Dieta Disociada

[cerilla 0]

uoooooo LADEFIIII!!!!! Un kilazo del alaaaaaaaaaaa!!! FELICIDADESS CAMPEONAAA!!!!!! :plas: :plas:
como que no te hace ilusionn???? que no me entere yo eeee que si no...... no mires para atras pensando en cuanto perdiste, no sirve de nada, solo de ponerte triste pensando... joo que tonta que fuii porque deje la dietaa!! y eso no sirve de nada!!! mira palanteee en lo que vas consiguiendo dia a dia esforzandote por comer bien! como yo digo...las chicas que por naturaleza son delgadas y no engordan no saben lo que se pierden, porque nosotras nos esforzamos dia a dia, y eso nos da una capacidad de superarnos a nosotras mismas, de batallar y de fuerza de voluntad mas grande que la de los japoneses!!! jajaja a si que ANIMOOO!!! que vas por buen camino, y llega el veranitooo y te haras fotos posando en bikini como las de Anita Obregón j:guapa:ajajjaja (pero no tan delgada eee que eso es muy feoo!!)

Eso eso!!! LADEFI tiene razon!! pasar por la basculaaaa y no tengais miedooo!!! yo no keria ni pesarme porque pensaba que con el cambio de dieta habria subido y sin embargooo NOOO!!! a si que nada!! no os eskakeeiss que os estamos viendoooo!! jajaja

[terema 0]

Hola a todas,uf por fin puedo pasar ultimamente estoy muy liada y no doy abasto para poderme pasar asi que se me acumula el trabajo en leeros,pero no penseis que no me acuerdo de vosotras lo hago diariamente.
Cerilla gracias por acordarte de mi y mi problema con el peso y la dieta,he visto el enlace y ahora cuando tenga un minuto me lo miro y feliiiiiiiicidades por estos 500 gr perdidos,ves como se puede con constancia y eso tambien me lo tengo que aplicar a mi misma,me lo miro y ya te dire algo.
Mop felicidades por tu embarazo,espero que lo disfrutes un monton,y te encuentres estupendamente.
Ladefi tambien felicidades para ti por ese kilo que has perdido por el camino.
Hoy de momento me estoy portando bien,pero aun es pronto para decir,ya que el dia y la noche son muy largos,he empezado el dia desayunando fruta ,infusion a ver pero voy a continuar portandome bien,hoy cuando vaya a trabajar me pesare a ver que he hecho "miedo me da",es broma.
Hasta mañana,no os doy mas la paliza,que voy a preparar la verdura y no me va a dar tiempo.
Besos a todas.

[nala 3]

segunda semana: buahhhhhhhhhhhhhhhhh no he perdido.

Hola a todas.
Ante todo, felicidades a todas las que habéis perdido peso.
Esta mañana la pesarme daba lo mismo 59,2 kg que 59,8 kg (tengo que comprar una báscula ya que encima se ha gripado)..................con lo QUE NO HE PERDIDO NA DE NA (en la primera semana estaba en 59,3kg).

Esta semana he sido buena, ni chocolate ni cervecitas con embutido....................estoy tristona.

Besitos.

[cerilla 0]

Terema: animo!! veremos a ver si has bajado algo... o si no ya sabes...echale un vistacillo a la dieta que yo estoy haciendo, que esta fenomenal!!! un besazoo

Nala cariño!! no te desanimessss en la primera semana bajaste mucho, entonces tu cuerpo se tiene que acostumbrar a la situacion (si no lo hiciera, y no diera estos parones, no se acostumbraria y haria el temido efecto "yo-yo") a si que tu tranquila, se constante y portante bien con la dieta y ya veras que la semana que viene te llevas una alegria!!!! un beso wapaa!!

[ladefi 7]

Hola preciosas.....

terema a ver que tal, ojala que hayas bajado algo, venga mujer! animo!!!! y si ves que no vas pues mira la dieta de cerilla fíjate! de no bajar nada a 500 gr en 3 días! es alucinanate lo que a unas nos va genial, a otras ya ves.

nala tienes que comprarte un peso en condiciones, así sabes perfectamente lo que pesas, ya nos dijiste la semana pasada que a lo mejor no era tanto porque tenías un peso-patata, asi que a lo mejor si has bajado algo esta semana. A ver aunque no hayas bajado nada piensa que han sido 1,700kg en 2 semanas, eso da a 850gr por semana joer! no te parece que está fenomenal? Animo guapa que vas como un tiro!!!

