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A cuidarse un poquito!!! mariapsc, isabel332, lolian, seveair, vamat, alelu

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Yo creo que da igual, la ortiga la he probado muy poco. Pero las demás funcionan todas, lo que más tomo es cola de caballo pero es porque la encuentro muy facil en mercadona, y la alcachofera y el diente de león las tomé mezcladas, las compré en herboristería y es más engorro hacerla porque no van en bolsitas. Yo probaría la cola de caballo y el diente de león del merca, que no son muy caras y así por lo menos sabes si te gusta el sabor.


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Si, eso pensaba hacer, pesarme mañana, aunque no se si me acordaré, es que los sábados me levanto con el chip cambiado totalmente...jejejeje.Asi que si no me acuerdo, me peso el lunes o a lo largo de la semana que viene...
Hoy no pienso ser mala!!!!! no creo que salga de casa asi que seré buenecita...jejejeje. Mi novio los viernes si suele hacerse una pizza o algo asi, pero yo soy más buena que ná!!!! jejejeje.
Jo maglez, a ti con tu novio te pasa un poco como a mi con el mio. A partir de septiembre lo mismo sólo le veo los findes...espero acostumbrarme y que no sea horrible para mi dieta!!! jejejeej.
Jo! me apetece a mi cocido eh???nunca lo había echo pero este año lo hice un par de veces en la olla express, en versión light (no llevaba chorizo, ni panceta ni nada de eso) y me quedó buenísimo!!!! lo mismo me animo un fin de semana de estos...
Mira si estoy concienciada con la dieta que mañan voy a comer a casa de mi madre, me ha dicho de hacerme pescado en salsa verde(que me vuelve looooca) y le he dicho que no porque no quiero comer nada de harina (y su salsa lleva) asi que le he dicho que ensalada y pollo asado y haremos también de entrante unos langostinos al horno..Todo buenísimo y super light!!! como debe ser!!!!!!!! y por la mañana al gym.
Por la noche ya os he dicho que tengo cena, y pienso llevarme una manzana en el bolso por si acaso...y una coca cola light, por que la dueña de la casa no me cae muy allá...y paso de pedirle que compre light (todas las chicas lo bebemos excepto ella, pero cuando compra ella coca cola NUNCA compra light, yo creo que lo hace aposta...) y creo que tampoco pondrá muchas cosas light (ella no es muy de light) asi que me llevo la manzana paraevitar tentaciones y punto! jejejeje. Ya os contaré si lo conseguí!


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Yo hago siempre cocido para dos veces, y lo hago también bastante light aunque a veces si le echo morcilla o chorizo pero los caliento antes de echarlos a la olla en una sartén para que suelten grasa. La última vez que hice cocido ni siquiera tuve que quitarle espuma porque no hizo nada!!!! asi que imagínate la grasa que llevaba.

Menuda anfitriona tendreis!!!! que detalle si todas bebeis coca light y no compra aposta!!!!!! :down:


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Yo creo que da igual' date=' la ortiga la he probado muy poco. Pero las demás funcionan todas, lo que más tomo es cola de caballo pero es porque la encuentro muy facil en mercadona, y la alcachofera y el diente de león las tomé mezcladas, las compré en herboristería y es más engorro hacerla porque no van en bolsitas. Yo probaría la cola de caballo y el diente de león del merca, que no son muy caras y así por lo menos sabes si te gusta el sabor.[/quote']

Entonces la cola de caballo la encuentro en mercadona???? pero es infusión, no???? el té rojo también es diurético, verdad????

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Yo hago siempre cocido para dos veces, y lo hago también bastante light aunque a veces si le echo morcilla o chorizo pero los caliento antes de echarlos a la olla en una sartén para que suelten grasa. La última vez que hice cocido ni siquiera tuve que quitarle espuma porque no hizo nada!!!! asi que imagínate la grasa que llevaba.

Menuda anfitriona tendreis!!!! que detalle si todas bebeis coca light y no compra aposta!!!!!! :down:


Pues yo pensaba que la espuma que suelta el cocido es por las legumbres (garbanzos) no por la grasa...no???? puedo estar equivocada eh??? que no soy ninguna experta...jejejeje.
Si yo te contara sobre nuestra anfitriona...en fin! mejor no hablar. Un amigo se la echó de novia...y no la aguantamos mucho...aunque nos da mucho tema de conversación eso si (y ninguno bueno...)
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si' date=' la cola de caballo es una infusión y hay en mercadona en bolsitas, la encuentras con las otras infusiones y el té rojo creo que lo que hace es ayudar a digerir las grasas por eso es bueno tomarlo después de comer.[/quote']

Uy! y el te rojo está bueno?????????? jo! es que a mi no suelen gustarme los tés, pero si dices que es quema grasas lo mismo me viene bien para quitarme la ansiedad después de comer y como quemagrasas....lo voy a meditar...pero es que a mi me dan ascazo los tés (me saben a Tang caliente...)

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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