Dieta Disociada

[Narico 36]

ladefi, a ver si voy con tiempo de compras y busco por sitios donde no suelo ir el cus-cus integral. También tengo pendiente comprar fideos integrales, pero por ahora solo he encontrado espaguetis, macarrones y espirales integrales (y digo integrales de sémola de trigo intregral 100% y no normales con salvado o fibra añadida). Por cierto, que faena lo del ordenador... Esperemos que te lo arreglen rápido. Por cierto, los emoticonos bien... eh? Me alegro.

marfesola, mejor así. En estas cosas no son buenas las prisas. El cuerpo tiene su ritmo y no hemos de forzarlo. Y si te apetece una cocacola o una cervecita de vez en cuando, pues te la tomas y tan feliz.

Si tienes algún Veritas cerca, tienen toda clase de pasta integral (de la de verdad, sin añadidos... )

[mop 1]

¡Muchas gracias Mop!' date= hija que la vida ya es muy dura de por sí, para privarnos de todo, de vez en cuando hay que darle un caprichito al cuerpo, que son dos días jaja, besitos.

Ese es el secreto para no rendirse a los kilos, cuidarse pero darse caprichitos de vez en cuando, que hay que disfrutar de todo, y la comida también es un placer, sobre todo aquellas cositas que nos gustan tanto y que suelen ser las no aptas... ja, ja, ja...

[mop 1]

Narico, pues no, no tengo ningú Veritas cerca, y lo peor es que ni siquiera me suenan, así que... :sad:

He estado mirando en su web... y creo que solo hay por Barcelona, así que nada pues yo estoy en Córdoba.

[ladefi 7]

Hola chicas, todavía ando por aquí, se me ha puesto bien el portatil, ya vereis como una semana después de que se le acabe la garantía se pone verde otra vez, lo veo mop, mi cus-cus es de la marca biogra y la he visto en bastatntes tiendas de dietetica y productos ecológicos, esta semana a ver si pruebo el taboulé que es un plato fresquito de verano y lo pongo en el recetario. Ultimamente me decanto bastante por la comida sana, sin grasas trans, integral, aunque tengo que reconcer que la pasta y el arroz integral no puedo con ellos, por eso como cus-cus, que me encanta integral y es una manera de comer hidratos.

[OSICA66 0]

Hola chicas , muchos saluuuuuuudos a todas . He estado desaparecida por trabajo , trabajo y más trabajo pero bueno espero a partir del 20 de septiembre volver con toda mi fuerza. Ahora me voy unos días de vacatas a Almeria y espero descansar . Por lo demás sigo manteniendome y haciendolo bien .
Por cierto enhorabuena a la que habeís bajado , las que habeís llegado a vuestra meta y a todas las demás muuuuchisimo animo que se consigue.
Pues nada un beso y hasta el 20 de septiembre.:beso:PARA TOD@S

[mop 1]

OSICA66, pásalo bien en Almería. A mí me gusta mucho ir allí. Te esperamos en septiembre.

ladefi, lo que sucede es que aquí, en mi pueblo, las tiendas de dietética que hay lo que te venden son pastillas y churriplanplis varios, más o menos naturales, que dicen ellas que son naturales, pero comida comida poca y por eso me da hasta rabia entrar en ellas. A ver cuando vaya a Córdoba-ciudad si tengo tiempo de ir de tiendas nuevas, que siempre vamos o de médicos, centro comercial, estudios... pero en plan tranquilo casi nunca.
Sobre la pasta integral, a mí me pasaba como a tí, que no me gustaba, me sabía a paja... Hasta que probé la pasta integral de la marca Barilla. ¡Esa sí está buena! Yo la compro en el super del Corte Inglés. Si la ves pruébala aunque sea por curiosidad y ya me contarás.

[estrellita78 0]

Hola chicas!! Bienvenidas a las nuevas y un saludo a las compañeras de fatigas. Parece que ya vamos volviendo todas/os de nuestras vacaciones. Ahora a empezar con la rutina y la normalidad, despues de un veranito un poco alejada de la dieta, mañana me pesare y ya os contare lo desastroso del verano!!! jajja, pero eso si, traigo muchas ganas de arreglarlo!! que eso es lo importante.
Bueno chicas un beso y animos a todas.

[ladefi 7]

estrellita me alegro de verte tan animada y con ganas de arreglar los desperfectos aquí estaremos para animarnos.

ossica pásalo muy bien en Almería y luego nos cuentas, que yo nunca he estado y tengo muchas ganas de ir.

mop probaré la pasta que me has dicho, la verdad es que yo uso barilla en la pasta normal, es algo más cara pero está muy buena y en Eroski o Carrefour no hay integral, así que iré al super del Corte Inglés y la probaré.

Hoy voy a pecar, pero es que es el día grande de las fiestas de Bilbao y claro! el bocata de salchicha con mostaza de las txoznas, unos churritos y a ver los fuegos! para mi es tradición, asi que hoy estoy perdonada no?

Besitos guapas!

[mop 1]

estrellita, me alegro de que vengas con las pilas puestas.
ladefi, claro que sí, estas perdonada, pero no te desmadres demasiado.

Yo hoy empecé bien el día, pero luego cayeron en mis manos unas galletas no aptas a las que no me pude resistir, así que nada, es lo que tiene tener estas cosas por casa, y lo peor es que no soy yo quien las compra, sino mi marido aunque eso lo digo con la boca pequeña, porque si no fuera él, de vez en cuando también lo compraría yo

Esta noche saldremos y cena fuera, así que a ver lo que tienen. Mañana piscina y comer allí, así que nada, tampoco seré buen ejemplo, aunque intentaremos no pasarnos mucho.

[lokivalli 0]

Hola chicas ya he vuelto! Perdón por el abandono .Pero con los niños capando por casa y mi marido secuestrando el ordenador ,era muy difícil entrar.
Ahora que ya quedan pocos días,para el cole ya podre ir entrando .
Os he echado muchísimo de menos a todas ,MOP ,LADEFI,NINETA,TXIKY,NARICO.GRACIELLA, ETC...
Bueno como buen ejemplo de mi vuelta al redil colgare mi menú de hoy
D tostadas con mermelada de fresa- zumo melocotón -una nectarina
MM café con leche
C ensalada con pasta
M sandia +bio+ infusión
C algo de fruta (lo siento mop pero estos dias es lo que mejor me entra)
El peso como siempre lo pondré el día 1
Ladefi yo te sigo esperando
Perdón Ossica me olvide de ti un besazo