Cuanto nos queremos,cuanto nos cuidamos!!!!

[anitaalacocina 1]

Hola chicas buenos dias a todas,gracias tammyf por la dieta que me has puesto,pero creo que no la voy ha hacer,hoy me he pesado y nada peso igual que el lunes de todos modos ire a la otra farmacia,porque este peso no va muy bien.A ver y digo de comprar de nuevo para la dieta BB,porque en un posp en el otro foro bellablanca ponia alimentos aptos ,bueno verdurita fruta leche semi y todo liht tengo claro,me fijare en los menus que vais poniendo las de la dieta BB y para mañana planificare mi menu lo pondre en el post del menu diario de BB y me ayudais con el menu .
Ah Y rosadepitimini no he engordado nada de las dietas que estoy haciendo,de todos modos ami perder peso me cueta mucho por mi problema hormonal,pero la verdad que en una semana llevo perdido 2500kg.

[Anaderkins 0]

La verdad es que yo de la dieta de los 4 días tampoco he recuperado nada, a mi me parece una dieta bastante sana (más o menos) porque dura muy poco y no te prohibe muchos alimentos, claro que lo importante es luego seguir cuidándose y tampoco abusar de la dieta de los 4 días, porque sino el cuerpo se acostumbra y luego no hay quien baje un gramo!!! jejejejeje.
Anita lo de alimentos "aptos" es una indicación, es que hay cosas que te pone que es integral, y en realidad es falso, porque lleva harina normal y un porcentaje muy bajo de harina integral, eso no sería apto, o por ejemplo que es integral pero lleva azúcar, eso tampoco es apto...pero de la alimentación normal de todos los días no hay que comprar nada especial...fruta, verdura, carne, pescado, marisco, huevos....lo que quieras!!! (más o menos y con moderación). Si te animas a seguirla ya sabes que entre todas te ayudamos y corregimos tus menús!

BEsossssss

[Mosni 2]

hola guapetonasssssssss!!!! Aquí la perdiaaa! os he echado mucho de menos, pero estos dias ha sido imposible entrar, sigo liadísima con el curro, pero bueno ya os he leido y me he puesto al dia.
Anita guapa lo que te han dicho todas las compis, aquí nos tienes para lo que quieras mucho ánimo y no dudes en desahogarte con nosotras todo lo que quieras, así mismo también pienso como tamif y anaderkins cuando se tienen esos sueños significa que les das 10 años más de vida y además la medicina esta muy avanzada y hay mucha gente que se ha curado.

Anaderkins siento no haber estado los dias que estabas plof, pero pasa de la gente que siempre hay muchas envidias y con tu peso estás estupenda y más que te vas a poner. Mi chico todos los días me llama culete y radiografía y ya voy contenta pa todo el día jajja parece una tonteria pero me ánima mucho.

Monequen y Sonia , la dietita de sonia la empecé muy bien pero a los dos dias la dejé , me cuesta bastante hacer dieta ahora, la verdad es que toy un poquito cansada y agobiada con tanto curro. Sigo con mis 54, 3 que no me quejo ya que encima no he engordado pero me gustaría dar un empujoncillo. Si alguna se animase el próximo lunes con la de los cuatro dias me animaría.

Vamat guapa, todavía sigues tan liada? que tal va?

Tamif tesorete ya veo que cuidas de las chicas todos los días muchos besazos y me alegro que te vaya guachi con la dietista.

Nuria me alegro mucho verte por aqui,
Espero no haberme dejado a ninguna sino que me disculpe que ya no me cabe mas retentiva ya tengo la cabeza mu mal.
muchos :beso: para todas.

[Sarene 0]

¡Hola, chicas!

Mosni, ahora estoy mejor porque tengo la jornada intensiva, todavía liada porque en el otro curro estoy a tope, ¡pero por lo menos puedo respirar! Además estoy muy animada con la dieta, ya no tengo ansiedad y estoy pensando cositas nuevas para preparar dentro de la dieta que estén ricas, ¡eso me anima más!

Ánimo, que ya queda menos para las vacas.

¡Muchos :beso: a todas!

