Jump to content

Cuanto nos queremos,cuanto nos cuidamos!!!!

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 433
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • tamyff

    90

  • Anaderkins

    80

  • moniqueen

    70

  • Anera

    40

Top Foreros En Este Tema


holasssss.
hoy peso 121.5kg,no me lo puedo creer 3,5 kg menos en una semana.de volumen esta vez menos,1 cm de pecho y de cadera y de cintura nada,sigo igual,pero bueno,es mucho peso en tan solo una semana.

niñas,tengo algo que deciros,si en estos dias no entro mucho,intentare hacerlo,es por que no me encuentro muy bien animicamente,tanto que me vieron mis amigas asi y me obligaron a ir al medico,hasta me acompañaron ellas,el medico me mando de urgencias al psicologo,estuve hablando con la doctora,llorando,y me dijo que lo que tenia era depresion post parto,pero increiblemente avanzada.me dijo que aconsecuencia de esto mi problema se a agravado,(la bulimia) y me dio medicacion para tratarlo,primero la depresion y luego lo otro,asi que estoy tomando antidepresivos,ansioliticos y unas para ayudarme a dormir.hoy estoy un poco mas animada,eso intento,pero bueno,que tengo que darle las gracias a mis amigas por obligarme a ir al medico.
luego entro que tengo al peque llorando con hambre,jejeje.besitos.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

ana,muchas gracias,aunque parezca duro,en estos momentos no me apetece nada de nada,ni niños ni marido ni nada,mi marido y mis amigas me dicen que me valla un tiempo a malaga,a casa de mis padres,asi me despejare un poco de todo y podre recuperarme antes,pero claro,seria irme sin los niños,esta noche cuando venga mi marido hablare con el a ver como podriamos quedar,a mi me apetece la verdad,por que se que me recuperare y cuando regrese a casa estare con las pilas puestas.
bueno,voy a ver que hago por aqui,pfffff que pereza.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

holasssss.
hoy peso 121.5kg,no me lo puedo creer 3,5 kg menos en una semana.de volumen esta vez menos,1 cm de pecho y de cadera y de cintura nada,sigo igual,pero bueno,es mucho peso en tan solo una semana.

niñas,tengo algo que deciros,si en estos dias no entro mucho,intentare hacerlo,es por que no me encuentro muy bien animicamente,tanto que me vieron mis amigas asi y me obligaron a ir al medico,hasta me acompañaron ellas,el medico me mando de urgencias al psicologo,estuve hablando con la doctora,llorando,y me dijo que lo que tenia era depresion post parto,pero increiblemente avanzada.me dijo que aconsecuencia de esto mi problema se a agravado,(la bulimia) y me dio medicacion para tratarlo,primero la depresion y luego lo otro,asi que estoy tomando antidepresivos,ansioliticos y unas para ayudarme a dormir.hoy estoy un poco mas animada,eso intento,pero bueno,que tengo que darle las gracias a mis amigas por obligarme a ir al medico.
luego entro que tengo al peque llorando con hambre,jejeje.besitos.


Tamyyy guapa cuidate, Es una orden!!! tus amigas han hecho muy bien en llevarte al médico, y no te preocupes ni te agobies, mi madre tuvo tambien depreseion posparto cuando tuvo a mi hermano pequeño y se recupero con ayuda eso sí, y lo de la bulimia lo mismo, tú mas que nadie sabes que eso no lo puedes hacer sola, asi que ya sabes aqui estoy para lo que quieras, que te comprendo muy bien chiquitina, un beso desde madrid a mi malagueña favorita!!!
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chicas!!!!! Perdonad que no haya entrado antes..... desde que volví de vacaciones, se nos estropeó el ordenador y cuando lo pudo arreglar mi marido, se volvió a estropear..... así que hace unos días que ya lo tenemos bien y hoy me he decidido a entrar para saludaros.... me he acordado mucho de vosotras..... perdonad por no leer las páginas de atrás, ahora me pondré a ello, pero he leído que tamyff no está del todo bien, te quiero dar mucho ánimo y que te cuides mucho, aquí estoy para lo que quieras.

Ahora os cuento un poco..... después de las vacaciones he vuelto a recuperar lo que había perdido con vosotras y tres kilos más, así que ahora estoy en 68 kilos, ¡¡¡¡¡¡ una barbaridad !!!!!! en mi vida he pesado eso, me he apuntado al gimnasio, empiezo en Octubre y quiero hacerlo bien, así que a partir del lunes empiezo a cuidarme en la alimentación, así que cuando empiece el gym, ya tenga un pequeño caminito hecho. Uffff!!!!! necesito todo vuestro apoyo, porque va a ser un reto..... si, si, un reto, porque yo no tengo mucha fuerza de voluntad y me va a costar. Un saludo a todas.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Anera..... pues la verdad es que no quiero seguir una dieta en concreto, si no, pues cuidarme un poquito más de lo que lo hago ahora e ir al gym a ponerme en forma, el viernes ya empiezo el gimnasio y mañana ya quiero empezar a quitarme los dulces y otras tentaciones, y la comida en vez de ponérmela en plato grande o en plato hondo, pues me la pondré en plato pequeño y voy a comer de todo pero en pequeñas cantidades a ver si así pierdo.... si no pues me pondré una dieta. Mañana por la mañana me pesaré y me pondré una barrita como la tuya y así me pongo las pilas.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

hola Chicas, como estáis???
Siento haber estado un tiempo sin entrar, pero he ido algo liadilla aunque os he echado mucho de menos.
Primero que nada mucho ánimo Tamif , descansa tómate tu tiempo, ya sabes que aquí nos tienes a todas para lo que necesites.
Anaderkins , monequeen , Anera y a todas os envio muchos besos y espero ya estar por aqui ya todos los días. Después del verano me he quedado en 55 kilos que no hay quien los baje ( bueno aunque tampoco hago nada para bajarlos).
La verdad es que me cuesta bastante ponerme otra vez a dieta, pero habrá que ir pensandolo.., lo cierto es que cuando más peso he perdido ha sido cuando he hecho la dieta con vosotras, sola me cuesta bastante. Estoy pensando en hacer alguna tipo proteinada hasta que alguna os apunteis a la de los cuatro dias, a ver si consigo bajar algo.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...