cuantos puntos necesito?

[kka 2]

hola, soy nueva en el foro, hace tiempo hice la dieta de los puntos, pero no recuerdo cuantos puntos puedo comer
mido 1,56
peso 73400
edad 42
como los calculais? cuando se cambia la puntuacion? hay algun post para hallar el cálculo?
soy muy preguntona, pero a poco a poco ire haciendola bien ya que es la que empezé hace ya algún tiempo:):)

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Depende de lo que vayas a hacer. Si vas a seguir la flexi, que es una dieta efectiva pero que ahora mismo no se sigue "oficialmente" (solo lo seguimos en este foro las que no hemos querido cambiar) puedes calcularlo tú misma siguiendo este hilo: http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?196088-Resumen-Dieta-WW-o-de-los-Puntos (que es el del resumen de la dieta y que deberías leerte con mucha atención para recordar cómo va :wink:)

Si lo que vas a hacer es seguir los propoints, que es el plan modernizado, que se sigue en las reuniones y que ha empezado hace unos meses (¿tres? ¿dos? soy pésima recordando fechas) entonces pon tu mensaje en este foro: http://foro.mundorecetas.com/forumdisplay.php?77-Entul%EDnea-de-Weight-Watchers que es para la dieta de los puntos, pero en versión propoints, y allí podrán calcularte los que te tocan (que no hay una tabla como en el caso de la flexi)

[kka 2]

gracias por contestar tan rapido, yo siguiré la flexi que es la que empece hace bastante y de la que tengo todo lo que me dieron en las reuniones o sea que estaré con vosotras con la dieta tradicional

Depende de lo que vayas a hacer. Si vas a seguir la flexi' date=' que es una dieta efectiva pero que ahora mismo no se sigue "oficialmente" (solo lo seguimos en este foro las que no hemos querido cambiar) puedes calcularlo tú misma siguiendo este hilo: [url']http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?196088-Resumen-Dieta-WW-o-de-los-Puntos (que es el del resumen de la dieta y que deberías leerte con mucha atención para recordar cómo va :wink:)

Si lo que vas a hacer es seguir los propoints, que es el plan modernizado, que se sigue en las reuniones y que ha empezado hace unos meses (¿tres? ¿dos? soy pésima recordando fechas) entonces pon tu mensaje en este foro: http://foro.mundorecetas.com/forumdisplay.php?77-Entul%EDnea-de-Weight-Watchers que es para la dieta de los puntos, pero en versión propoints, y allí podrán calcularte los que te tocan (que no hay una tabla como en el caso de la flexi)

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Bienvenida entonces De todas formas, en la dirección que te he dado, para los propoints, también hay un par de hilos que te pueden interesar, que son comunes: los deberes semanales (no son obligatorios pero son muy útiles y divertidos, y aprendes nuevas recetas baratitas, esta semana toca hacer una tartita de chocolate y galletas), un hilo para poner tu menú (por si quieres que te revisen la puntuación o para dar ideas para otras personas), y algunos retos (otros se han abierto aquí)

Si no encuentras alguno de esos hilos pregunta, que estará en camino desde el otro foro :wink: