Menus semana del 14 al 20 junio 2010

[Empiezodieta 1]

abro hoy este post para que ya empecemos la normalidad con los menus.
hoy es domingo pero bueno lo pongo desde ya. Os parece?
Ahi va el nuestro

desayuno
sojafe con tostada pan rusticales aceite, rodajas de tomate ajo y sal.

comida
ensalada de lechuga con tomate, lentejas y lomo con pimientos rojos. cortado descafeinado de sojafe

merienda
sojafe con 2 trocitos de chocolate 85%

cena
ensalada lechuga, cebolla, arroz basmati con champiñones tomate, guisantes pimientos y cebollla , Yogur 0%

[marsen 0]

Aquí todavia no ha entrado nadie...
o tienen problemas para entrar o bien
lo han dejado para el lunes.

[Patito_3 0]

HOla!!!!
Yo no he entrado porque este finde me he liberado después de los exámenes. Anoche salí y me recogí a las 7 jejejeje qué bien me ha sentado no madrugar hoy!
Bueno os pongo mi menú de ayer y de hoy:
Ayer
Desayuno: 2 wasa con merme S/A y vaso de leche de soja
Comida: pollo a la plancha, brócoli cocida y espinacas al ajillo
Merienda: 4 lonchas de lomo ibérico (que me dieron una sed que no veas...)
Cena: guisantes con una lata de atún con tomate apta de Hacendado
Cuando estuve de bares me bebí un té y 3 botellas de agua, mientras que l@s amig@s se ponían tibios a cubatas jajaja! YO era la única que hablé algo en condiciones

Hoy:
Desayuno: 2 wasa con tomate y aceite de oliva, vaso de leche de soja
Comida: acelgas rehogadas con ajito y atún con tomate (todo casero. atún fresco a la plancha y la salsa de tomate: tomate triturado, pimiento, cebolla, ajo, pimienta negra y una pizca de comino)
Merienda: melocotón
Cena: ensalada de caballa

Besitos!!!!

[marsen 0]

Aquí todavia no ha entrado nadie...
o tienen problemas para entrar o bien
lo han dejado para el lunes.

HOla!!!!
Yo no he entrado porque este finde me he liberado después de los exámenes. Anoche salí y me recogí a las 7 jejejeje qué bien me ha sentado no madrugar hoy!
Bueno os pongo mi menú de ayer y de hoy:
Ayer
Desayuno: 2 wasa con merme S/A y vaso de leche de soja
Comida: pollo a la plancha, brócoli cocida y espinacas al ajillo
Merienda: 4 lonchas de lomo ibérico (que me dieron una sed que no veas...)
Cena: guisantes con una lata de atún con tomate apta de Hacendado
Cuando estuve de bares me bebí un té y 3 botellas de agua, mientras que l@s amig@s se ponían tibios a cubatas jajaja! YO era la única que hablé algo en condiciones

Hoy:
Desayuno: 2 wasa con tomate y aceite de oliva, vaso de leche de soja
Comida: acelgas rehogadas con ajito y atún con tomate (todo casero. atún fresco a la plancha y la salsa de tomate: tomate triturado, pimiento, cebolla, ajo, pimienta negra y una pizca de comino)
Merienda: melocotón
Cena: ensalada de caballa

Besitos!!!!

Holaaaa guapa!!!!! bienvenida a la nueva casita (sin emoticonos) jejeje...
Los menús bien.
Espero que te hayan salido bien los exámenes.

[marsen 0]

Empiezo, el avatar nos lo tenemos que traer nosotras...
Yo acabo de hacerlo.
Vaya emoticonos más enanos...

[julycar 4]

Hola chicas yo no pongo los menus del finde porque monty solo son los desayunos.... el resto va a ser que poco monty .... esta semana he perdido solo 100gr ...aunque no me quejo .....jejeje...menos da una piedra ...jejeje... un besito y mañana menus montys .....

[Arnima 0]

Hola, buenos dias :-)
Espero que el fin de semana haya sido bueno para tod@s!!

El menú de hoy lunes:

Des: Sojafé + 2 tostadas pan rosa del merca con merme apta
m/m: cerezas + infu
Co: Ensalada de rúcula y canónigos + hamburguesas de pollo + manzana al micro con canela
m/t: Sojafé + queso curado
Ce: Crema de calabacín + gambas al horno + heladito de limón :-P

Besos y feliz dia!!!!

PD: Donde estan los emoticonos????

[Empiezodieta 1]

Hola, buenos dias :-)
Espero que el fin de semana haya sido bueno para tod@s!! igualmente espero que lo haya sido para ti guapa

El menú de hoy lunes:

Des: Sojafé + 2 tostadas pan rosa del merca con merme apta OK
m/m: cerezas + infuOK
Co: Ensalada de rúcula y canónigos + hamburguesas de pollo + manzana al micro con canelaOK
m/t: Sojafé + queso curadoOK
Ce: Crema de calabacín + gambas al horno + heladito de limón :-PEl helado de limon aunque sea apto, creo que mejor al medio dia que a la noche, siempre tendra algo de grasa, no?? (si me equivoco entonces esta OK)

Besos y feliz dia!!!!

PD: Donde estan los emoticonos????

no se donde estan los emoticonos, esto es un poco lioso por ahora. creo que tienes que darle donde pone avanzado pero a mi no me pone el emoticono dentro del mensaje, sino al lado del titulo...

[Arnima 0]

jajaja... al principio ya veo que vamos todas un poco perdidas.

Gracias por revisar EMPIEZO (muak!) anda ahí te dejo un beso jajaja...

[marsen 0]

Holaaa July!!!! jajajaja, quéw mal vamos a llevar el veranito