Cuanto nos queremos,cuanto nos cuidamos!!!!

[luysyta 0]

Hombre, así explicado suena mucho más fácil!
A mi me da un pelín de miedo el comer todos los dias HC aunque sea antes de las 6 de la tarde. Yo vengo de la dieta Naturhouse, con la que he perdido 29Kg y era muy restrictiva con los hidratos y no se si eso me afectará....

[rosadepitimini 44]

rollo ninguno,al contrario,genial,me interesa muchisimo toda la informacion al respecto,por que como ya te he dicho,yo no suelo comer de esos alimentos a excepcion de los huevos,por que a mi no me gusta el tofu,y las proteinas las cojo del huevo.no sabes lo mal que llevo lo de comerme la carne en esta dieta,pero como son solo 4 dias,hago un esfuerzo.
gracias por el blog,ahora dentro de un ratito le hecho un vistazo,ya esta entre mis favoritos.
por lo de la perdida de peso,yo tambien prefiero que sea poco a poco para que no pase lo que suele pasar,esta dieta me gusta por que estoy perdiendo mucho volumen y liquido,que me hacia mucha falta.lo estoy notando sobretodo en los pies,que en esta epoca se me suelen poner como botas y ahora nada de nada,asi que perfecto.
lo dicho,muchisimas gracias por toda la info,cuando acabe con esta dieta,si tengo cualquier duda o algo,te pregunto vale?
un besito

Tú pregunta todo lo que quieras.
Ah, y dale una oportunidad al tofu, que yo este domingo fui a un cumpleaños, hice una quiche de tofu, cebolla y calabacín supuestamente para mi marido y para mí, porque el resto de comida toda tenía o carne o pescado, y si me descuido, no comemos de lo rica que estaba.

[tamyff 0]

hola chicas,que ya nos queda solo un diita!!!animo!!!!!!
yo ya lo tengo decidido,voy a empezar con la dieta BB,pero voy a probar a hacerla vegetariana.
rosa,una vez probe las salchichas de tofú y uffff,no pude con ellas,pero claro,tampoco me gusto la leche de soja cuando la probe de mi hijo mayor,y hoy por ejemplo,el café me lo he hecho con leche de soja,y no he notado la diferencia,te hare caso y le dare otra oportunidad,a ver que tal.
esta noche he sido mala,hemos llegado a casa a las 22.30 y no me apetecia cocinar,asi que hemos llamado al chino,he cenado col china con bambu y setas,y de postre dos higos que los tenia ya apunto de ponerse malos.vamos a ver mañana que tal,si no se ha ido todo el dia,o los 3 dias,al traste.pero aunque halla sido asi,estare contenta conmigo misma,pero por una gilipolles,he podido meter bien la pata.mañana os digo lo que sea.
y para colmo,hoy no he podido hacer ejercicio,pffffff,lo estoy llevando fatal esta vez.
venga niñas,hasta mañana,por que lo pienso y me pongo mala.
:beso:

[anitaalacocina 1]

hola chicas,hoy estoy que trino,solo 100gr menos,con lo mal que lo pase ayer de mareos ,y ya por la noche como no podia mas me tome un cafe y dos galletas integrales,pero la verdad esque no me salte nada pero nada y tan solo 100 gr.esque me da ganas de mandarlo todo a la mierda joo..,bueno estoy desayunando el zumito de pomelo dichoso( me lo compre de granini)y el cafe con leche semidesnatada.

[moniqueen 0]

Hola holita!!!!

Pues yo ayer lo hice todo bien, pero claro, los dos ultimos días de esta dieta es cuando se pierde menos, no????? o igual es que la pizza del dia anterior ha hecho estragos..... estoy igual, ni he perdido ni he engordado, así que bien.

Anaderkins.... ahora que has explicado tú la dieta BB me parece mucho más fácil que leyéndola yo.... por cierto, cómo calculas lo que comes en porcentajes???? porque eso se me escapa, o es todo a ojo.

[anitaalacocina 1]

Bueno por una parte me alegra saber que no he sido yo la unica en bajar solo los 100gr o como tu y anadarkins que os habeis mantenido,pues vaya con esta dieta si encima que lo estamos pasando mal y ahora se va adelgazando poco y na.

[Anaderkins 0]

Pues si, me mantengo a mi pesar....hoy gimnasio y no se hable más!!!!!!! moniqueen me alegro de que te resulte más fácil la BB si te la explico yo, pero te consejo que te la leas, porque tampoco se si la he explicado muy bien...que lo puse todo de cabeza!!!!! y la tengo fatal! jejejeje.
Los porcentajes si, los aplico a ojo, por ejemplo si me hago sólo una ensalda para comer: lechuga, tomate, pepino y manzana (fruta y verdura-->60%) queso de burgos, atún y un poco de pavo (proteínas- ->40%), 2 biscotes integrales (HC--->20%). Te digo que es un poco a ojo, tampoco me voy a poner a pesar y medir las cosas, pero vamos! a veces me paso de proteínas...jejejeje. Si me pasa eso luego intento compensar en la cena comiendo mucha más fruta y verdura...eso no se si estará bien, pero me pasa pocas veces...

Venga chicas ánimo que veo que nuestros ánimos decaen y no puede ser... y tampoco puede ser que sea yo quien de ánimos cuando soy la que menos ha perdido...jejejejeje

[tamyff 0]

buenos dias!!!!
anita,no te desanimes,100 gr,son 100gr.los otros dos dias perdiste mas,ahora menos,pero por lo menos has perdido algo,a lo mejor no has perdido peso pero si liquidos.
moni,te digo lo mismo,por lo menos no has engordado,y esto esta bien.
yo me he pesado y peso 200 gr menos.por lo menos algo es algo.
mañana de todas formas me toca peso en la farmacia y me fio mas que de mi bascula.

[tamyff 0]

pa´rriba!!!

[tamyff 0]

buuuuuuuuuuuueeeeeeeeeenos y deliciosos dias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
aqui estoy con mi cafecito en una mano y en la otra mis dos galletitas de avena,que ricoooooooo.
pues nada,que estoy contenta,muy contenta.me he pesado y peso 123,1 kg. :plas:teniendo en cuenta que es la 2º vez que la hago y que no deje descansar la semana,yo creo que esta bastante bien no?
dice mi marido que como me pille otra vez haciendo esta dieta,me lia una bronca que pa que,dice que tengo ojeras y todo,yo no me he dado cuenta,pero si el lo dice...
bueno,contadme que tal vosotras amores.
:beso: