segunda semana después del verano, y veo muchos cambios

[marcisa 1]

Hola a todas,

Me he pasado un veranillo que no se puede contar, pero claro, por abandonaros, los kilos que perdí, han vuelto a su lugar. Eso sí, estuve mucho tiempo sin subir, se ve que ya me había estabilizado, pero a finales de agosto, otra vez para arriba.

Total, que ya es mi segunda semana, y he empezado con ganas, porque sé que funciona. Lo malo es que estoy viendo muchos cambios (no puede una abandonar el foro, está visto, porque se pierde) Y que si Flexi18, que si pollo, ternera y pescado por 3 puntos saciedad... que me estoy liando, vamos

¿Podría alguien resumirme los cambios más importantes del verano?
¿funciona bien la dieta comiendo tantas cosas a saciedad?
¿sigo con mi flexi normal, o me cambio a la 18? ¿es diferente? ¿cómo se consigue? ¿merece la pena?

Un beso, y muchas gracias a todas

[dupli 0]

re-bienvenida

[LLUNA 1]

Pues yo creo que depende, si eres de comer buen plato, la +18 va muy bien, por que tienes mucho alimento a saciedad, lo único que pagas las patatas a 4 puntos en lugar de 2.

Yo te puedo decir que hasta las patatas las peso, por que me sale más rentable que comer a saciedad. Como tienes las 2 opciones elige tu misma.

[marcisa 1]

Dupli, gracias por la rebienvenida. Entré alguna vez ene el foro este ferano, y vi que comentabais que estabais con problemillas. Espero que no fuesen de salud, y nada importante. Y que por supuesto, ya esté solucionado.

Lluna, es que el problema es que no sé que es la flexi18. ¿es otro programa u otro sistema de puntuar? Yo no suelo comer patatas, así que si esa es la única pega... pero vamos, que no sé si comiendo más, se va a adelgazar igual.

Gracias

[LLUNA 1]

La +18, es con las mismas pautas de antes, sólo que ahora tenemos 18 alimentos a saciedad, puedes echar un vistado en el post de resumen de la dieta, al final te viene la lista con los cambios de puntuación.

Yo la veo muy bien para las que pasan hambre, pero a mi que sobra comida, no se que voy a hacer, si cambiar o seguir con esta. Todavía no lo tengo claro. De momento estoy puntuando todo por peso y listo.

[marcisa 1]

A mí desde luego no me faltaba comida con la otra, así que lo mismo continúo igual por un tiempo, y si veo que empieza a faltarme algo (al principio siempre sobran puntos, pero luego llegas a lo justo), pruebo conla otra.

sin embargo, mi cuñada no se decide a hacer esta dieta porque dice que eso de tomar un poquito de pescado, un poquito de pollo, pesándolo todo, no le va a ir bien, así que le comentaré esta nueva versión, a ver si se anima

Muchas gracias, Lluna

[Sietedecopas 0]

Yo de ti seguiría con la antigua, si no eres de pegarte hartones de jalar...
Si no, tienes el resumen un poquito mas arriba, y si no lo encuentras dejame un mensaje y te lo cuelgo en el foro. ok? :wink:

[marcisa 1]

Gracias, CARQUINYOLI,
creo que ya lo he visto, y en cuanto tenga un ratito me meto a estudiarlo bien.

Ya os preguntaré las dudas

De todas formas, mientras el cuerpo aguante, a ver si sigo con la normal, que ya me la tenía aprendida

[doda 0]

Rebienvenida, guapa!!!! Hagas la que hagas, seguro que te irá bien alguna de las dos versiones!

[marcisa 1]

Gracias, Doda,
Y ebhorabuena, veo que la llevas estupendamente