A cuidarse un poquito!!! mariapsc, isabel332, lolian, seveair, vamat, alelu

[Uro 23]

Yo tampoco creo que haya problema cuando hay buen rollito en la empresa y es por una buena causa.

Lo de la boda tampoco es que te tengas que coger los 15 días enteros o antes de la boda. Te coges los días que necesites y el cómputo corre a partir de ahí.

Cierto, no hay nada como la ropa para saber si has adelgazado o no porque la ropa no conoce de indulgencias. Por cierto que mis vaqueros que me daba miedo lavar, los lavé evidentemente y hoy me están más amplios que antes de lavarlos :fiesta:Así que estoy muy contenta.

[Anaderkins 0]

Me alegro un montón!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jo! es que probarse los vaqueros da un subidón que no veas si te quedan bien, eh? es la prueba de fuego de toda dieta! jejejejejeje

Una consulta: vienen amigas a casa este finde, voy a hacer cena de picoteo pero nada especial. Seremos 6 personas. Había pensado poner: Ensada de pollo y piña (mi preferida!), hummus, queso y carpaccio de entrantes y un par de pizzas caseras de segundo. Yo pizza no comeré por eso de la dieta...jejejeje. ¿Cómo lo veis de sano para mi? Para el hummus había pensado cortar bastoncitos de zanahoria y pepino además del pan, para que no sea tan calórico...

Ahora que lo pienso, creo que queso no voy a poner, porque siempre le pongo mozzarella light a la ensalada y luego las pizzas también llevan queso. Ainssssss. Qué indecisión!

Besos!

[Uro 23]

¿La ensalada de pollo y piña lleva mayonesa? Yo me comería el hummus sin pan porque si no vas a comer pizza por la dieta pero vas a comer pan con el hummus...

Peeerooo, ya conoces mi opinión sobre lo de darle un susto al cuerpo comiendo regularmente de vez en cuando. Así que lo que yo haría sería comer de todo un poquito, porque sinceramente no creo que sea relevante a efectos de adelgazar el cenar una noche normal.

Me parece que no te he ayudado en nada

Por cierto, con pizza caseras ¿te refieres a que vas a hacer a masa tú? Te lo digo porque si es así tengo "la receta de la pizza", claro, según mis gustos.

[Anaderkins 0]

Lo del hummus sin pan lo tengo claro, por eso digo que partiré bastontillos de zanahorias y pepino, pero tendré que poner pan para los que no están a dieta! jejejejejeje. La ensalada va a liñada con aceite y vinagre, no uso otro aliño nunca porque soy adicta al vinagre! jejejejeje.

Es que ese mismo día tengo comida familiar y el menú es arroz con bogavante...asi que prefiero comer el arroz con bogavante y por la noche más "light", jejejejeje. Que sino, comida y cena se me hace mucho para saltarme la dieta...ya os contaré el lunes lo fuerte que fui al final...

La pizza esta vez será semi-casera. Es que tengo unas masas del mercadona congeladas de una vez que vinieron amigos y sobró un montón, asi les doy salida y no gasto mucho. Pero te agradecería muchísimo esa receta porque tengo pendiente una noche temática italiana con otros amigos (los que hicieron la noche temática japonesa el finde pasado, jejejjeej) y si está tan buena esa pizza como dices, tengo que triunfar!!!!!

[ladefi 7]

Hola reinas!

uro lo de tu suegra es mucho maja! anda y que deje la ropa en la maleta no te digo! a mi es que esas "señoronas"... ahora lo de dormir en el armario me he partido de risa te lo juro , bueno, aguanta un poco, te lo digo facil pero mi marido ya está dejando caer que venga su madre un par de semanitas en invierno como el año pasado, y cada vez que lo dice me hago la loca, pero me da que no me libro.
Enhorabuena por tus vaqueros! ana por fin te has cortado el pelo? peor no mucho no? porque a ti te gusta largo, yo es que me lo corté por la nuca y estoy feliz! ánimo con esas proteínas, de todas formas te digo lo de siempre, desde las 6 de la mañana hasta la hora que tu comes tienes que hacer mínimo 2 medias mañanas y no de café con leche, algo más consistentes, sino te mueres de hambre!!!

