Dieta Disociada

[terema 0]

Hola a todas,Mop me alegro de que no te haya liado mucho con los horarios y me hayas entendido mejor asi que sin horas,hoy ya no voy a trabajar por la noche,asi que voy a explicar lo que he hecho esta noche despues de cenar a las 0´30 "ensalada con atun y yogur bio natural ,infusion",a las 4´30 ,2 melocotones y a las 8 cuando he llegado a casa un yogur bebido bio y a dormir.
A por lo que me dices de las horas que son muchas desde la merienda hasta la cena que son 5 horas y media,me tomo un cafe o cortado de la maquina cuando llego y entre medias me tomo agua,no se si estara muy bien pero de momento asi lo hago,parece que he bajado algo de volumen ya que con la ropa se nota,aun no me he atrevido a pesarme,je,je.
Para comer cuando me he levantado 14 h
Cd-lentejas con verduras que me quedaron del otro dia ,ensalada,tostada integral,cafe y 2 galletitas gullon 15h
Md-fruta ,infusion 18h
Cn-queso,yogur bio 21h
Hoy como menos veces por que al dormir ya me tengo que saltar lo de media mañana,espero que este clara la explicacion,pues asi es mas o menos los dias que salgo de trabajar y no vuelvo.
Cerilla,felicidades,ves como al fin llegan las alegrias y es el estar al pie del cañon ,cuando se flaquea volver a ponerse las pilas y decir que si se puede,y entrar en el foro ,a mi es lo que me motiva,aunque a veces no escriba,voy pasando muchas veces para ver como vamos y asi no vamos dando animos,y gracias a la preseverancia de Mop,que es una pasada GRACIASSSSSSSS.
Mañana a ver si puedo pasarme,si no a escribir a leeros un rato,ya que mañana tengo el dia un poco liado,pero procurare hacerlo mejor posible.
Muchos besos a todas

[mop 1]

Terema, me alegro de que te veas con menos volumen. Sobre el peso, pues mejor... Lo recomendable es pesarse una vez al mes para no estar obsesionada con la báscula. Por cierto, hay un post donde hemos vuelto a poner nuestra "pesada" a principio de cada mes. Es para gente de cualquier dieta, con lo cual, quien se anime puede poner ahí su peso. El de octubre ya está puesto, pero si no es para ésta, para la próxima, quien quiera claro.

Por cierto, ver que obteneis resultados y que estais más contentas, a la vez que comiendo bien y sin hacer locuras, es lo que me anima a seguir pasándome por aquí.

[cerilla 0]

ola chicass!!! buenas noticias!! 1 kilo menossssss...tambien teniendo en cuenta que me he pesado teniendo la regla, no se si variara cuando me termine. estoy muy contenta y aver si sigo asi:dientes: bueno gracias a todas wapas por apoyarme. un besitooo:guapa:

[mop 1]

¡cerilla!

:plas:

[cerilla 0]

¡Hola chicas!!! jooo que sosas que estaiss, ya nadie pone nada en el post...esto es un desiertoo!! jaja:lol: espero que no hayais dimitidoooo

[synergie 0]

¡Hola chicas!!! jooo que sosas que estaiss' date=' ya nadie pone nada en el post...esto es un desiertoo!! jaja:lol: espero que no hayais dimitidoooo[/quote']

Tienes razon, cerilla!
Bueno, yo estoy mentalizada (y con mis menús para dos semanas) asi que el lunes empiezo!!
Tendria que perder 5 o 6kg, no son muchos pero en fin....en cuanto tiempo se pueden perder con esta dieta?

besosss

[cerilla 0]

¡Hola Synergie!! Pues ya somos dos! yo tambien tengo que perder 6 kilitos, y bueno uno lo e perdido ya. pues mira, yo he visto por aki que la gente a perdido mucho y comiendo estupendamente y sin hacer el tonto. y mas o menos...las que les queda poco como nosotras 1 kilo por mes o como mucho 2 kilos... pero ya sabes, cada cuerpo es un mundo. yo llevo dos meses con la dieta y solo e perdido uno , pero claro yo vine de otra dieta en la que solo comia pollo, huevos, pescado vegetales y fruta, y entonces al meterle hidratos de carbono y tal pues tambien influiria, y tambien hago deporte y tal... pero vamos..te digo una cosa, si me esta funcionando a mi esque la dieta funciona de verdad. eso si, yo te aconsejo que no te la saltes, porque por lo que lei en el foro las personas que se la saltaban por un tiempo no bajaban nada, y la verdad no compensa mucho pecar con una tonteria y luego estar estancada.
Bueno synergie que me enrrollo, nada solo decirte que animo y al toro!!! que de aki a unos meses lo conseguiras!!!

[synergie 0]

Gracias Cerilla!
Tampoco tengo mucha prisa en perderlos, era por hacerme una idea. En mi caso lo "chungo" es preparar los menus semanales, porque algunas veces tendré que hacer comida para mi y otra para mi marido y mis hijos, sobre todo las cenas, que con esta dieta nada de hidratos, y algunas noches les gusta cenar pasta, o algo con patata....en fin!
El lunes pondré mi peso de ese dia y asi iremos viendo si funciona!
Animo a ti tambien!!

[terema 0]

Hola a todas,os he estado leyendo,pero no podia escribir ya que he estado muy liada,con medicos pero nada grave,solo de acompañante,tambien por que me tiene loca esto,cada vez que pongo la contraseña para entrar no se quie le pasa pero no me deja,ahora lo he estado intentando unas 5 veces ,pero a cabezona no me gana nadie,jeje,ya que hoy tengo un poco mas de tiempo,al final aqui estoy.
No os pongo los menus porque al ir a trabajar estos dias de noche ya los he pasado y he hecho bondad y si habiais leido ya los horarios de la otra vez ,han sido los mismos casi
Hoy al levantarme al mediodia tambien he continuado asi que pongo lo de hoy:
Cd- pure de verduras,franfurt de mercadona -pollo y pavo- que son aptos,un poco de jamon del pais,cafe
Md-fruta ,infusion
Cn-queso,yogur bio
No os doy mas la paliza,besos a todas y animo,que podemos.

[mop 1]

Hola cerilla, sinergye, terema y las demás que leeis sin escribir

Terema, lo de la contraseña me pasaba a mí. Lo que hago es que le dejo activada la acciónde recordar contraseña y así entro directamente al ir a la página. Trabajo que me ahorro, pero claro, si el ordenador lo coge mucha gente, pues tampoco es plan...