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A cuidarse un poquito!!! mariapsc, isabel332, lolian, seveair, vamat, alelu

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jo! yo es que no tengo mercadona cerca de mi casa!!! estaba en la sección de harinas??? de todas formas este finde no tengo tiempo, y no se si volveré a tener mucho tiempo de aquí a largo porque estoy cogiendo un proyecto laboral externo a mi curro normal que no se si me va a dejar mucho tiempo libre....jo! al menos espero que me aporte dinero... (aún no se cúanto cobraré!!!! jajajajaja)


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sonia... pues me han operado de un bulto que me había salido al lado del culete que era una infección y parece ser que es muy grande lo que me han quitado y ahora me tiene que curar de dentro hacia afuera y va para largo.


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Ana, ¡mejórate de ese resfriado, que creo que no te dije nada! Jeje, no sé a qué te refieres, porque de la retención de líquidos no he dicho nada, pero eso de tener más razón que un santo me ha molado :lol: A ver el lunes si tenemos suerte ¡y le vemos la carita!

Maglez, sí, por lo menos mucho peso no estoy cogiendo, y mira que como todo lo que puedo, pero como no puedo mucho... ay, y cuando estoy a dieta no hago más que zampar.

Lara, ¡bienvenida!


:beso: :beso:


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¡Buf!, madre mia, como va esto de rápido de esta mañana a esta tarde. Muchas gracias a todas por la bienvenida.
Primer pecado de la tarde, he llegado pronto al trabajo y en lugar de irme a darme una vuelta con la maravillosa tarde que hace, me he ido al consum. Por lo menos me he comprado para merendar unas barritas de All-bran de chocolate.

Moniqueen, a mi hermano tambien le quitaron uno pero en la espalda y se lo curaron como tu dices, es muy aburrido por que tarda en curarse pero no desesperes que cuando te des cuenta ya estará curado.

Pues soy de Alicante, pero estuve un tiempo viviendo en Albacete, alomejor lo de galguear se me ha pegado de allí..¡¡pero mira como todas me habeis entendido!!, jajajaja

Hoy he comido alcachofas a la plancha y bacalao dorado, no se si lo habeis probado, lo venden en Mercadona en la sección congelados. Se trata de patatas y bacalao, se sofrie todo con muy poco aceite y se le echan dos huevos. Mi marido y yo nos lo hemos comido para comer.

Hoy la cena a saber, por que me voy con mis amigas a tomarme una cerveza, por eso me he comprado los bizcochitos de All-Bran, para no llegar con mucha hambre. Ya veremos.


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sonia..... gracias.... la verdad es que ya me han dicho que voy para tiempo pero que paciencia... y aunque ayer estaba muy agobiada, hoy ya estoy mejor y me lo estoy tomando pues como mejor puedo. Hoy ya me encuentro un poco mejor, aunque hoy la cura también me ha hecho daño pero cada vez la benda y el esparadrapo que me ponen es más pequeño y quieras que no pues como que ya puedo andar mejor y no me molesta tanto.

l_ara.... el caso es que lo peor de todo es que lo tengo en una zona muy delicada y se ensucia por mucho cuidado que quiera tener... pero bueno... paciencia.


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Ay vamat!!!! si es que me hago un lio con tu nick y con el de maglez, no se porqué!!! jajajajajajaj, lo de la retención de líquidos lo ha dicho maglez.

Bueno chicas ya es viernes!!!!!!!!!!!!!!!!! yo hoy sólo curro hasta la 1, luego voy a casa de mi madre, como corriendo, me ducho y me pongo monísima de la muerte porque me voy de bodorrio!!!! jajajaja. La verdad es que me hace mucha ilusión, es de una compañera del cole a la que conozco desde que tenía 5 años!!! y voy con todos mis amigos de clase...además se casa con un compañero del mismo colegio, aunque un año mayor, asi que va a ser como volver al pasado...jejejeje.

Y nada, chicas, hoy me he pesado y sigo en mis 63...y más feliz que una perdiz. Espero no pasarme mucho hoy, aunque mira, un día es un día y que me quiten lo bailao (que por cierto pienso bailar como una loca y bajar toooooda la cena, jejeje). Mañana tengo cumple y el domingo comida con los suegros...pero no me preocupa, pienso portarme bien, mis amigos ya están acostumbrados a que les pida que me hagan una ensalada y mis suegros casi que también, aunque vamos a un restaurante, asi que mejor, porque pediré algo de pescado a la plancha o algo asi, que me apetece un montón!

Y nada más, no os doy más la barrila, que voy a currar un poco para ver si aprovecho el tiempo que estaré hoy en el curro...estoy hasta nerviosa!!!

Besos!!!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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