Cuanto nos queremos,cuanto nos cuidamos!!!!

[Anaderkins 0]

Jejejejje, mis tuneos????

Para empezar desayuno café con leche desnatada +sandía (o melón, lo que tenga más a mano)

En vez de zumo de tomate me pongo tomate

En vez de zumo de piña, pongo piña

De las ciruelas también paso (no porque no me gusten sino porque ahora son difíciles de encontrar, y como cualquier otra fruta: cerezas, sandía, manzana...lo que sea!)

La manzana me la como en la ensalada (pero eso no pone que no se pueda no???

Creo que básicamente eso, nada más...

Ah! bueno, hoy comía en el curro y he cambiado el filete de hoy por el pollo de mañana...porque me he hecho una ensalada con lechuga, tomate, manzana y pollo (y lo de ponerle ternera a la ensalada no me ha convencido mucho...)

[luysyta 0]

Anaderkins, eso no es tunear... es hacer una dieta nueva :lol: !!!
Anitaalacocina, no te preocupes, que seguro le das un empujon con la dieta esta de los 4 dias y despues será más fácil :grin: :grin:
Yo lo llevo bastante bien, por ahora no tengo nada de ansiedad.. La verdad es que yo no he desayunado como vosotras, pero siempre que empiezo dieta me entra una ansiedad horrible y me comeria hasta las paredes. Me da miedo soberrtodo el dia de fiesta (esta semana tengo dos: miercoles y jueves) porque me paso el dia en casa y la nevera me llama a todas horas!!!!!!!!!!!!!! Como lo llevais vosotras?
:beso: para todas!

[tamyff 0]

hola chicas.
anader,yo tambien le pongo leche al café,si no no me lo beberia,el café solo no me gusta,y ya bastante sacrificio hago con el zumito de pomelo,que esta mañana le he puesto un poco de sacarina liquida,y estaba aun mas asqueroso.jajajajaja.
yo por ahora voy bien,perfecta vamos,no he tenido ansiedad ni nada.me he hecho esta mañana 15 minutos de bici y ahora otros 15,no estoy acostumbrada y prefiero hacerlo poco a poco,para no tener abujetas ni nada.mañana hare 20 minutos en dos o 3 tandas,pasado 30,y asi ire subiendo poco a poco.aun asi,hoy me he hecho 10 km.no esta nada mal.ahhh!!!! jairo mi hijo mayor,se ha hecho 1 km,jajajajaja,cada vez q se monta,me la descoloca entera el enano este.pero si hace el un poquito tambien,no le viene mal tampoco.
bueno,luego entro otro ratito,voy a limpiar la cocina.

[tamyff 0]

niñas,que tal el primer dia???todo bien?habeis sido buenas???
yo lo he llevado genial,y he sido muy buena,jejejeje.he hecho 45 minutos de bici en 3 tandas,lo que me iba dejando el peque,mañana intentare hacer cada tanda de 30 minutos,a ver si me deja hacerlas...
olle,que el zumo de pomelo esta rico ehhh??jajajaja,me voy a empicar,lo unico malo,que me da unos ardores tremendos el condenao zumo,jajajajaja.
bueno,id contando que tal el dia.
:beso:

[Anaderkins 0]

Tamyff primer día superado...he sido suuuper buena (hasta he pasado un poco de hambre mientras estaba en el centro!). He perdido 800 gr y estoy la mar de contenta!!!! hoy al gimnasio para darle un empujoncito!

Sed buenas que ya queda menos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Besos!

[moniqueen 0]

Hola chicas buenos días a todas!!!!

Pues me acabo de pesar y he perdido medio kilo, pero bueno, contando con que me salté la cena pues muy bien, no???? mi marido me sorprendió con una pizza para cenar, aún sabiendo que estábamos a régimen, pero la excusa era que como jugaba España, pues eso...... pizza y sidra fresquita.

[tamyff 0]

ufff habia escrito el mensaje pero el foro se me a ido,a ver si se pone ya en condiciones leche,menos mal que me ha dado por copiarlo antes.....
ana,ya te lo he dicho en el otro,pero te lo repito,muy bien!!!!!!!!!!!!!!!!!!
yo estoy aqui con mi desayuno,ui que ni yo me creo que me guste el zumillo,jajajaja.
yo he perdido 600 gr.de esta me quedo monisima de la muerte,ya lo soy,pero un poquito mas,jajajaja,es que tengo a mis abuelas lejos......
eso si,me noto que tengo una mala leche encima que no puedo con ella.entre la regla que aun no se ha ido,cosa que es rara por que siempre me ha durado solo 3-4 dias y mas bien poquita cantidad,pero desde que tuve al niño,me duran mas y mucha cantidad,en fin,habra que aguantarse,y que llevo un par de dias con las migrañas,estoy que hecho humo,menos mal que mi marido ya me conoce por que el pobre lo paga todo el.dice mi madre,que conmigo se ha ganado el cielo,por muchos pecados que tenga el pobrecillo,va al cielo de cabeza solo por aguantarme.jajajaaja.
las que no tengais peso en casa,con que os peseis el viernes y lo digais,teneis bastante,no os preocupeis,no teneis que ir a la farmacia cada dia.
anoche mi hijo,me ve el plato de verdura y me dice,mama,por que comes eso tan verde?y le digo,para ponerme mas guapa cariño,y coje el jodio y me suelta,ai mama,no seas tonta y comete una pizza como yo,que guapa ya eres guapisima y no te hace falta mas.
es pa comerselo o no????aiiii mi niño leche,a bocaos me lo comia.jajajaja.
venga niñas,vamos a por el segundo dia,que somos unas campeonas y nosotras podemos!!!!!!!!!!
moniqueen,anita,luysyta y demas,como vais?venga dar señales de vida guapetonas.



moni,muy bien por ese medio kilito,pero dile a tu marido que no tiene perdon,que la pizza no es de regimen,jajajaja,esta to lo rica que quieras,pero por desgracia,no es de regimen,a no ser que la adaptemos,os atreveis a adaptarla????venga valientes cocineras!!!!!!!!!

[moniqueen 0]

Podemos adptar la pizza poniendo trocitos de pomelo por encima y judías verdes y los huevos duros de anoche...... jajajajajajaja y ya hemos tuneado la pizza.

[anitaalacocina 1]

Hola chicas,hoy estoy un poco mas animada,me he pesado y........ tachannnnnnnnnn 700 gr menos que alegria,todo tiene su recompensa ,que ayer me pase toda la tarde mareada,pero bueno espero que hoy se mas llevadera,a por esos kilitos de mas.
Chicas animo que lo estais haciendo fenomenal,Besos.

[luysyta 0]

Hola chicas! Pues yo ayer fui requetebuena hasta que en la hora de la cena a mi novio le dio por invitarme a cenar porque era mi santo... Yo me resistí, pero acabó convenciendome el muy.... Pero sorprendentement hoy me he pesado y habia perdido 500gr!!!!!!! Hoy estoy siendo buena y no tengo excusa porque no hay santos, ni cumples, ni nada que celebrar... Miedo me da San Juan, a ver como lo superamos...
Veo que todas vamos viento en popa... Ánimo chicas que lo conseguimos!!!!