Cuanto nos queremos,cuanto nos cuidamos!!!!

[Mosni 2]

holaaaaaaa guapas!
Pero como escribis! que guay y animado esta esto. Tamif me alegro que sigas perdiendo y si la dietista no te convence pues fuera! yo todo lo que he perdido ha sido gracias a estas dietitas, lo importante es estar a gusto y no aburrirse y así poco a poco se va perdiendo.
Anaderkins mañana ya vuelvo al redil que hoy juega España y hemos quedado con unos amigos y seguro que algo picaré, aunque tengo que confesaros que llevo bastante tiempo comiendo todo lo que quiero incluso dulce ( muy mal) y me he mantenido en el peso, con esto quieros deciros que las dietas que seguimos en mi caso bb y la de los cuatro días no hacen efecto yo yo, el peso se pierde lento y no se recupera cuando vuelves a comer " cochinadejas" con esto no quiero decir que esta actitud tenga que ser indefinida hay que seguir cuidándose sino en un tiempo relativo seguro que volvería a engordar, lo que quiero decir es que si se va perdiendo el peso lentamente y con ejercicio como es nuestro caso, el peso se estabiliza.
Monequeen te leo que también estás un poquillo fuera del redil y que quieres comenzar con bb, me parece muy buena idea de todos modos si te animas tu o alguna más , mañana voy a hacer la de los cuatro días a ver si doy un empujoncillo que estás campeonas están fuera de si, Anaderkins estaba en 64 y yo en 54 y ahora mi anaderkins ya casi ve los 60 así que me tengo que poner las pilas!! jejej.
Vamat no sé nada de ti espero que estés menos estresada tesorete.
Bueno y para el resto muchisimos besotes.

[moniqueen 0]

Jolines..... mosni ya me gustaría a mí pesar lo que tú pesas..... yo con llegar a los 60 me doy con un canto en los dientes..... y tú de 63 quieres quedarte en 50. Yo mañana lo voy a sentir mucho pero no me siento con fuerzas para hacer la dieta de los cuatro días, hace mucha calor y con esta dieta creo que me dará un síncope y no quiero. Mañana me pongo de lleno a la BB y pasito a pasito llegaré lejos. Como pongo la regleta del peso???? es que como no está en español no me entero, la verdad.... alguna ayudita????

[Sarene 0]

¡Hola, chicas!

Tamyff, ¡felicidades por esa pérdida!

Mosni, parece que ya estoy menos estresada, gracias por preguntar, tengo que hacer unas cosas antes de acabar el mes y ya vacaciones. Me está costando porque mi cuerpo de pide vacas, pero, al ver que se acercan, me animo más. Participo más en el post de vamos a cuidarnos un poquito, por si te quieres pasar.

¡Ánimo, chicas!

:beso:

[anitaalacocina 1]

Jolines..... mosni ya me gustaría a mí pesar lo que tú pesas..... yo con llegar a los 60 me doy con un canto en los dientes..... y tú de 63 quieres quedarte en 50. Yo mañana lo voy a sentir mucho pero no me siento con fuerzas para hacer la dieta de los cuatro días' date=' hace mucha calor y con esta dieta creo que me dará un síncope y no quiero. Mañana me pongo de lleno a la BB y pasito a pasito llegaré lejos. Como pongo la regleta del peso???? es que como no está en español no me entero, la verdad.... alguna ayudita????[/quote']

Hola moniqueen,mira para poner la regleta del peso es facil,pinchas en alguna regleta de alguna compi,por ejemplo en la reglete asignature,hay te lleva a la pagina,y donde pone personalizacion de reglete en la primera pones el peso que tienes ahora,en la segunda al peso que quieres llegar,y a la tercera el peso que vas perdiendo,y en la cuarta el texto que quieras que aparezca debajo,y el peso es en kg eso no lo cambies y luego pinchas en el tipo de letra y el color de letra,luego elijes el icono y la regleta que mas te guste,y le das a continuar regleta,te aparecera la regleta que has creado con el peso actual y al que quieres llegar,luego copias y pegar en la firma del foro y ya esta,no se si te lo habre explicado bien,pero es facilito.

[moniqueen 0]

Buenos días a todas!!!! Hoy empiezo una nueva semana con la dieta BB.... me he levantado muy concienciada, asi que mucho ánimo, vale??? Anita muchas gracias por la explicación para poder poner la regleta, como vés ya la tengo puesta y en marcha para empezar a moverla..... jajajajajajaja. Me voy a echarle un vistazo a las instrucciones de la BB y a desayunar!!!! Mucho ánimo a vosotras y a seguir con las dietas.

[Zarpis09 0]

Hola guapass!!
Soy nueva en esta zona del forooo!!!

He decidido que ya esta bien, voy a ponerle remedio, peso 64kg. y tengo que pesar 61... solo son 3 kg... pero os aseguro que cuestan mucho!! jajajajaj

Además de que últimamente no tengo mucha fuerza de voluntad...a ver si entre todas nos ayudamos y conseguimos nuestros objetivos!!