Bueno nenas he visto a mi garbancito!!!!! y la ginecóloga es super maja,nos lo ha ampliado como la palma de la mano y está formado ya!!! :o le hemos visto la cabeza, los brazos, las piernas, la pancita y hasta el cordón umbilical y cómo le latía el corazoncito!!! ains.. chicas no me he aguantado y me he echado a llorar pero es que me ha dado una cosa.... me ha dado una copia impresa pero pequeña y no se distingue nada jo! es que de lo que hemos visto a lo que se ve en el papel, como del agua al vino, que pena.. pero estoy tannn contenta!!! hoy no se me ha quitado al sonrisa en todo el día

[Uro 23]

Ladefi, :plas::fiesta:me alegro muchísimo de que todo vaya bien con tu garbancito. Es normal que te hayas echado es que da mucha alegría saber que va todo bien.

Sobre lo de tu suegra seguro que toca sí o sí.

Anaderkins, pues entonces yo la cena la veo genial. Disfruta del arroz con bogavante.

La receta de la pizza es de Iban Yarza el mejor panadero del mundo para mi gusto http://blog.daviddejorge.com/2011/10/25/pizza-para-los-que-nunca-harian-pizza-lahmacun/

La sémola la encuentras en Mercadona junto a las harinas. Esta receta es para masa fina (supuestamente es la verdadera pizza) Si la prefieres gruesa me lo dices y te digo.

¿Has adelgazado algo tras tu día de proteínas?

Bueno, yo me he levantado con 500 gr. menos así que muy bien. Si la semana que viene cuando haga el día de proteínas veo que sigo adelgazando sobre 500 gr. entonces solo haré un día de proteínas porque no me gusta a mí eso de adelgazar muy deprisa.

¡Lo que me pude reir anoche en la cama con el costillo! Tras ver el programa Pesadilla en la Cocina apagamos la luz y dice "no hemos sacado nada para comer mañana" Nunca jamás se le hubiera ocurrido si no fuera porque estaba su madre en casa. Le dije que cuando dejara a las niñas en el cole que fuera al barrio (muy buena carnicería y pescadería) y que comprara algo. "¿Y qué compro y qué hago? Y yo diciéndole "lo que tu quieras, chef", "a mí me gusta todo, chef", "haz una comidita que sepas que le gusta a tu madre, chef" y él todo el rato "¡pero dime qué hago!

Resumiendo, él decía que se hacía un perrito y santas pascuas. Yo encantada porque tengo pechugas. Para agobiarlo más le dije que la comida del domingo también le correspondía. Y me dice que ya la tiene pensada "Telepizza" ¡No hay nada como tener un chef en casa! :lol:

[Uro 23]

¡He visto el 5, he visto el 5, he visto el 5! Ains, ¡qué contenta estoy! No me esperaba esta mañana 400 gr. menos sin comerlo ni beberlo.

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!!!!

Uro, muchas gracias por la receta de la pizza! seguro que cae esa!!!y yo opino como tu, la verdadera pizza es la de masa fina! lo que me he podido reir con tu marido! jajajajajajajajaja. Me va a encantar que tenga a tu suegra a Telepizzas...jajajajajajaja. A ver qué opina ella. Oye! lo mismo se va encantada! y enhorabuena por ese 5!!!!! qué bien!!!!!!!!!! yo no tengo tu suerte, tengo que decir que el viernes me pesé después de mi día de proteínas y estaba en 62,4!!! había perdido 600gr!!!!! asi que nada, super contenta...pero eso se acabó y hoy me he pesado y estoy en 64 justitos. No me lo tomo a mal porque me tiene que venir la regla y este finde no he sido del todo buena, el viernes me tomé una mini palmera de chocolate, aunque no me sentí muy mal y la comida y la cena la hice bien. El sábad me fui al gimnasio e hice una clase de body pump y otra de spinning (asi, con dos cojones, seguidas!) asi que creo que la palmera de chocolate estaba más que olvidada....pero comí el famoso arroz con bogavante, un poco de ensalada y tarta de postre. por la noche vinieron mis amigos y fui buena, pero podía haber sido mejor, jo! comí un trocito pequeño de pizza, un poco de pan de pita con el hummus, unas cuantas patatas fritas de bolsa y helado de chocolate de postre...fatalllllll. El domingo me levanté tan cansada que no fui capaz de ir a nadar y encima comí cocido (light, eso si, porque no le puse ni tocino ni chorizo, sólo verduras, pollo, carne magra y jamón) Asi que hoy mi báscula me ha regalado eso, que se que me lo merezco y no me voy a hacer la víctima. Pero además para celebrar he desayunado un montón y como hoy era el cumple de una compi me he tomado un trocito de tarta de queso cuando he llegado aunque no tenía naaada de hambre. Mañana otro día de proteínas y a ir arreglándolo...tengo que ver el 5 como tu!!!!! arggggg.

