Dieta Disociada

[lokivalli 0]

hola chicas yo no he abandonado ,lo unico es qu con los peques en casa soy lo me da tiempo a leeros un poco y chafardear .La dieta la sigo haciendo y os visito a diario bienvenidas a todas las nuevas un beso

[mop 1]

Gracias mop por contestarme a mi duda.
Soy yo o hay muy poca gente que pone estos dias mensajes... seran las vacaciones... Yo tb me ire el 30 y no vuelvo hasta el 12. Serán las vacaciones y los niños que no tienen cole y te quitan más tiempo, además con este calor te vas a la piscina, a la playa... y sin contar las que estamos estudiando y tenemos que recuperar para septiembre, que sumado a lo anterior, pues eso... no hay tiempo ni para rascarse como se suele decir.

TEngo unas frambuesas congeladas desde hace siglos y no se que hacer con ellas. Alguna receta apta para esta dieta??
No he visto muchas en el recetario... ¿Pero tú has visto el recetario de la disociada u otro? Ya tenemos muchas recetas. De todas formas, si encuentras alguna interesante y apta (o de mantenimiento, especificándolo) con frambuesas, pues la añades también y así tenemos más.


Desayuno: pan tostado con aceite y leche y ciruela
Comida: macarrones con verdura y huevos de codorniz.
Merienda almedras,zumo de naranja y pomelo Las almendras con los cítricos no es apto ni siquiera en mantenimiento.
Cena: pulpo a la plancha con salmorejo. ¿El del recetario?

En el recetario puse un helado de fresa, con queso batido 0%, que igualmente lo puedes hacer de frambuesa sustituyendo las fresas por éstas. También puedes usarlas para hacer batidos con leche y frambuesas para tomarlo fresquito en el desayuno o en la merienda, al yogur, mermelada exprés para la tostada (mantenimiento. Está en el recetario. Se hace al micro), echarla a la masa de algún bizcocho básico y cambias por completo su sabor...Yo las frambuesas es que las gasto poco y no se me ocurren más ideas

[mop 1]

Narico, me alegra encontrarte por aquí. Se que de vez en cuando nos sigues leyendo y he aquí una muestra de ello.

Un saludo a las demas, que aunque entro poco, que sepais que no me he ido, que es que estoy muy atareada.:sad:

[mop 1]

hola chicas!!!! yo os abandoné hace ya un mes y medio,solo duré a dieta 2 semanas...ayyyyys,ahora que estoy de vacaciones es misión imposible,yo creo que ya lo dejaré para septiembre si o si,espero que sigais por aquí,porque vaya lio con este cambio de foro,por cierto cómo se cambia la contraseña?? help me!!!
Bueno os deseo un buen verano a todas!

Aunque te pongas en serio en septiembre no estaría mal que fueras cuidándote ya. Aunque estés dos semanas y luego un día te la saltes, no pasa nada, al día siguiente sigues y listo. Siempre será mejor ésto que mes y medio descontrolada. En estas fechas es que cuesta mucho seguir la dieta, pero a tí y a todo el mundo, porque con tantas salidas y quedadas con familiares y amigos al final una pica, pero es normal, lo importante es no darse por vencida nunca. Por cierto, disfruta de tus vacaciones.

[silvieloy 0]

hola chicas!!!

hace dias queno escribia, estaba en el pueblo y alli pues no tengo internet, bueno estos dias la dieta la he llevado asi asi:nodigona:

pero por lo menos no he engordado, ni un gramo :grin::grin:
bueno os pongo mi menu de hoy

D: Cafe con leche (nos hemos despertado tarde,,)
M: nada no tenia hambre
C: ensalada de pasta (pasta, pepino, maiz, atun, con salda de yogur y mostaza) el atun no es acto pero ...
MT: melocotomn
C: ensalada + pepino

bueno chicas hasta luego

[Talia 0]

Hola a todas

Yo también ando desconectada, pero es que no tengo tiempo ni de respirar. Sigo controlándome, aunque no hago la dieta a pies juntillas. Como me toca currar mucha parte del agosto, seguiré haciendo, aunque con algún capricho de vez en cuando. Y, en septiembre, volveremos a la carga.

Bueno, sólo entraba a desearos muy buenas vacaciones a todas y que, al menos, estos días nos mantengamos!!!!

Un beso fuerte

[mop 1]

¿Cómo vamos....?

Ya me queda poco para las vacaciones, porque aunque lo pareciera por lo poco que entro... todavía no me he ido.

El tema dieta... bueno lo mejor que se puede porque con tantas salidas a terracitas, piscina y lo que está por venir, pues mejor no pensarlo. Por lo menos la báscula sigue manteniéndose, menos mal, y el ejercicio procuro no saltármelo, que si no ya sería el colmo.

[sonia- 0]

hola que tal?:)soy nueva por aqui pero hace ya tiempo q os voy leyendo..empece la dieta hace menos de un mes y ya he perdido 6 kilos la verdad q estoy muy contenta aunq claro tambien tengo muchos kilos q perder jejeje bueno na q encantada de estar por aqui y espero poder quitarme de una vez los kilos estos wenoo ya entrare por aqui chaoo

[_Nuria2005 0]

Nueva!

Hola! empece la dieta la semana pasada y voy perdiendo despacito y aprendiendo como funciona la dieta, me la dio el médico.
Mi menú de hoy:
Dsayuno:fruta fruta y mas fruta del grupo 2
MM: Nada porque he estado haciendo recados
Comida: Entrecot de ternera con ensalada de lechuga setas baby y jamón salteados; espinacas al ajillo y salteado de verduras
Merienda: Yogur bio y cafe con nube de leche de soja
Cena: Estoy pensando en una ensalada de langostinos...
A ver que tal se da la semana!

[lokivalli 0]

Hola bienvenida Nuria y felicidades por tu bajada yo empeze el 1 de enero y llevo unos 16 kilos me tengo que pesar el dia 1 no se este mes como voy .
a las demas un besazo y un saludo estoy pedidila con eso de tener los peques revolucionando jajajaja un besazo lo dicho yo sigo portandome muy bien