Bueno chicas, voy a cenar y mañana hablamos, besitoooosssssss

[piwiky 1]

CERILLA felicidades por ese medio kilazo¡¡¡¡
MOP felicidades por el embarazo¡¡¡¡
NALA no desesperes, si la anterior adelgazaste casi dos kilazos, esta muy bien
Os pongo mi menu de ayer
DESAYUNO-> cafe americano, 2tostadas depan integral
M-M-> 2mandarinas
COMIDA-> tortilla de huevo y espinacas
M-> 2 mandarinas
CENA-> tostada integral con tortilla francesa de un huevo
iGUAL me pasé conlos huevos, pero fue un dia complicado y no pude hace la compra.Hoy la hare mas compensada, voy a comprar pescadito.
BESOSSSSSSSSSSSSSSSS.

[cerilla 0]

hola piwiki!! ayer tomaste pan en la cena y eso no se puede. hidratos de carbono los puedes tomar hasta las 7 de la tarde, al igual que las proteinas de animal (pollo, ternera, cerdo), las de pescado y huevos si. !animo! no pasaste por la bascula ayer???

Bueno chicas.....hoy me he subido a la bascula para ver si los 500 gr. de ayer eran verdaderos, y no son verdaderos...si no que he bajado otros 500 gr.
hoy es mi 4º dia de la dieta definitiva y ya he perdido 1 kiloooooo!!!!!! la verdad que estoy contentiiisimaaa, no paso nada de hambre, puedo mezclar las cosas con tomate que a mi personalmente me encanta y encima puedo comer gelatinaaa que esta riquiiiisimaaa y me encantaaa!!!!
No voy a cambiar mi peso, lo cambiare el proximo lunes.

un besito a todasss!!

pd: estoy contentiiiisimaaa!!!:-)

[ladefi 7]

piwiky me alegro que sigas pasando por aquí. Lo del pan ya te ha dicho cerilla asique no te lo digo yo. Si que es verdad que es mucho huevo para un día, pero bueno, hay dias para todo no? :-D

ceri nenaaa!!!!!!! FELICIDADES!!!!!!! :plas::plas: esta dieta si que ta bien eh? asi da gusto desde luego, disfruta del subidón! y disfruta de comer de forma diferente y que te va bien, ENHORABUENA!!!!!

Bueno, yo aquí estoy, voy a hacer steeper ahora mismo en cuanto os deje, ainss.. ya tengo ganas de que pase la semana y seguir bajando, estoy ansiosa por bajar!!

Os dejo mi menú de hoy
DESAYUNO
café americano y tostada integral con aceite
COMIDA
ensalada y salchichas aptas.
M.T.
manzana y kiwi
CENA
crema de calabacín y pimiento y bio.

[cerilla 0]

Hola ladefiii!!! graciasssss!! me alegro de ser una perdedoraaaaa jajajaja bueno, espero seguir asi de bien, la verdad que hasta marzo no tengo pensado saltarmelaa ni un poquito siquiera!! a ver que puedo conseguir....

ya veo que estas con el ejercicio!!!! bien echoooo!!!! y tambien con ganas de bajarrr!!! me estas echando un pulso o q?? eee eeee 8)jajajaja que ahora con mi defiii no hay quien me pareee!!! jaja es broma, seguro que luego no bajo ni un gramo y me estoy haciendo ilusiones....pero bueno.. soñar es gratisss!!!

un beso y nada que tampoco queda tanto para pesarse otra vez el lunes y hay que portarse bienn!!!

pd: mi madre a traido un cuadrito de un medico del hospital donde ella trabaja , donde pone el peso que debemos de tener segun nuestra altura, sexo y complexion. a las que esteis interesadas decirme vuestra altura y os lo comento si quereis. un besitooooo

[ladefi 7]

Siiii yo si quiero ceri te digo mido 1,56 cm soy un tapónnn!!!! y mi complexión es normal, vamos ni pequeña ni grande. Qué miedo me da saber mi peso ideal, a lo mejor tengo que cambiar la cifra de la derecha de mi regleta

Y tú guapita de cara! te voy a dar como sigas diciendo que no vas a bajar más, cuando encuentra una dieta que te va bien y tu cuerpo tolera, la pérdida es constante aunque sea poco a poco, ya lo verás! estarás en tu peso en un plis plas! a ti no te va a caber el bikini en la funda de las gafas de sol, te va a caber en la funda del movil!!!!!!!!!!!! :lol: