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Dieta Disociada

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Hola guapas que tal vamos?

estrellita muchas gracias por tus palabras. Por cierto vas muy bien y si tienes la ansiedad a raya todo va sobre ruedas :beso:cerilla si es verdad te dije que no creía aunque tengo hecha una promesa que cuando llegue el momento por supuesto que cumpliré, asi que aunque no sea creyente a alguien le tengo que dar las gracias por lo que se cumplió y se las daré en una iglesia,a su jefe le pedí un favor y me lo concedió, me toca devolverselo.
De todas formas te agradezco inmensamente tus oraciones, seguro que me llegarán. :beso:

Bueno, me estoy portando divinamente como diría la Ordoñez :guapa: aunque esa pizza barbacoa que tenemos a medias la ceri y yo... joer! se me cae la baba como a los bulldog! :lol:

Ahí va mi (triste) menú de hoy

DESAYUNO
café americano y tostada integral con aceite
M.M.
café solo, regalito de George Cloone en Media Mark, vaaale no era eeeeel era una chica que regalaba cafés con la Nespreso :lol:
COMIDA
4 filetitos de pavo a la plancha con unas rodajas de fuet.
M.T.
kiwi y bio
CENA
ensalada de bonito, cebolla, esparragos.. en fin todo lo que pille apto.


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Hola a todas lo siento ayer me fue imposoble pasarme por aqui ,y os encontre a faltar.
Animo Ladefi veras como todo se resuelve la mar de bien,y mas si lo estais haciendo todo tan positivo,un beso para tu madre y tambien para ti,desde el cariño.
Ayer tuve a un monton de gente en casa a la hora de comer y casi ni puedo disociar ,pero en fin hice lo que pude.
Hoy ya me estoy portando bien,pero toca trabajar todo el fin de semana de noche como siempre,a ver si alguien se ilumina y puedo cambiar al turno de mañana,pero!!!!!!!!!!!!!,no se a ver si asi con un horario "mas de persona normal"lo tubiera mejor.
Mi menu de hoy
Dn-tostadas con aceite,cerales solubles,se que dijisteis que los cerales seguramente no iban bien con la fruta,pero al tomar tostadas creo que se puede hacer.
Mn-nada que he desayunado tarde
Cd-pescado plancha,ensalada,cafe
Md-fruta,infusion
Cn-verdura con patata,bio,infusion
Antes de cenar algo mas de fruta y despues entre media noche tambien.
Bueno chicas no os doy mas la paliza,hasta mañana,o el lunes ,que paseis un buen fin de semana besos.


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Hola a todas lo siento ayer me fue imposoble pasarme por aqui ,y os encontre a faltar.
Animo Ladefi veras como todo se resuelve la mar de bien,y mas si lo estais haciendo todo tan positivo,un beso para tu madre y tambien para ti,desde el cariño.
Ayer tuve a un monton de gente en casa a la hora de comer y casi ni puedo disociar ,pero en fin hice lo que pude.
Hoy ya me estoy portando bien,pero toca trabajar todo el fin de semana de noche como siempre,a ver si alguien se ilumina y puedo cambiar al turno de mañana,pero!!!!!!!!!!!!!,no se a ver si asi con un horario "mas de persona normal"lo tubiera mejor.
Mi menu de hoy
Dn-tostadas con aceite,cerales solubles,se que dijisteis que los cerales seguramente no iban bien con la fruta,pero al tomar tostadas creo que se puede hacer.
Mn-nada que he desayunado tarde
Cd-pescado plancha,ensalada,cafe
Md-fruta,infusion
Cn-verdura con patata,bio,infusion
Antes de cenar algo mas de fruta y despues entre media noche tambien.
Bueno chicas no os doy mas la paliza,hasta mañana,o el lunes ,que paseis un buen fin de semana besos.


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perdona ladefi... pero no comprendo nada!! soy asi de torpe que le vamos a hacer..jajajaja.. a ver... me dices que no crees. entonces.... para que devolver cualquier favor a alguien que no existe? tu planteamiento (desde el punto de vista ateo) deberia de ser el siguiente.... pedi una cosa y se ha cumplido. no ha sido por que el "Algo eterno" "energia" "ente superior" " Dios" lo haya querido asi, ha sido por casualidad.
Me interesa mucho saber este tipo de cosas, no por nada, sino porque siempre me han gustado saber distintos pùntos de vista y sobretodo comprender. Espero que no te haya sentado mal wapa, no es mi intencion ofender, solo que no lo entiendo y me gustaria que me lo explicaras. un besitoo!!!!


