Cuanto nos queremos,cuanto nos cuidamos!!!!

[Mosni 2]

holassssssssss! Anera ayer la estuve leyendo pero el problema es que soy bastante vegetariana y le veo mucha carne..., por lo demás la veo muy parecida a bb, no? en esta se pierde más rápido??? y otra preguntilla debería empezar por la semana 1 , no?
Anaderkins no te preocupes por un día de festuki no pasa nada, además todavia estamos en la primera semana de septiembre tenemos todo el año para continuar con las dietitas.
muchos besazos.

[Anera 0]

holassssssssss! Anera ayer la estuve leyendo pero el problema es que soy bastante vegetariana y le veo mucha carne..., por lo demás la veo muy parecida a bb, no? en esta se pierde más rápido??? y otra preguntilla debería empezar por la semana 1 , no?
Anaderkins no te preocupes por un día de festuki no pasa nada, además todavia estamos en la primera semana de septiembre tenemos todo el año para continuar con las dietitas.
muchos besazos.

si la primera semana hay mucha carne, a mi tampoco me gusta mucho, asi que siempre comia pollo o pavo, rara vez ternera, pero a mi me esta funcionando, ademas a partir de ahi, introduce mucha verdura, y yo la estoy haciendo mezclada con BB, es decir, los fines de semana (mi 20%) hago BB, incluso a veces me como un helaico, y aun asi estoy perdiendo bastante ademas la gente me lo nota muchisimo y yo en la ropa ni te cuento...lo que te quiero decir que la hago como base de mi dieta pero cuando un dia no me apetece nada de lo que pone o no tengo los ingredientes como tipo BB y arreglado.

[Mosni 2]

bueno es una buena opción voy a indagar un poquillo más en el foro, a ver que tal vais.
besotes

[tamyff 0]

holaaaa
ya estoy aqui denuevo,ya que el niño empieza el cole ya tengo algun ratito libre,no mucho pero por lo menos puedo conectarme algo.
bueno,sigo en el mismo peso que a finales de julio,125,bueno,300 gr menos,y muchisimo volumen de menos,que no se por que,pero he perdido mucho volumen.
mirad las diferencias.
30 de julio:
pecho:124 cm.
cintura: 133cm.
caderas: 136 cm.

10 de septiembre:
pecho:111cm.
cintura: 126cm.(aqui me esta costando mas!!!!)
caderas: 112cm.
pero en cambio solo he perdido 300gr,pero bueno,he reducido mucho,parece que me estoy concentrando,jajajaja.
voy a hechar un ojillo a tu dieta enera a ver que tal,y ya te digo si la sigo o no.un besito a todas!!!!!!!!!!

[Anera 0]

hola guapa

a ver que tal, yo este finde ha sido un poco desastrosol...era el bautizo de Aitana y la verdad que no me controle demasiado, asi que esta semana a ver que tal

besos

[tamyff 0]

buenas noches.
anera,no te preocupes,era una ocasion especial como para ponerte a mirar las calorias,lo importante es que lo pasaseis bien,eso es lo que cuenta.
yo tengo que ir a mirar aun la iglesia y todo,asi que no se aun cuando lo bautizare,pero bueno,ya llegara el dia.
yo hoy la dieta nada de nada,pero bueno,mañana otra vez al redil.no pongo ni el menu,por que no vale ni la pena,jejeje.
besitos.

[Sietedecopas 0]

Tamyff, qué tal? como estan tus niños? Es que me acordé que nos dijiste que estabas con el temaa dietas y digo Pues si no viene Mahoma, irá la montaña... Un besito wapa! Ya mismo vengo yo aquí para ver si me vuelvo a poner en forma!!

[Anaderkins 0]

Jo Tamyff pues si que has perdido volumen!!!!! se te tiene que notar un montón!!!! lo de que peses más no se qué decirte...nuestros cuerpos están locos!!!! yo hoy peso 1 kilo más que hace tres días, sin apenas pasarme y haciendo ejercicio...no voy a extresarme, creo que será un empujón de ánimo para ayudarme a hacerlo bien, porque yo soy al revés, si veo resultados me relajo pero si no los veo, me esfuerzo más...ains!!!!! que cada vez me estoy alejando más del 59 y no se qué hago mal...mi cuerpo está como una cabra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
El caso es que me pasa como a ti, de volumen he bajado...el otro día me estuve probando unos pantalones que tenía guardados porque no me entraban ni pidiéndoselo de rodillas y ahora han vuelto al armario, porque me entran y ni me aprietan!!!! biennnnnnnnnn...lo mismo se han dado de si en cajón y yo sigo igual...vete tú a saber...jejejejejee

[tamyff 0]

holaa
siete,como estas guapa,los niños muy bien,y yo tambien,aunque hemos pasado un veranito....con bronquitis el chico y yo todo el verano,ahora aun nos quedan restillos,pero casi nada.no he entrado apenas en el verano pero ahora me paso por alli a saludaros.
ana,yo de peso estoy igual que a finales de julio,solo he perdido 300 gr,pero ha sido una subida y bajada constante,lo del volumen yo creo que tambien es importante,pero no se el por que no se pierde peso si se pierde volumen,no lo entiendo.pero bueno,yo me encuentro muy bien.a mi con la ropa me pasa lo mismo,mira,el dia 15 de agosto me compre unos pantalones de deporte,super pegaditos,a mi me gustan asi,y ahora me estan super anchos,lo mismo me pasa con una blusa que me compre para una comunion,era la talla 50,y ahora me queda fatal,me sobran al menos de la blusa 2 tallas.y la alegria que da el vertelo asi,jejejeje.mira,el otro dia probandome ropa del invierno pasado,me puse unos pantalones y si vieras como me quedan te reirias,enoooooooooooooorrmes!!!!!
os dejo mi menu de hoy:
D: nada,no me apetecia.
MM: cafe con leche y una tostada con tomate rallado y aceite de oliva.
C: filete de pollo y canonigos.
MT: 3 galletas de canela.
CE: filete de panga a la plancha,canonigos.

hasta luego!!!!!

[Anera 0]

chcias volvemos al redil!!! vamos a por esos kilos, ahora mismo cambio mi firma que he adelgazado un poco

un beso