Yo confieso....

[reveca 0]

Uff, me encantan los risketos.
Lo que hago a veces en casa es meter maíz de palomitas del que venden al peso (el de toda la vida), en un bol resistente y con la tapadera del microondas al microondas unos minutos. No está tan rico como las palomitas típicas de microondas, pero es que esas llevan mucha grasa.
A veces echo un poquito de aceite.
Lo bueno de estas palomitas es que puedes hacer la cantidad que quieras y tienen muchíiisimas menos calorías (y propoints) que las que venden para microondas. Cuando hago las típicas de bolsa me suelo comer la bolsa entera. ¡Siempre son mejores unas palomitas naturales que una bolsa de patatas fritas, risketos o similar!

[maria-de-la-o 0]

pues tienes en carrefour las palomitas para micro light, los 20 gr por 2 pp, anoche las hice y con 20 gr tienes un montón, lo malo es que si nadie come se desperdician un montón.
ahhh estaban muy ricas

es otra opción.

[reveca 0]

Yo también he probado las palomitas light del carrefour, pero el paquete entero creo que son 8 pp, y una vez echo, son incapaz de no comérmelas todas

[jahmere 0]

Pues yo confieso que no consigo ponerme en serio... Empiezo bien el día pero se va acercando la tarde y lo estropeo todo, llega el fin de semana y peor todavía... necesito algo, un empujón, una motivación... llevo dos semanas sin ir a las reuniones pero es que no me siento motivada en ellas, la verdad, no sé qué hacer, si volver o no. Teniendo un niño pequeño tengo q tener tentaciones en casa, nocilla y galletas, por ejemplo... y no tengo la fuerza de voluntad necesaria para no caer en ellas. Me apunto a todos los retos habidos y por haber, pero llevo una racha.... que no consigo ni la mitad de la mitad... estoy desmotivada, la verdad...
:-(

[reveca 0]

Jahmere, piensa que ya has perdido casi 10 kilazos, que se dice pronto.
A mi también me pasa que por la tarde tengo más ansia por comer que a cualquier otra hora del día.
Yo creo que es porque a esas horas ya estamos cansadas/estresadas y, aunque nuestra dieta sea muy flexible, a nuestro body le estamos dando menos energía de la que gasta, y se quejo dándonos ansiedad.
A mi lo que mejor me va (pero que no siempre hago, por pereza, cansancio, desmotivación...) es planificar y COMER BIEN.
Los días que he comido algo que me ha gustado y en cantidad suficiente para quedar satisfecha, y tenía todas mis comidas y snacks preparados, lo he llevado mejor.

[jahmere 0]

gracias reveca,
pues algo tendré que hacer, desde luego, pero cuesta....
:-)

[reveca 0]

Ains, yo doy muchos consejos, pero no me lo aplico a mi misma.
Ayer no me gustaba mucho la comida (la hizo mi novio). Por no ser descortés, comí poco y dije que no tenía hambre.
Después de comer fuimos a dar una vuelta, y me zampé una porra rellena de dulce de leche ¡hipergrasienta!
Y luego a eso de las 7 de la tarde 4 sandwich del rodilla.
Y a la hora de cenar, pues no cené. Me tomé un helado chocolín.
Balance del día: comí poco, pasé hambre, apenas comí proteínas, no tomé grasas saludables y consumí cosas super-engordosas con grasas de las malas.

[jahmere 0]

:-d :-d :-d
que te quiten lo bailao!!!!!!!

[orianna91 0]

Bueno, pues me toca confesarme: anoche estuve de despedida de soltera...en un italiano, así que consumí la reserva y algo más, aunque, de las opciones a escoger, no me decanté por las más calóricas (una pizza, por ejemplo) pero vamos, aún así...cayó una cena de lo más completa y contundente, postre y lambrusco incluido, además de un mojito en el copeo de después. De todas formas no me siento mal por ello, lo disfruté a tope y me siento perfectamente dispuesta a ir por el buen camino de aquí al martes, que es mi día de peso, y si he perdido sólo 200 gr...¡pues bien perdidos están! Eso es lo importante, saber aceptar que el camino está lleno de momentos como este y hay que pasr or ellos sin culpabilizarse.

[womangirl 6.138]

Pués yo confieso que acabo de venir de vacaciones y como era de esperar no he hecho dieta ni contado puntos ni nada de nada:evil:,así que ahora no me atrevo ni a pesarme,hoy:up: ya estoy intentando volver al redil,pero en vacaciones he sido mala mala,pero me he dicho que las vacaciones:lol: para disfrutarlas,ahora me toca volver a la rutina.A ver que tal.