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OT ....Resultado de mi dieta!

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Carolinaccs

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Malba efectivamente.. eso es igual que tomar la desicion de dejar de fumar... o quieres hacerlo de verdad o no podras de ninguna manera... Yo cuando vi que tenia que cambiar de talla porque estaba embutida dije basta! de todos modos como ahora tu hija esta en una edad en la que te hara correr todo el rato tras ella... perderas enseguida si sigues unas pautas saludables.

besos


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Bueno Flori todo es proponerselo como han dicho por ahi... cada vez es mas dificil perder esos kilitos que se han acomodado.. pero en nuestras manos estan los alimentos que nos ayudan a mantenernos sanos y nosotras en este foro sabemos bien como emplearlos...

Como ves se puede comer casi de todo y no hay que pesar nada, ni contar calorias... es cuestion de acostumbrarse a comer lo que debemos y descartar lo que no debemos para el dia a dia.... Esta noche hemos cenado fuera de casa y han caido unos huevos rotos con chistorra.... nada menos, Como ves hoy me la salte pero bien.... y que buenos estaban los huevos :dientes:.. pero mañana COMPENSO y asi el resto de la semana... No es una dieta tajante y restrictiva.. Por eso es facil de hacer...

Besos


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Carolina, tú me quieres matar de envidia... mira que poner una foto tuya con ese tipazo... Dime que está trucada... :lol: :lol: :lol:

Ya en serio, estás fenomenal y con los kilitos que rebajaste seguro que estabas muy guapa también, lo que pasa es que te exiges mucho.

Yo como no tengo voluntad como tú, llegue a un punto que, lo mismo me dan unos kilos arriba que abajo...pues aunque adelgace bastante ni se me nota... Estuve con el endocrino y me dio una dieta parecida a la tuya, pero no fui capaz de hacerla ni un solo día. Así que, después de tres meses, dejé de ir porque parecía que le estaba tomando el pelo.
:lol: :lol: :lol:


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Lidiaaaaaaaaaaa mi compañera de moldes de silicona!!! Que no me habia enterado de que estabas esperando bebe.... ENHORABUENA!!!... Ya falta poco para que le veas la carita.. Muchas gracias y un abrazo!!!!


Jajajajaja!!! Gracias!!! yo con lo estupenda que me quedé el año pasado con mis 58 kilos...y mira ahora!!! con un panzón.....!!!! jajajaja!!!!! un besazo, y estás estupenda!!!
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Canela espero te sirva hasta la pediatra de mi hijo me la pidio jejeje....

Fumarola (Rosita) Si la Dra te lo recomendo como a mi en su dia, es porque considera que debes hacerlo.. Yo si quieres te ayudo en la distancia pero has de querer... Un beso

Lidia la de años que te conozco ya... No te preocupes por los kilos del embarazo.... yo me engorde 30 kg con cada uno.. Obviamente es una barbaridad!!!! Me pusieron a dieta con los dos primeros y ya con el tercer hijo el gine tiro la toalla (me dijo: eres un caso perdido, te cambia el metabolismo y no queda otra que esperar).... y luego los perdia solos... eso si, tardaba un año en quedarme como estaba antes... Luego estaras tan liada con el bebe que bajaras de peso y cuando empiece a caminar el raton, ya ni te cuento... menudo ejercicio jejejej.... Un besote!!!!

pd: Aprovecha de dormir bastante ahora jejejej


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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