Dieta Disociada

[ladefi 7]

estrellita :plas::plas::plas:ENHORABUENA!!!!!:plas: me alegro un montón! que guay, ahora a seguir así.

cerilla no nos pones tu peso? que tal vas de fuerza de voluntad? venga venga! ARRRRRRRRRRRIIIIIIIIIIIIIIIBBBBBBBBBBBBBBBBAAAAAAAAAAAAA

Bueno yo también me he pesado hoy y de 70,5 a 69,3, osea 1,200 kg que yo creo que está muy bien no? yo por lo menos estoy contenta, ya tengo casi el mismo peso que antes de las Navidades.

Bueno os pongo mi menú de hoy
DESYUNO
café americano y pan integral con aceite.
COMIDA
pasta fresca con refrito de cebolla pimiento y champis.café americano
M.T.
manzana y bio
CENA
pimientos rellenos de verdura con bonito y salsa de champis.

Bueno niñas sed buenas.:beso::beso:

[nala 3]

1ª semana -1.700 gr. Camino del objetivo

Hola a todas..........que tal este lunes?
Hoy me he llevado una grata sorpresa ya que a pesarme recién levantadita y como Dios me creó, he bajado 1,700. Se que mi báscula es una patata y no debe estar muy bien, pero ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ levanta el ánimo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡. Pese a que he sido muy mala este finde (las cenas) y mis reiteradas onzitas de chocolate (dos después de cada comida), si que se nota el cambio de alimentación y esfuerzo.
Besitos.

[nala 3]

1ª semana -1.700 gr. Camino del objetivo

Hola a todas..........que tal este lunes?
Hoy me he llevado una grata sorpresa ya que a pesarme recién levantadita y como Dios me creó, he bajado 1,700. Se que mi báscula es una patata y no debe estar muy bien, pero ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ levanta el ánimo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡. Pese a que he sido muy mala este finde (las cenas) y mis reiteradas onzitas de chocolate (dos después de cada comida), si que se nota el cambio de alimentación y esfuerzo.
Besitos.

[ladefi 7]

nala :shock::shock: que bueno!!!!!!! :plas::plas: si señora eso hace una ilusión y unas ganas de seguir increibles!!! ENHORABUENA!!!!

Ahora viene "pepito grillo" a advertir que no quiero que te desanimes si la semana que viene bajas muy poco o nada, la primera semana es normal bajar bastante, aunque lo tuyo ha sido una pasada pero luego la pérdida de peso se va relentizando, aunque el 1,700kg ya está y a poco más que bajes son 2 kilos y esto empieza a marchar!!!!

Besitos nenas que hoy por lo que veo es día de buenas noticias!!!


:beso::beso::beso:

[ladefi 7]

nala :shock::shock: que bueno!!!!!!! :plas::plas: si señora eso hace una ilusión y unas ganas de seguir increibles!!! ENHORABUENA!!!!

Ahora viene "pepito grillo" a advertir que no quiero que te desanimes si la semana que viene bajas muy poco o nada, la primera semana es normal bajar bastante, aunque lo tuyo ha sido una pasada pero luego la pérdida de peso se va relentizando, aunque el 1,700kg ya está y a poco más que bajes son 2 kilos y esto empieza a marchar!!!!

Besitos nenas que hoy por lo que veo es día de buenas noticias!!!


:beso::beso::beso:

[terema 0]

Hola a todas,vaya lo que habeis escrito durante estos dias os habeis puesto las pilas ya va bien,pero yo sigo fatalllllll,quiero portarme bien pero es un desespero,en fin lo intento tengo ganas pero al final me fallan las fuerzas,bien por vosotras que estais tan motivadas y veis los resultados FELICIDADESSSSSS .
Este fin de semana que he trabajado fatal con casi todo,entre el trabajo que un asco por no decir otra cosa,por que es peor que los esclavos,y acabas fatal tanto fisicamente como psiquicamente ,y al llegar a casa toca relajarse por que si no no hay quien duerma y encima de dia,no os doy mas el rollo del trabajo,porque vosotras no sois las culpables,menos mal que os lo puedo contar y parece que si alguien escucha estas mejor.
No os explico el menu por que ya os he contado que empiezo bien y acabo fatal,estoy pensando en hacer ejercicio en casa pero no se cuando empezar o comprarme la wii y asi me obligaria ha hacer ejercicio ,ya que quiero salir a andar y no hay manera,pero supongo que todo es empezar.
Muchos besos y hasta mañana.

[terema 0]

Hola a todas,vaya lo que habeis escrito durante estos dias os habeis puesto las pilas ya va bien,pero yo sigo fatalllllll,quiero portarme bien pero es un desespero,en fin lo intento tengo ganas pero al final me fallan las fuerzas,bien por vosotras que estais tan motivadas y veis los resultados FELICIDADESSSSSS .
Este fin de semana que he trabajado fatal con casi todo,entre el trabajo que un asco por no decir otra cosa,por que es peor que los esclavos,y acabas fatal tanto fisicamente como psiquicamente ,y al llegar a casa toca relajarse por que si no no hay quien duerma y encima de dia,no os doy mas el rollo del trabajo,porque vosotras no sois las culpables,menos mal que os lo puedo contar y parece que si alguien escucha estas mejor.
No os explico el menu por que ya os he contado que empiezo bien y acabo fatal,estoy pensando en hacer ejercicio en casa pero no se cuando empezar o comprarme la wii y asi me obligaria ha hacer ejercicio ,ya que quiero salir a andar y no hay manera,pero supongo que todo es empezar.
Muchos besos y hasta mañana.

[ladefi 7]

terema guapisima, no nos aburres con el trabajo, al final cualquier cosa que te preocupe repercute en el estado de ánimo y por supuesto en la dieta, asi que no dudes en contarnos cualquier cosa que te apetezca y desahogarte.
Mucho ánimo guapa que llevas ya muchos kilos, a que te ves mejor que antes? 7 kilos son muchos, y lo has hecho solita asi que piensa que si has podido 7 puedes seguir.
Aqui estamos para tooodo lo que necesites :beso:

[ladefi 7]

terema guapisima, no nos aburres con el trabajo, al final cualquier cosa que te preocupe repercute en el estado de ánimo y por supuesto en la dieta, asi que no dudes en contarnos cualquier cosa que te apetezca y desahogarte.
Mucho ánimo guapa que llevas ya muchos kilos, a que te ves mejor que antes? 7 kilos son muchos, y lo has hecho solita asi que piensa que si has podido 7 puedes seguir.
Aqui estamos para tooodo lo que necesites :beso:

[cerilla 0]

hola chicasssss!!!!!

ladefi..no pongo mi peso..porque no he bajado nadaaaa !!! estoy en 63!!! y parece que a la bascula no la da la ganaaa!!!! como de aqui a una semana no baje un pelin la tiro por la ventanaaa!! encima de que estoy volviendo ha hacer ejercicio!!! no mucho..solo media horita al dia..pero algo es algoo!!

teremaaa animo mujerrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!! yo si te soy sincera tambien estoy un poco desanimada con la dietaa!! pero lo importante en estos temas es la paciencia!! tenemos que ser horimiguitas, constantes y notaremos los resultados de nuestro esfuerzo!! pero a mi me apetece comer warreriassssss!!!!

bueno chicas!! que voy a deciros!! que enhorawena a todas las que habeis bajadoooo!! que suerte teneiss!!! y ladefi tiene mucha razon en que a lo mejor la semana que viene no bajais o bajais menos, a si que nadaaa!! mucho animo a todasss toditas todasss!!!

pd: voy a cambiar la regleta.... porque en vista que no bajo....