A cuidarse un poquito!!! mariapsc, isabel332, lolian, seveair, vamat, alelu

[Mosni 2]

Hola guapetonas! entro rapidito para variar, asi que por fa disculparme que apenas personalice, felicidades a las cumpleañeras, Ana toda la suerte del mundo, a por ellos!
El finde prometo que entro y me esplayo...
yo segundo dia dieta 4 dias -700 gramos por fin he vuelto a ver el 59.
Muchisimos besitos a todas y feliz dia

[maglez 0]

Holassss!!!!!!

Ana espero que se te haya dado bien, a ver que nos cuentas cuando vuelvas.....
Mosni 700 grs es una pasada, sigue así!!!!

Yo hoy ya he empezado el dia mal, porque he desayunado un café con leche con una galleta de las de ayer y un muffin de choco, pero bueno esta tarde he quedado con una amiga para salir a andar y lo voy a quemar todito!!!!

Hoy tampoco pongo menú porque voy a improvisar comida, voy a sacar algo del congelador (creo que comeremos truchas). Tenemos que hacer la compra ya!!!

[ladefi 7]

Buenos días niñas que tal? aquí en Bilbao lloviendo agg! que rabia!

No os preocupeis por el cumple, yo soy lo peor y me olvido de todos y pongo interes, pero cuando llega el día se me va la olla.
Lo de la edad, es broma, a ver no me hace gracia cumplir años, pero no me disgusto y como me sigo sintiendo como una niña pues todo estupendo, además tengo que seguir cumpliendo años que mi chico me lleva 12 y si solo cumple él imaginaros! la verdad es que aparenta 10 años menos de los que tiene, con todo lo que se cuida! asique se siente super bien cuando la gente se sorprende por la edad

Bueno niñas, hoy zafarrancho otra vez, asique voy al lío, luego os veo!!!

[nitt 0]

buenos mediosdias niñas!!!!

Ana como ha ido el examen??? espero que muy bien.

A mi tambien me encanta cumplir años, aunque ahora que he cumplido 30 un poco menos , pq me tengo que espabilar en lo de reproducirme, que se me va ha pasar el arroz y por un lado vale pero por otro me da un palo.

Felicidades mosni por la perdida.

Esta mañana he ido al mercadona y los yogures de choco 0,9 MG no los hacen y he encontrado natillas y flanes sin azucar añadido y poca grasa, creo que de calorias tiene parecido a los de antes 0,9 % MG, quiza las natillas sean igual a los de antes solo cambiando el embase. Cuando los pruebe os pongo que tal estan.
Ayer me porte fatal en la cena , mis suegros trajeron jamon y cenemos embutido con pan, aunque solo tome un trozo de pan bimbo caserito y lo acompañe de tomate en ensalda. Así que ya veis, no hay forma.

Maglez unos amigos estubieron en croacia el año pasado en agosto y les encanto, así que creo que es un buen destino. Yo al final creo que voy ha cambiar las vacaiones de fecha, pq no creo que le den el alta a mi marido y ya no tenemos mucho tiempo para preprararlo tod, así que si tengo suerte y lo convenzo a lo mejor nos vamos de safari en octubre o noviembre (si me llega la pasta, pq es un dineral) Ya os ire contando.

Mi menu de hoy:

Desayuno: 2 biscotes con mermelada normal, cafe con leche semi y zumo de pomelo.
MM: yogur 0% bebido del merca
Comida: ensalada, pescado a la plancha y melon (haber que tal esta)
MT: mandarina (las tengo en la tienda y al final se me van a poner malas)
Cena: alcahofas (las de ayer que no me comi) y algo mas

besotes guapis

[Anaderkins 0]

Hola chicas!!!!!!!!!!!

He vuelto hace un ratín del exámen y me ha salido geniaaaaaaaaaaaaaaaal. No he dudado en ninguna y he sido la primera en entregar el exámen!!! jajajajajaajaja. Ya os contaré mañana si he aprobado o no, pero vamos que creo que si, a la segunda va la vencida!!!!!yuhuuuuuu.

