Dáme tus datos y te decimos cuántos propoints te tocan ...

[Marilo61170 0]

me podiais calcular los pps para esta persaona
1,65
72 kg
37 años
mujer

[orianna91 0]

me podiais calcular los pps para esta persaona
1,65
72 kg
37 años
mujer

29 pp diarios y 42 de reserva semanal.los diarios no cambian, por ser 29 los mínimos, los de reserva bajarán a 35 (los mínimos también) cuando peses menos de 70 kilos.

[Narico 36]

Orianna, tú siempre por aquí al pie del cañón, deberían hacerte un homenaje...:plas::plas::plas::plas::plas:

[orianna91 0]

Orianna' date= tú siempre por aquí al pie del cañón, deberían hacerte un homenaje...:plas::plas::plas::plas::plas: Gracias, guapa, lo mismo te digo, que tu también eres de las que siempre están para echar una mano.

[Marilo61170 0]

me podiais ayudar
87 kg
1.63
38años
mujer
gracias

[orianna91 0]

me podiais ayudar
87 kg
1.63
38años
mujer
gracias

29 pp diarios y 49 de reserva semanal.:grin:

[elsaleonor 0]

hola soy nueva en el foro, me podrias decir cuantos puntos nos correspondena mi hija y a mi. Queremos comenzar con esta dieta,
mujer, 55 años, 99.600 kg, 160 cm , y mi hija tiene 33 años, 105 kilos y 167 cm. Gracias por tu ayuda.

[Narico 36]

hola soy nueva en el foro, me podrias decir cuantos puntos nos correspondena mi hija y a mi. Queremos comenzar con esta dieta,
mujer, 55 años, 99.600 kg, 160 cm , y mi hija tiene 33 años, 105 kilos y 167 cm. Gracias por tu ayuda.

mujer, 55 años, 99.600 kg, 160 cm. Te corresponden 29pp diarios + 49 de extra semanal
mi hija tiene 33 años, 105 kilos y 167 cm. Le corresponden 35pp diarios + 49 de extra semanal.

Recordar que cada 3kg. aprox. tenéis que bajar un punto de los diarios.

El extra semanal baja en función del peso también:

-Más de 80kg / 49pp de extra semanal
-Entre 70 y 80kg / 42pp de extra semanal
-Menos de 70k / 35pp de reserva semanal

[-sibi- 0]

Hola. No se si podeis ayudarme. He leido esta dieta porque creo que le ira bien a mi padre.
Es hombre,
mide 1,75
pesa 120 k
tiene 65 años.

Espero esta sea la definitiva. Gracias.

[orianna91 0]

Hola. No se si podeis ayudarme. He leido esta dieta porque creo que le ira bien a mi padre.
Es hombre,
mide 1,75
pesa 120 k
tiene 65 años.

Espero esta sea la definitiva. Gracias.

46 pp diarios y 49 de reserva semanal.

Por cada 3kg. perdidos hay que bajar un punto de los diarios.

La reserva se calcula así:

-Más de 80kg / 49pp de extra semanal
-Entre 70 y 80kg / 42pp de extra semanal
-Menos de 70k / 35pp de reserva semanal