengo que perder unos 10 kilos, y sigo la disociada de los 15 grupos. Ago preguntas por aquí y me sigo la tabla. NADA MÁS ¡ si tienes noticias avisame. Si no nos ayudaremos entre las dos.

[mariapatinete 4]

Hola princesa, bueno como queremos perder los mismos kilos y hemos empezado mas o menos a la vez "nos ponemos juntas para animarnos".
Uff yo este fin de semana tengo un cumpleaños. Ya veremos si puedo resistir no picar.
Yo hago la tabla, pero me gustaría saber menus y sobre todo recetas para hacer desayunos ya que se me hace muy pesado desayunar un yoguurt y un cafe. A ver si tenemos suerte y alguien nos da el enlace.
Bss