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A cuidarse un poquito!!! mariapsc, isabel332, lolian, seveair, vamat, alelu

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Nitt, las hamburguesas de pescado las compras o las haces???? es que mi novio odia el pescado, se lo come por obligación, y yo creo que si hago hamburguesas le gustaría más...tienes alguna receta???.

Yo hago exáctamente lo mismo que tu, probablemente mañana será la última vez que me pese en bastante tiempo, porque entre que el domingo voy a pasarme con la comida y que luego me viene la regla y me piro de viaje...no voy a querer ni mirar en un buen tiempo!!!! jejejeje


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Ana las hamburguesas las he hecho solo una vez y a ojo, le puse ajito, cebolla y perejil, de pescado use uno que no se como se llama, es sin espinas y un poco duro, no sabe a nada, yo lo trituré todo junto en la thermo y el ajito me quedo grande, así que la proxima vez lo trituraré por partes, las verduras por un lado y el pescado por otro y lo mezclaré a parte y con otro pescado. Eso si si no le gusta el pescado, no pasa nada pq no saben a nada :lol:

En fin que las mias no saben a nada. así que si encuentras alguna receta y te queda buena me lo dices. A mi todavia me quedan 7 congeladas, con las que haga esta noche solo me quedaran 5.:anda-ya:

besotes :beso:


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Pues yo creo que algún día las haré...asi se las comerá más agusto...estamos intentando variar un poco las cenas, porque ya está aburrido de las de siempre...jejejeje. Hay que renovarse o morir!!!!

Bueno ya es viernes!!! por fin!!!!!!Yo este finde podría pecar hasta la muerte! jejeje. El sábado hemos quedado en casa de unos amigos y cada pareja llevará algo de comer (todo no apto, por supuestísimo!!!!) pero yo he decidido hacerme una ensalada en casa y llevármela, porque el domingo tengo comida con mis amigas y me apetece más pecar con ellas, asi sólo me porto mal un día...^_^ VOy a intentar hacerme la ensalada super apetitosa para que no me den envidia...la voy a hacer con espinacas, salmón, manzana, queso, tomates cherrys, pepino, champiñones y unas pocas nueces...ale! todo junto y revuelto!!! jejejejeje (aunque el salmón lo mismo se lo quito). Lo que más me va a tentar es la tortilla de patata que vamos a llevar nosotros...ains!!! lo mismo cojo un cachito pequeño, para ver cómo ha quedado...jejejejejeje.

En fin...que los fines de semana son muy malos!!!!

Mi menú de hoy:
Desayuno: Leche desnatada, biscotes integrales con queso de untar light. Melón
MM: Café con leche desnatada. Yogur desnatado. Mandarina
Comida: Berenjena rellena de atún. Ensalada de tomate y pepino. Yogur desnatado
Merienda: Algo de fiambre que pique por ahí (queso y salchichon de pavo probablemente)
Cena: Salteado en el wok de verduritas con pavo. Uhmmmmmmm

Que tengais buen día!!!!


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¡Hola, chicas!

¡Ay, qué abandonaditas os he tenido! Pero es que por la tarde me pongo tan mareada y revuelta que no tengo ganas de nada, menos mal que por las mañanas estoy más o menos bien.

Ahí estáis aguantando, ¿eh? Bueno, aunque pequéis de vez en cuando veo que más o menos os estáis portando bien.

Ana, no, la eco que tengo el día 1 se supone que es la primera (bueno, en mi caso la segunda, pues me hicieron una en urgencias), es muy pronto para saber si es niño o niña, me imagino que hasta la próxima no lo sabré.


:beso: :beso:


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Hola guapis!!!

olle donde estan las que faltan!!! vamos a tener que poner muchas faltas :down:. Menos mal que ana y yo estamos áquí al pie del cañon que sino.... :lol:

Vamat a ti te perdonamos pq estas embarazada.

Ana, yo tambien hice las hamburguesas para variar un poco, pero no me salieron bien, con la salsa americana se podian comer. Por cierto yo tambien voy ha cenar wok, será que el post en el foro de thermo nos ha dado envidia (que envidiosas somos en este foro) :lol:

Mi menu de hoy:
DEsayuno: cafe con leche semi, 2 biscotes con mermelada y zumo
MM: 2 galletas integrales
Comida: esparragos blancos, conejo al ajillo y pera
MT: 2 galletas integrales
Cena: wok de pollo y verduras, fruta.

HOy he superado el dia, pero mañana lo veo mal y el domingo ya ni hablamos, si es que como dice Ana los findes no son para hacer dieta y menos a las que nos gusta cocinar y hacer cositas nuevas.

Besotes guapas :beso:


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Hola chicassssssssss....

Sorry!!! si es que los niños me tienen absorvidita!!! y no soy persona por la noche para encender el ordenador!!!

Bueno estos días que he faltado me he comportado y al igual que Ana me he vuelto a pesar hoy que estaba con la regla y sigo en el mismo peso que siempre así que espero que a la semana que viene cuando termine haber bajado algo siempre suele ser así.

El finde se presenta movidito para mí tb, mañana hemos quedado con unos amigos para irnos a dar una vueltecita por la tarde con los peques así que imagino que algo tomaremos pero intentaré que sea una coca cola ligut y no picar nada, eso sí el domingo es el cumple de mi mami y comeré lo que se me antoje eso sí sin pasarme pero habrá huevos rellenos, marisquito, cordero asado, yujuuuuuuuuuuuu arrriba la dietaaaaaaaaa... así que haré lo que pueda! Madre mía los findes son terroríficos y tiran por tierra toda la semana pero bueno por lo menos compensamos peor sería si luego no nos portáramos bien por lo menos así nos mantenemos.

Dejo el menú de hoy:
Desayuno: leche desnatada y all bran plus.
Media mañana: rodajita de pan con queso y jamón york y medio vaso de zumo.
Comida: medio sandwich de queso philadelphia light y natilla sustitutiva -hoy no me ha dado tiempo a comer ya que tenía cole por la tarde así que he picado eso en casa en 5 min en la cocina y de pie-
Merienda: yogurt líquido 0% una botellita pequeñita tipo actimel y dos higos secos.
Cena: espinacas rehogadas y un poquito de atún en escabeche. Melocotón.

Besotes!


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buenos sabados mis niñas!!!!

Hoy no trabajo :fiesta:, así que dedicaré la mañana a cocinar y por la tarde voy a un curso de thermomix de navidad, y no se que haré de cenar, supongo que nada de dieta. Me he levantado con mi maridin a desayunar, que el hoy si trabaja y ya hasta la noche no nos vemos, así que madrugando, que el lo hace toda la semana por mi.:coqueta:

El wok a unque está mal decirlo me salió riquisimo, y eso que lo hice a mi manera, me sobró un poco que será mi comida de hoy con unos poquitos espaguetis, así que hasta la noche me portaré bien, pero luego ya no prometo nada. Y mañana ya veremos.

Luego os leo guapis Adeu :beso:


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hola chicas, cuanto tiempo!!!!!
es que paro poco por casa, pero algunos dias he leido algún mensaje.....:D

Nitt me estoy portando bastante bien, aunque no me he pesado desde hace unos dias, pero hoy voy a comer y cenar fuera, y mañana si el tiempo acompaña nos vamos al campo asi que el finde va a ser desastroso, pero lo arreglaré la semana que viene!!!!

Besetes para todas, y seguir así que veo que os estais portando muy bien!!!!! :plas:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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