El saloncito de María

[rosadepitimini 44]

Pues yo os quería comentar que contrariamente a lo que pensaba, he adelgazado al dejar la carne...
Si lo pienso detenidamente, es normal, porque no me atiborro a HCs almidonados, pero tenía miedo de no estarlo haciendo bien...si supiérais lo que estoy "estudiando"...madre mía, parece que me estoy sacando unas oposiciones, jajajaja...
He eliminado carne, pescado, lácteos y de vez en cuando cae algún huevo de gallinas de campo. Como ya dije, son los desayunos los que no estoy haciendo "BB", pero es que no sé cómo hacerlos...

[Herma 0]

Estoy conciente

Ya conozco la BB,mi hermana bajo mucho ,lento pero efectivo.

Me acuerdo que no era sacrificado para ella,comían cosas ricas y nadie sabía que estaban a dieta,mi cuñado tambien la seguía.

Tengo que estudiarme bien lo que no debo mezclar.gracias por responderme.
:smile:
Hasta pronto,pretendo comenzar ,la próxima semana.

[nguillen72 173]

hola pues yo como rosa, me encanta el nuevo foro, y haber si hoy por fin empiezo a levantar cabeza, pille una otitis y una pequeña crisis asmatica por lo que tuve que dejar la natacion, y es como un pez que se muerde la cola, si dejo la natacion me canso, si me canso me agobio y asi hasta el punto de que ayer por la tarde estuve comiendo y comiendo, poco pero comiendo, asi que espero que esta tarde me den una buena alegria y que sea que puedo volver a nadar.
no he dejado BB del todo, pero tengo muchos problemas con la MM y la MT

ahoar vuelvo

[mop 1]

Yo sigo con BB y me va bien, lo único que no sigo ya es el tema de los edulcorantes incluso ni fructosa. Uso azúcar integral, panela o miel... Sí, ya se que su IG es alto, pero bueno, pienso que pasará como con todo, que si lo combinamos con otros alimentos y no abusamos (solo echo una cucharada... antes, en mis días de ignorancia eran 4), pues que no será tan malo o al menos no tan malo con el azúcar refinada o los químicos edulcorantes cuyos efectos a largo plazo no son nada buenos para la salud.

Y los emoticonos, gracias Rosa y demás... voy a probar a ver...

Pues no, no lo veo. Solo he visto los iconos para los mensajes pero no los emoticonos para las respuestas...

[rosadepitimini 44]

Uso azúcar integral, panela o miel... Sí, ya se que su IG es alto, pero bueno, pienso que pasará como con todo, que si lo combinamos con otros alimentos y no abusamos (solo echo una cucharada... antes, en mis días de ignorancia eran 4), pues que no será tan malo o al menos no tan malo con el azúcar refinada o los químicos edulcorantes cuyos efectos a largo plazo no son nada buenos para la salud.

Yo pienso como tú

[maria-de-la-o 0]

hola chicas
que contenta de veros otra vez por aquí, todavia no le he cogido muy bien el tranquillo a éste nuevo foro, pero bueno, poquito a poquito me imagino que iré pillandolo.
deciros que con la dieta estoy supercontenta, ya voy con 11.2 kg y mañana que me toca pesada me quitaré otro más, así que serán 12.2 kg. ¡¡ increible ¡¡¡
cómo os podeis imaginar mi autoestima sube cada día un poquito más, estoy más contenta y hombre, es una pena que en mí mi aspecto físico influya tanto en el anímico, pero es así, bueno, no es que yo ahora esté más buena que el pan, ¡¡ que no es eso ¡¡¡ pero es que llegué a un punto muyyyyy chungo, y era o espabilar o terminar de hundirme, gracias que espabilé y ahora estoy muy agradecida con todos los que en algún momento se metieron en mi camino para darme una palabra de apoyo, una mirada de complicidad, un abrazo, que he recibido unos cuantos.... y bueno, que mi camino sigue, ¡¡ pos no me queda a mi ná todavia ¡¡¡¡