[nguillen72 173]

HOLA WAPAS como van los animos????? yo he decidido que nos vamos de vacaciones, hemos tenido que hacer una obra en la finca que nos cuesta mas o menoss unos 800 euros cada mes durante 11 meses asi que nos hemos quedado un poco caninos, pero necesito salir de bcn, asi que a buscar aunque sea tarde algo encontrare

el tema dietas ahi voy, hago BB, y lo llevo bastante bien pero no soy muy estricta, tengo demasiadas cosas en las que pensar para pensar en una dieta

[rosadepitimini 44]

Nuriiiiiiiiiiiiiiiiii ¡vente a la "Costra" del Sol!

[nguillen72 173]

Nuriiiiiiiiiiiiiiiiii ¡vente a la "Costra" del Sol!

jaaajaj no creo que salgamos de catalunya estoy buscando lo mas tirao pero voy a mira jiji santi me mata

[Anaderkins 0]

Aysssss, no hableis de vacaciones que me dais envidia...por aquí todo el mundo se está marchando y la oficina se queda vacía (no mucho porque han llegado un montón de becarios!!! jejejeje) pero yo hasta agosto nada de nada :-(
Bueno, luego ya las disfrutaré yo!!!

Vamat, genial lo de tu jornada contínua, yo como la tengo así todo el año no la valoro igual que si sólo me la pusieran en verano, pero entiendo que es un desahogo enorme!!! además es estupendo que ya no tengas tanta ansiedad....yo estos días voy luchando contra ella porque me va a venir la regla en breves y es ver las galletas y tirarme en plancha a por ellas, y aunque son super actas y muy light (sólo 16 cal. cada una!) se que no debo y ni siquiera me acerco más de lo necesario a ellas...jejejeje. A ver cúanto aguanto...

Mosni! me alegro un montón de volver a verte por aquí, ya se te echaba de menos!!!!! yo a la de los 4 días de momento no me animo, quiero que mi cuerpo se acostumbre a dieta normalita para que si luego la vuelvo a hacer (probablemente antes de irme de vacaciones), lo note más. Yo voy bajando y subiendo, pero creo que la subida se debe a la maldita regla...asi que no me rallo porque lo importante es que se que estoy comiendo bien y a mi con eso me vale...me alegro de que tu chico te suba la moral todos los días! jejejejejejeje. Yo se que no debería hacer casos de esas cosas, pero precisamente es mi chico quien me las dice y como es quien más me importa que me vea bien, también es de quien más me afectan las cosas...y es que nunca dice una palabra para alabarme...sino más bien lo contrario. No lo hace aposta, es que es muy sincero y bueno de vez en cuando me dice que hoy me ve guapa o algo asi...pero no se da cuenta de si adelgazo o no...una vez hasta me dijo que para el tiempo que llevaba a dieta no había perdido mucho...la verdad es que me destrozó un poco y tuve una caída un gorda y estuve llorando ni se sabe el tiempo...pero hay que levantarse y recordarse que las cosas debemos hacerlas por nosotras mismas!!!!! ;-)

NGuillen, vayas donde vayas seguro que lo pasas genial! lo importante es salir de la ciudad unos días y desconectar!!!! a mi con un finde en Segovia me vale...jejejejejejeje. O en el pueblo de alguna amiga, o incluso irme al chalet que tiene mi tia en las afueras, porque tiene piscina y es super tranquilo y parece que estás en otro mundo...lo importante es desconectar!!!!Hayyyy que ganas de eso!!!! lo necesito!!!!!!!!!!!!1

Besossssssss mañaneros

[Sarene 0]

¡Buenos días, chicas!

Anaderkins, esto para tu chico , y esto para ti: :beso: ¡Ánimo, que seguro que estás guapísima, todas estamos estupendas! :beso:

[anitaalacocina 1]

Hola chicas,pues hoy de nuevo me he pesado y solo 100 gr menos,aunque me parece rarisimo,hoy me he puesto una falda vaquera que tenia del año pasado de la 44 y me quedaba genial ni me apreta ni nada,y ahora estaba usando la 46 y el pantalon se me caia.,Bueno hoy voy a empezar con el metodo BB pero no veo el menu de hoy,asi me podeis ayudar a completar mi dia de menu y a corregirme .
Ah y tambien chicas que galletas integrales usais vosotras? y que pan integral apto para BB y todas esas cositas que usais