menus monty del 21 al 27 de junio

[sarita 0]

El chocolate por la noche no se debe tomar... a no ser que sea "choco" pescado' date=' proque veo la cena escasita si no...[/quote']

podria tomar una tortillita de un huevo y mas claras a compartir con mi maridito??

[marsen 0]

podria tomar una tortillita de un huevo y mas claras a compartir con mi maridito??

Por supuesto, y mira, de las cenas "grasas", la tortilla es la menos grasa que hay, porque aunque sí es verdad que la yema del huevo lleva grasa saturada... tampoco tanta... así que que hazte una tortilla con el huevo entero, mejor, mucho mejor que comer chocolate.

[campusina 0]

Hola amig@s .
He estado ausente toda la semana por que mi hijo cogio unas anginas tan salvajes que ha estado en el hospital.
Pero ya esta muchisimo mejor .
a si que solo saludaros a tod@s y ya mañana pondre nuestro menu , por que ha sido un poco dificil llevar las cosas bien .
Un saludo

[campusina 0]

Por cierto he comprado en el Corte Ingles un pan que es igualico que el Wasa y se llama Finn Crisp Hi-Fibre , creeis que es apto ?, dice que es pan integral sueco con harina de centeno y salvado de centeno.
Tambien he comprado pasta integral de la marca Barilla , es que no habia nada mas para elegir , espero que sea apta .
Muchas gracias por vuesta ayuda guap@s

[marsen 0]

Hola amig@s .
He estado ausente toda la semana por que mi hijo cogio unas anginas tan salvajes que ha estado en el hospital.
Pero ya esta muchisimo mejor .
a si que solo saludaros a tod@s y ya mañana pondre nuestro menu , por que ha sido un poco dificil llevar las cosas bien .
Un saludo

Lo porimero, y más importante es que su hijo vaya recuperándose satisfactoriamente, para volver a hacer bien monty... tenemos tooooda la vida por delante.:beso:

[marsen 0]

Por cierto he comprado en el Corte Ingles un pan que es igualico que el Wasa y se llama Finn Crisp Hi-Fibre , creeis que es apto ?, dice que es pan integral sueco con harina de centeno y salvado de centeno.
Tambien he comprado pasta integral de la marca Barilla , es que no habia nada mas para elegir , espero que sea apta .
Muchas gracias por vuesta ayuda guap@s

Por lo que dices, el pan tiene pinta de ser apto, pero claro, la harina de centeno no es igual que "harina integral de centeno", por eso, si no pones los ingredientes, no puedo decir nada.

Lo mismo te digo para la pasta... parece integral, pero debes comprobarla leyendo los ingredientes.

[monalisa 0]

buenos dias a todos, aunque estoy de vacas tengo menos tiempo que los dias laborables:lol:.
mi menu del jueves fue:
D: descafeinado
MM: 2 tostadas con aceite
C. lentejas con verdura, ls cocino mi madre con trocitos de patata y una cortecita de cerdo de lo cual no comi de ninguna de las 2 cosas pero aun asi no se si son aptas.
M: nada
C:ensalada de repollo, tomte y pepina y una cortada y media de ternera.


el de ayer viernes:
D: descafeinado
MM: cortado descafeinado.
Antes de comer pues ayer se me hizo muy tarde tome un trocito de apio crudo.
C: ensalada y pechuga a la plancha
MT: cerezas
C: no fue monty quedamos para ver el futbol en casa de un amiga pequé.

hoy ya veremos como se da el dia espero que bien :lol: de momento esto preparando una ensalada para comer ya veremos la cena .
En fin un beso a tod@s mañana mas me voy a la playtia8)

[monalisa 0]

que guay ya me han salido los emoticonos bien:-D:-D:-D

[Sahrah 0]

hola a todos, buenos días!

mi menú de hoy:

pre-de: zumo de aloe
de: kiwi + leche de avena con copos de avena y canela (sin hervir)
mm: fruta + té verde
co: ensalada de endivias + carne roja con judías verdes salteadas + mousse de limón apta
mt: frutos secos + rooibos
ce: crema de coliflor + sepia con pisto

[marsen 0]

buenos dias a todos, aunque estoy de vacas tengo menos tiempo que los dias laborables:lol:.
mi menu del jueves fue:
D: descafeinado
MM: 2 tostadas con aceite
C. lentejas con verdura, ls cocino mi madre con trocitos de patata y una cortecita de cerdo de lo cual no comi de ninguna de las 2 cosas pero aun asi no se si son aptas. Por la corteza no te preocupes, pues al tener las lentejas IG bajo, se pueden mezclar con grasas saturadas, pero la patata... aunque no te eches ningún trozo, siempre se ha diluido algo en el caldo, pero bueno...si soloha sido la que pudiese haber en el caldo...
puedes decirle a tu madre (que no va a cambiar su forma de hacer las lentejas:lol:) que tenga la patata cocida en un cacito aparte, y cuando estén hechas, retire tu ración a un plato y eche la patata y mezcle, yo lo hago así)
M: nada
C:ensalada de repollo, tomte y pepina y una cortada y media de ternera.
Cenando ternera conviertes tu cena en "grasa" y sólo podemos hacer cenas grasas ocasionalmente... como unas dos veces en semana y nada más.

el de ayer viernes:
D: descafeinado
MM: cortado descafeinado.
Antes de comer pues ayer se me hizo muy tarde tome un trocito de apio crudo.
C: ensalada y pechuga a la plancha
MT: cerezas
C: no fue monty quedamos para ver el futbol en casa de un amiga pequé.
Mejor que no me lo cuentes, porque a la vista del resultado del partido... ¡¡¡seguro que hasta hubo brindis!!!!!:wink: qué le vamos a hacer... si la ocasión lo merecia
hoy ya veremos como se da el dia espero que bien :lol: de momento esto preparando una ensalada para comer ya veremos la cena .
En fin un beso a tod@s mañana mas me voy a la playtia8)

Cénate una megaensalada con bien de atún, por ejemplo...