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Dieta definitiva en nuevo foro

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PUMARÍN, yo también me la salté hoy. Es lo que tiene celebrarlo con la familia política un día y otro día con la propia familia ya que no viven en el mismo sitio.

Pero yatá... que se sabe cuando se empieza pero no cuando se acaba, ja, ja, ja.
Mañana a volver a mi rutina defi. Besos


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pumarin y alba FELICIDADES!!!! que buena escusa para saltarselo jajaja yo no tenia escusa anoche y tambien me lo salte, pedi comida china.... mmm no se, carnes con verduritas, pero ellos usan unos aceites y eso que me parece a mi que como que no.
Me iba a tirar gran parte del dia a fruta pero se me han descongelao unos langostinos y me he inflao de brochetas de langostinos,mmm que ricas....
como narices activo los emoticonooooossss!!!!!
bueno mañana ponemos menus


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Hola chicos!!!

Muchas felicidades chicos!!
espero que os lo allais pasado muy bien!!! :P
que parado y vacio veo esto.... a ver si va volviendo a la normalidad de una vez...
bueno yo e tenido un finde bastante normalito.. con la defi, perfec.. y bueno.. voy a seguir con las tareillas... un beso ta luego..


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Muchisimas felicidades para Alba y Pumarín, pues parece que somos varios géminis. Yo también me la he saltado con eso de las celebraciones aunque ahora que empieza a llegar el calor creo que será más llevadera, porque con el calor no me apetece comer dulce que es lo que a mi me mata.
Bueno, pues a partir de ahora en serio:
D: un Kiwi
MM: un té y un melocotón
C: una ensalada muy variada con un revuelto de ajetes y una gelatina
MT: un quesito
Cena: sucedaneo de cangrejo al ajillo y un yogurth


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Buenos dÍas a todos, lo primero felicidades a tod@s los que hayais cumplido aÑos esta semana...la verdad es que es un buen motivo para romper la dieta.
Este fin de semana fuÉ el cumpleaÑos de mi madre, asi que...si, yo tambiÉn he roto la dieta...no me pasÉ mucho, pero comÍ un poco de la comida que preparÓ y un pedacito de tarta...como para negarse con la carita que me ponia. Y es que es verdad, en un cumpleaÑos no puedes decir que no y mÁs cuando es un dÍa al aÑo. AsÍ qeu hoy estoy pensando en hacer el dÍa a fruta...ya veremos los animos que tengo cuando llegue la noche, de momento desayuno, almuerzo y comida seguro a fruta.
Me da la sensaciÓn de que nuestra pÁgina ya va porque va por la pagina 799, asi que creo que ya han pasado todas. Voy a copiar este mensaje en las dos paginas por si acaso, pero me da que podemos volver a nuestra pagina de siempre...

Lo que me da una rabia es no ver los emoticonos...alguno sabe donde estan...

Un besote


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hola gente!! yujuuuuuuu!! por fin va nuestro posttttttttttttttttttttttttt!!!!!!!!!!!!!!!! os digo como activar los emoticonos, mirar, os vais a panel de control, luego a la izquierda donde pone mi cuenta con la imagen de una lupa, hay le dais a configuración general, luego hay muchas opciones, pues os vais donde pone: Opciones varias, y abajo pone Interfaz del Editor de Mensajes: pues pinxais en la opcion Interfaz Mejorada - Edición con WYSIWYG y yasta! le dais a guardar camvios y listo chicos... bueno me voy a nuestro post ya este lo dejamos (por si ocurriera algun problemilla..)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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