Mosni 700 gr está genial!!!! sigue así y muchísimos ánimos!!!!! no desesperes que ya no te queda nada y ya verás como ves hasta el 58!!!! y eso da subidón!!!!
Maglez, ese muffin a media tarde está ya quemado más que de sobra...lo malo sería si te lo tomas para cenar...jejejeje.
Yo hoy no pensaba ir al gimnasio porque como llegaré tarde de currar prefería irme con mi novio a dar un paseillo y disfrutar del buen tiempo (aqui no llueve, hace un calor horrible!!!). Pero le han llamado del curro y se pira de viaje hasta mañana :-( asi que como voy a estar solilla, prefiero irme al gimnasio, asi evito las tentaciones y no pico nada! llegaré sobre las 5 y media a casa, cogeré las cosas del gym y a correr un ratillo!!! si os digo la verdad no me apetece nada, porque el calor me aplatana, pero hay que echarle fuerza de voluntad que nadie dijo que era fácil!!!!!!!! y yo quiero ver el 62 a finales de semana!!!!!!!!!!!!!
(por cierto, hoy me he pesado para comprobar un poco lo que subo con la retención de líquidos de la regla...64,1!!!!! O_O asi me he quedado....pero ya vereis, mañana seguro que es como medio kilo menos...jeejeejjejeej. La verdad es que asi mola adelgazar... :-P

Besines niñas!

[Anaderkins 0]

Uy nitt, nos hemos cruzado!

Oye! el melón ya está bueno????? tengo unas ganas de melón que no veas...babeo sólo de pensarlo...aunque reconozco que le tengo alergia...pero me da iguaaaaaaal!!!!! que me pique la boca todo lo que quiera! que sarna con gusto no pica!!!! jajajajajajajajaja

BESOSSSS

[ladefi 7]

Hola chicas!

ana!!!! que bien que hayas salido tan contenta del examen! esta vez va a ser la vencida ya veras!
Ahora que se va tu chico de viajeten mucha fuerza de voluntad y proponte no pecar, ya sabes que al estar sola la dieta la llevas mal, ánimo guapa que tu puedes!!! :-D

nitt que guay un safari! a mi me encantaría! pero mi chico no está por la labor :-(, aunqye si que es cierto que vale una pasta maja! pero si podeis, aproverchar ahora!
Calla, calla con lo de reproducirte, que yo mañana cumplo 34 y no te creas, que me rallo un montón pensando en eso, ya hemos dicho que nada más casarnos, al lío! pero tendré 35 años y maja me da palo pensar que por la edad se me complique algo, yo que se, pero bueno, tampoco hemos tenido oportunidad antes, asi que es lo que hay no?

[Anaderkins 0]

Hola chicas!

ana!!!! que bien que hayas salido tan contenta del examen! esta vez va a ser la vencida ya veras!
Ahora que se va tu chico de viajeten mucha fuerza de voluntad y proponte no pecar, ya sabes que al estar sola la dieta la llevas mal, ánimo guapa que tu puedes!!! :-D

jajajajaj, no te creas que no lo he pensado!!!!! por eso me voy al gimnasio nada mas llegar, pero la verdad es que no tengo nada con lo que pecar cuando llegue a casa...las galletas ya se han acabado!!! yuhuuuu.
Además esta noche me voy a hacer para cenar algo que me gusta mucho y llena un montón asi que creo que no tengo peligro :smile:
Pocho en una sartén cebolla y calabacín cortado pequeñito, pongo en el micro una berenjena cortada en dos para que se haga más rápido, cuando está la echo también a la sartén, le pongo tomate triturado cuando está todo pochado y lo pongo todo en una cazuela de barro. Casco un huevo por arriba y al horno hasta que se cuaje...está taaaaaaaan bueno que no quiero pecar!!!! (a veces también le pongo pavo)

Besossss

[nitt 0]

ana que alegria, ya veras como apruebas. El melon estaba rico, increible al tiempo que estamos, pero estaba muy bueno, menos mal, pq le he cogido una mania a las mandarinas que ya no puedo ni verlas, haber si va llegando la fruta de verano, que me encanta y la sopa de melon esta muy rica. (si es que yo naci para vivir en un pais calido, no aquí!)

Ladefi no te agobies con lo de los nenes, que ya veras como te va super bien. Yo acabo de venir del gine y como he dejado las pastillas me ha preguntado pq? y yo, "que no quiero bebes, que es que tengo colesterol "(esto es como un mantra, lo tengo que reptir cada vez que hablo con alguien sobre pastillas anticonceptivas , pq el resto del mundo tiene tanto interes en que nos embaracemos????????)
al final cenare pescado y alcachofas, que me ha sbrado la mitad a mediodia y no se si melon y 2 fresas que me quedan por ahi rondando o flan de choco, ya veré.

besazos guapas (como hablo hoy)

[ella! 0]

Hola chicas!
Estoy decidiendome entre varias dietas que hacer...ww,dieta tanguera o dieya yulls pero no me decido por ninguna.
Cuál me aconsejais?aquí acogeis a cualquiera?(me refiero a que da igual que dieta haga jeje)