Un besazooo

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!!!!

Qué tal el comienzo de semana??? yo agotada después del partido de ayer y la gente pitando y armando jaleo en la calle...jejejeje. Menos mal que vivo en una zona más o menos tranquila y he podido dormir...y esta tarde más!!!! porque pienso ir a verles por su recorrido por Madrid!!! claro que si!!!! jejejejeje.

Respecto a la dieta...sigo para delante!!!!! hoy ya estoy en 61,1 y el 60 lo veo cada vez más cerca!!!!!! . Este finde he sido bastante buena, la primera comida familiar la sorteé estupendamente porque tengo una suegra maravillosa que me hace comidita de dieta (gazpacho y pollo) y la cena familiar pues no tuve más remedio que comer alguna cosa no apta pero os aseguro que para lo que suelo comer no fue nada de nada...y ayer durante el partido que si patatas, pizza...nada de nada!!!!me dolía tanto el estómago de los nervios que me tomé una manzana y un yogur antes de irme a dormir y punto! De todas formas yo noto que en verano pierdo más porque no me apetece comer y me lleno enseguida (dice mi madre que como bebemos más tenemos el estómago lleno de agua...) será verdad?

Moniqueen, mucho ánimo para volver al redil!!! que se puede, mira, yo en menos de un mes he perdido 3 kilos!!!!
Tamyff me alegro de que lo pasaras bien! y de que ligarais...ainssss qué pillinas!!! jejeje. Yo tengo muchas ganas de ir a ver la peli...pero quizás tenga que ir sola, aunque no me importa...pero es que no tengo tiempo!!!!! jejejejejeje. Me paso el día haciendo cosas y sin tiempo para nada!!!!

Besos y ánimos a todas!!!!!

[Anaderkins 0]

Anaderkins estaba en 64 y yo en 54 y ahora mi anaderkins ya casi ve los 60 así que me tengo que poner las pilas!! jejej.

Que te pillooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Que no, que a mi con tu peso yo creo que no se me vería...es que lo del peso es muy subjetivo depende de nuestra constitución, nuestros huesos, altura....aunque si llegara a 54 sería la mujer más feliz del mundooooo mundial!!!! si llego a los 58 con relativa facilidad lo mismo me lo planteo...

[moniqueen 0]

Bienvenida al foro zarpis09..... tienes muy poquito peso que perder.... mucho ánimo y aquí estamos para apoyarnos todas.

Tengo una duda en la dieta BB..... en el desayuno se puede tomar yogur para beber???? y como he leido en tu post anaderkins..... mi otra duda era el gazpacho, pero ya me la has resuelto.... jajajajajja.

[tamyff 0]

buenos dias guapas.
ana,ves como vas a ver el peso antes de que acabe el verano?claro que si mujer,todo se consigue poco a poco.
moni,muy bien guapa,veras como no pasas nada de hambre,ni ansiedad ni nada,es muy facil de llevar esta dieta,tu lo conseguiras.
zarpis,bienvenida a nuestro rinconcito de cuidarnos,y de apoyarnos,veras como entre todas nos ayudamos un monton y asi es mas facil de llevar,por que el dia en que te quieras pasar un poco,vas a pensar en nosotras y vas a decir: no,no, no.que si no me van a hechar la bronca,jajajaja.venga nena,que solo son 3 kilitos de nada,eso se pierde sin darte cuenta.

yo misma,jajajaja.estoy fatal,llevo unos dias con dolor de pecho,y de toito mi cuerpazo,jejeje,y me he levantado hoy con 39,5 de fiebre,estoy que no soy yo,lo peor es el niño,que como lo siga teniendo yo,se lo voy a pegar y como que no,asi que despues llamo a mi suegra y que se lo lleve un rato.

mi menu de hoy:
desayuno:(ahora mismo)
1 vaso de leche de soja,2 biscotes integrales con aceite de oliva y una rodaja de sandia fresquita,no me apetece kiwi ni nada mas.
MM:
cafe con leche y almendras.no puedo con nada mas,lo siento.
comida:
ensalada verde.
paellita de marisco.
algo de fruta,seguramente melon o sandia,que estan muy fresquitos.
MT:
danone de choco de soja,que los tengo que tener escondidos por que jairo se me los come,jajajaja.
cena:
tengo panga descongelada,y antes de que se ponga malo,me lo hago,me hare un poquito de menestra de verdura,y algo de fruta.
hoy perdonadme,pero no voy a hacer deporte,no me encuentro con animos,ni fuerzas para hacer nada,solo me apetece estar tumbada en el sofa.asi que cuando me encuentre mejor,o por lo menos cuando pueda respirar,retomo el ejercicio.
bueno,luego entro un poquito.besitos niñas.