Ladefi, me alegro mucho de que estés taaan feliz!la verdad es que según dicen es muy difícil dar con una ginecóloga tan maja que te enseñe todo tan al detalle, me alegro mucho de que tu garbancito esté estupendamente, y es una pena que en lo que os dió impreso no se vea tan bien, pero al menos vosotros pudisteis verlo! habéis pensado ya nombres?????
Pues de largo no me corté mucho, peo como me cortó capas super cortas se me nota mucho, me siento como un caniche, con mucho pelo alrededor de las orejas...el sábado me veía tan mal que me lo tuve que alisar...en fin, ralladas mias...

Besos chicaS!!!!!!!!!!!!!!!

[Uro 23]

Anaderkins, lo importante es que ya sabemos que haciendo un día de proteínas adelgazas como casi todo el mundo. Lo digo porque hay gente que ni así adelgaza. Sobre la subida de peso, aparte de lo del período, es que este método es así. Adelgazas el día de proteínas bastante, y se suele subir, para bajar más el siguiente día de proteínas y así.

El caso es que a mí no me pasaba eso, es decir, no subía el día que no hacía proteínas, hasta hoy, que he subido 800 gr. Pero igual estoy contenta porque ya os dije que no me gusta adelgazar demasiado rápido. 1kgr. por semana me parece más que suficiente y, si me apuráis, demasiado (si no se tiene un sobrepeso excesivo)

Hoy he desayunado y cenaré proteínas pero la comida no sé (no quiero que su madre se de cuenta de que estoy a dieta)

Ahora que lo pienso sólo tomo dos ctas. de salvado el día que hago proteínas y el resto no. Eso puede influir en la subida de peso. Así que Ana, ténlo en cuenta y toma salvado de avena todos los días.

Hoy he visto a mi ex-jefe en la puerta del trabajo. :fiesta:no me ha dado ni frio ni calor. De hecho, había tres de mis compañeros en la puerta y él les ha saludado y ninguno ha respondido y no he podido evitar sentirme bien.

Evidentemente a la suegra no le hizo mucha gracia comer de Telepizza y por lo que comió después se ve que se quedó con hambre aunque sobraron varias porciones.

En casa los domingos era el día internacional de la paella pero me parece que mientras en Telepizza tengan el 3x1 va a ser el día internacional de la pizza porque por el mismo precio o menos tengo solucionada la comida ¡y parte de la cena! y la cocina limpia. Además todos contentos porque a todos nos encanta.

El resto de chicas ¿dónde andáis?

[Anaderkins 0]

Aysssss, pues ya me quedo más tranquila al saber que me funcionan los días de proteínas...jajajajaja. Mañana lo haré así también. Comeré una hamburguesa de ternera, un huevo duro y un quesito y para cenar pescado con gambitas. Y a ver qué tal me va...la verdad es que no es difícil de seguir. Creo que lo haré mañana y el jueves, que tampoco voy al gimnasio porque tengo clase, asi que no se me hace tan duro. Es que para el gimnasio necesito tener mucha energía!

Oye! qué putada lo de encontrarte a tu ex jefe, pero me ha encantado que no te alterara y además la reacción de tus compañeros ha sido genial, para hacerles la ola!!!!!!!

Si no quieres que tu suegra se de cuenta de que estás a dieta yo creo que aunque comas sólo proteínas no se dará cuenta. Te puedes hacer por ejemplo unos filetes de pollo o de ternera a la plancha y una tortillas francesa o en revuelto con una lata de atún o algo así...una lata de pescado en conserva y algún filete de algo...no se! y si te dice algo le dices que no te apetece cocinar mucho, y punto! que se meta en otra cosa! Ánimo que ya te queda menos de suegra, y ánimo también a ladefi por si alfinal aparece también la suya...jajajajajaja.

Ufff, lo del 3x1 en telepizza está genial, pero en mi casa eso sería impensable, mi novio y yo tenemos política estricta de comida sana dentro de casa. Fuera ya es otra cosa...jejejejejeje.

Besos!!!!!!!