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perdona ladefi... pero no comprendo nada!! soy asi de torpe que le vamos a hacer..jajajaja.. a ver... me dices que no crees. entonces.... para que devolver cualquier favor a alguien que no existe? tu planteamiento (desde el punto de vista ateo) deberia de ser el siguiente.... pedi una cosa y se ha cumplido. no ha sido por que el "Algo eterno" "energia" "ente superior" " Dios" lo haya querido asi, ha sido por casualidad.
Me interesa mucho saber este tipo de cosas, no por nada, sino porque siempre me han gustado saber distintos pùntos de vista y sobretodo comprender. Espero que no te haya sentado mal wapa, no es mi intencion ofender, solo que no lo entiendo y me gustaria que me lo explicaras. un besitoo!!!!


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5º día ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡quiero pizza¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Hola a todas, ¿que tal?
Hoy es mi 5º dia con la tortura........................y estoy al borde de pecar...........fin de semana y excesos.
Tenéis razón con lo que el zumo se digiere rápido...........esta mañana me he tomado uno de 4 naranjas, un bio y una manzana sobre las 7:30 un café a las 9:30 y a eso de las 10:30 me bajaban las pilas. Me he tomado 4 galletas Gullon digestive diet (que no se si está permitidas). He comido a las 2 un montón de acelgas rehogadas y pollo a la planchita.
De todos modos no encuentro que los pantalones me queden más flojos.......................¿cuando se empiezan a notar los resultados? ............¿cada cuanto os pesáis?
Otra duda que tengo es sobre el embutido de pavo (Pavo Frio y similares)................es muy flojito ¿no se podría cenar por las noches?
Besos y buen finde sin pecar


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5º día ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡quiero pizza¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Hola a todas, ¿que tal?
Hoy es mi 5º dia con la tortura........................y estoy al borde de pecar...........fin de semana y excesos.
Tenéis razón con lo que el zumo se digiere rápido...........esta mañana me he tomado uno de 4 naranjas, un bio y una manzana sobre las 7:30 un café a las 9:30 y a eso de las 10:30 me bajaban las pilas. Me he tomado 4 galletas Gullon digestive diet (que no se si está permitidas). He comido a las 2 un montón de acelgas rehogadas y pollo a la planchita.
De todos modos no encuentro que los pantalones me queden más flojos.......................¿cuando se empiezan a notar los resultados? ............¿cada cuanto os pesáis?
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5º día ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡quiero pizza¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Hola a todas, ¿que tal?
Hoy es mi 5º dia con la tortura........................y estoy al borde de pecar...........fin de semana y excesos.
Tenéis razón con lo que el zumo se digiere rápido...........esta mañana me he tomado uno de 4 naranjas, un bio y una manzana sobre las 7:30 un café a las 9:30 y a eso de las 10:30 me bajaban las pilas. Me he tomado 4 galletas Gullon digestive diet (que no se si está permitidas). He comido a las 2 un montón de acelgas rehogadas y pollo a la planchita.
De todos modos no encuentro que los pantalones me queden más flojos.......................¿cuando se empiezan a notar los resultados? ............¿cada cuanto os pesáis?
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5º día ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡quiero pizza¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Hola a todas, ¿que tal?
Hoy es mi 5º dia con la tortura........................y estoy al borde de pecar...........fin de semana y excesos.
Tenéis razón con lo que el zumo se digiere rápido...........esta mañana me he tomado uno de 4 naranjas, un bio y una manzana sobre las 7:30 un café a las 9:30 y a eso de las 10:30 me bajaban las pilas. Me he tomado 4 galletas Gullon digestive diet (que no se si está permitidas). He comido a las 2 un montón de acelgas rehogadas y pollo a la planchita.
De todos modos no encuentro que los pantalones me queden más flojos.......................¿cuando se empiezan a notar los resultados? ............¿cada cuanto os pesáis?
Otra duda que tengo es sobre el embutido de pavo (Pavo Frio y similares)................es muy flojito ¿no se podría cenar por las noches?
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hola chicasss!!
nala: las galletas si son aptas, las de gullon al menos!!
llevas 5 dias!!!! y si no recuerdo mal...tenias que perder pokito no?? (a lo mejor me equivoco, esque no me acuerdo muy bien) pero si es asi, no pretendas que se note en seguida los resultados, yo estube 2 meses para bajar el 1º kilito!!! pero claro, soy un caso a parte, tengo tendencia a engordar y me cuesta mucho adelgazar, supongo que no sera tu caso. hay chicas que lo han notado en una semana (1 kilo, 500 gramos...), otras a las 2 semanas y otras al mes.... eso dependera de tu cuerpo, lo que quemes y lo que gastes de energia, y de que no tengas "problemillas" para adelgazar.
sobre el embutido....jummmm....es un tema controvertido!!! para cenar esta clariiisimo que no...pero la gran pregunta es... se deberia de comer??? el problema de los embutidos es que llevan 1000 historias, fecula de patata, almidon modificado de no se que, .....yo no como embutido. ahora! eso si! jamon serrano si que como (hoy sin ir mas lejos) y bien rico que estan!!

bueno wapa, a ver que te dice el consejo de sabias!!! jajaja un besitooo


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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