Dieta kot con protocolo Pnk

[Kotkot 0]

Hola kombu, si por auí no ves mucho movimiento puedes pasarte también por el hilo de KOT, por ahí andamos también... haciendo experimentos.
Mucho ánimo, el principio siempre es difícil, pero sólo es cuestión de unos días.
Cuánto quieres perder?

[kombu 0]

solo unos 20 kilos por si no salen los emoticons, jejejejeje
gracias por la bienvenida

[Turquesa259 0]

Hola Kombu, cuenta en el foro lo que quieras porque la primera semana es la más complicada y la que más dudas tienes. A partir de la 2ª semana te acostumbras y ya ni te acuerdas de la dieta. Mi consejo es que no comas nada que no esté en la lista, todo lo que no esté en la lista es que está prohibido.

Yo empecé el 10 de mayo y mirá que bien voy. Ya vas a ver como enseguida llegas a tu objetivo.

[kombu 0]

gracias Turquesa.
para no pasar envidia ni cometer errores tontos solo he compardo cosas ke si puedo comer. al resto como les hre a parte ni sufro. ellos una cazuela yo otra, jejejejeje

de momento lo llevo bien y como todas decis ke dentro de poko el cuerpo se habra echo pues yo encantada. mas miedo me da el aburrirme de comer siempre lo mismo pero con vuestra ayuda seguro ke tampoco pasa.

felicitarte por lo bien ke vas, eso si ke anima........ya veras como la proxima semana nos damos otro alegron con otra bajada.

un besito

[kombu 0]

probando si se poner ....

pues si, si se, jejejejejeee

[Turquesa259 0]

No te preocupes por lo de comer siempre lo mismo porque a nada que seas un poco cocinillas verás que hay muchisimas maneras de comer verduras y los sobres tb son variados así que para nada vas a tener sensación de comer siempre lo mismo. Pasate por el otro foro en el que estamos (foro acerca de pnk) y allí hay recetas solo de verduras. Las recetas de este foro es para las que hacen protocolo kot que pueden comer más cosas que nosotras.

Yo esta semana he bajado otro kilito!