el verano se presenta calentito y yo con obras en casa, sólo espero que no tarden mucho y poder volver prontito, mañana ya es el último día de cole, ya estoy desesperá por tener a la loquita conmigo, por la mañana a natación y luego playa, luego la comida y ella la siesta y yo al curro, así hasta que me lleguen mis vacaciones...¡¡ qué ganitas tengo ¡¡¡
éste año nos iremos a Lanzarote una semanita para desconectar y con la obra seguro que me hará muuuuuucha falta

bueno guapas, no os caliento más la cabeza con mis cosas, voy a por una coca zero y .... nos vemos¡¡¡¡¡¡¡

[mariadna 0]

me permitís unirme a la charleta?

Hola, chicas:
llevo poco tiempo por aquí, y no soy muy "habladora", pero si me lo permitís, me encantaría unirme a vuestras charlitas :smile:
tengo 43 años, vivo cerca de barcelona, y llegué a MR buscando información sobre el método kot. Como dice mi regleta, empecé el 1 de marzo y me he quitado casi 20 kilos de nada, pero aún tengo que perder otros 10 y estoy un poco estancada. He pensado que voy a acabar el segundo ciclo de KOT que estoy haciendo y en julio empezaré con bellablanca, a ver si soy capaz de seguirla correctamente y seguir bajando poco a poco lo que me queda, pero sin agobiarme demasiado y de paso, a ver si me acostumbro a seguir a dieta forever... que llevo toda mi vida peleando contra mi gula :lol:
en fin, un saludo a tod@s, y si puedo ayudar en algo, aquí me teneis.
gracias
:beso:

[maria-de-la-o 0]

nena, encantada de tenerte entre nosotras, lo que sí que te tengo que decir es una cosita...
¡¡¡ me parece una pasada tu bajada de peso en tan poquito tiempo ¡¡¡¡
me imagino que lo habras hecho superbien, pero de todas formas me sigue pareciendo
una barbaridad, si tu salud no se ha resentido y te sientes bien te doy mi enhorabuena,
alucinando, pero te la doy.

muchos besos y ánimo que con ése ritmo vas a llegar a tu meta en ná de tiempo

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Yo tembién me uno al saloncito, que parece que y ame voy aclarando con el nuevo foro...aún no he decidido si soy del equipo Ardid (no me gusta el foro) o del equipo de Rosa (que si le gusta)...tendré que ir viéndolo...de momento no me gusta lo de los emoticonos, eso de tener que ir pinchando en otro sitio para verlo...un coñazo vamos!!!! (además no se vosotras pero a mi no me salen enteros)

Yo estoy con la dieta de los 4 días, me he aficionado y la hago de vez en cuando...sobre todo cuando voy a tener algo importante (vacaciones, boda...) porque se pierde un montón de volumen y además no se come nada mal, lo único es que te quitan los HC y el aceite durante 4 días (que tampoco es taaan grave, vamos). Me estoy aficionando a las ensaladas aliñadas sólo con vinagre y todo!

Pero en cuanto acabe sigo con mi BB de los amores...qué forma más estupenda de comer!!! aunque creo que debo respetar algo más los 20% y no hincharme a comer como si no hubiera un mañana... en fin!

Besos a todas!!!

[EvaCuriosa 0]

Hola chicas!!!
A mi tambien me gustaria unirme a la tertulia si me dejais :smile:.

Me llamo Eva, tengo 24años y vivo en Madrid.Empecé a dieta a principios de mayo, con la definitiva, iba bien pero llevaba fatal no catar hidratos, un arroz con verduras o una ensalada de pastaaa; asique empecé a hacerla mal (y me fui unos dias de vacaciones, jiji) y recuperé casi to lo que habia perdido, solo aguanté 3 semanas . Ahora estoy haciendo la tanguera y de momento bien.

No es que me vea muy mal pero no me caben los pantalones , he engordado en 2 años 10kilos, como no me cuide seguiré engordando, jeje.

Bueno, un besillo a todas!