(OT) Intolerancia a la lactosa

[Hakonne 0]

Hola chicas, esto no es de cocina, aunque está relacionado.

Estoy descubriendo que la leche me sienta mal (de toda la vida) pero pensaba que era el café o el cacao que le echaba, creo que tengo intolerancia a la lactosa. Siempre he estado con problemas digestivos y desde hace una semana que no tomo leche, que me encanta, y me está costando mucho deshacerme de ella, desayunar sin leche es un suplicio... echo de menos mi cacao nocturno...

Si alguna de vosotras lo tiene y me puede decir que cuidados tengo que tener, que leche sin lactosa puedo tomar... Veo muchas marcas, pero no se cual es buena de verdad ni si saben a leche o a agua... no se, me gustaría poder desayunar con un poco de normalidad...

Estoy tomando cuajada y esta parece que no me cae mal, la leche desde luego se ve que si, tomarla e irme directa al wc...

Gracias por vuestra ayuda, estoy en un mar de dudas y confusiones porque aparte tengo ERGE y tengo que cuidar lo que como.

GRACIAS!

[aleta 0]

Hola guapa.
Mira, hay una marca que se llama Kaiku sin lactosa. A mí no me vuelve loca, pero es de lo mas decente que he probado. La mejor, la de president pero el precio... creo que mercadona ha sacado o leche de soja o sin lactosa o algo así.
Kaiku tiene además yogures, yogures bebibles (carisimos), y queso.
Puedes tomar leche de soja, avellanas, almendras, arroz, etc etc y hay muchas marcas y productos con estas leches.
Espero haberte ayudado.

Edito por que se me olvidaba que puedes tomar leches con menos lactosa: cabra, oveja, por ejemplo. Suelen ser caras, es la pega.

[Hakonne 0]

Muchas gracias Aleta. Conozco kaiku de vista pero había leído que es baja en lactosa, no 100% sin lactosa. Mirare otro poco or ahí. Me tomaría leche kefirada, que creo que quita la lactosa, pero no se puede calentar, ni poner café, cacao... Y es que la de soja no puedo.

[Madrileñacastiza 0]

Hola, soy nueva y acabo de leer el tema de la lactosa. Mi hija pequeña tiene intolerancia desde el nacimiento, se lo detectamos al pasar de pecho a biberón. Ella desayuna zumos y no le gusta la leche. Te diré, que el queso le entusiasma y no le hace daño, pero siempre estoy alerta para que se cuide. Los platos pre-cocinados, llevan lactosa y los medicamentos, TODOS, así que, avisa en la farmacia para que te busquen los que menos lactosa tienen. Espero haberte ayudado un poco.

[Gijonesa 1.423]

has probado la leche de cabra de mercadona ???
yo tampoco puedo tomar leche de vaca y esa me va genial...

de la leche de soja ALPRO fué la única que toleraba el sabor, está rica..

besinos

[montse71 0]

Hola
Hace años que vengo padeciendo de migrañas hasta que hace dos meses comencé una dieta y la nutricionista me aconsejó dejar de tomar leche y pasarme a la bebida de soja, así lo hice y desde ese momento no me ha vuelto a doler la cabeza. He probado varias marcas y la que más me gusta es la de Gerblé cereales y Gerblé avellanas, para mi gusto están buenísimas, lo malo es que son bastante caras. Con los yogures también he ido probando y los que más me gustan son los de marca sojasun, los compro en Alcampo pero supongo que los habrá en más sitios.
Un saludo

[Gutierrilla 0]

Hola chicas, esto no es de cocina, aunque está relacionado.

Estoy descubriendo que la leche me sienta mal (de toda la vida) pero pensaba que era el café o el cacao que le echaba, creo que tengo intolerancia a la lactosa. Siempre he estado con problemas digestivos y desde hace una semana que no tomo leche, que me encanta, y me está costando mucho deshacerme de ella, desayunar sin leche es un suplicio... echo de menos mi cacao nocturno...

Si alguna de vosotras lo tiene y me puede decir que cuidados tengo que tener, que leche sin lactosa puedo tomar... Veo muchas marcas, pero no se cual es buena de verdad ni si saben a leche o a agua... no se, me gustaría poder desayunar con un poco de normalidad...

Estoy tomando cuajada y esta parece que no me cae mal, la leche desde luego se ve que si, tomarla e irme directa al wc...

Gracias por vuestra ayuda, estoy en un mar de dudas y confusiones porque aparte tengo ERGE y tengo que cuidar lo que como.

GRACIAS!

A mi madre le pasaba exactamente igual que a ti. La leche le encanta, pero tambien le descomponia mucho.
Probamos todas las marcas de leche sin lactosa, leche de soja, de oveja....
Al final un dia cogio una bolsa de leche fresca (de las que tienen refrigerada, junto con los yogures el queso y demas), y milagrosamente descubrimos que es la única que le sienta bien. No todas las leches frescas le sientan bien, por ejemplo la de mercadona le va fatal. Esta que te digo la compramos en los supermercados Simply (lo que antes era Sabeco) y la verdad que la marca no la recuerdo; la bolsa es blanca y las letras son verdes o azules dependiendo de si es entera o semi.
A ver si tienes suerte.

[seviyana_85 0]

yo no te puedo ayudar ya que no es mi caso pero te puedo recomendar también que visites el foro de cocina alternativa ( trata los problemas de intolerancias y alergias) alli tambien habra gente como tu que te pueda dar otros consejos tambien, te pongo la direccion

http://foro.mundorecetas.com/forumdisplay.php?78-Cocina-alternativa-%28vegetariana-ecol%F3gica-sin-gluten-sin-lactosa-sin-huevo-...%29

[elisofago 0]

Buenas tardes. Nosotros en casa tenemos muchos problemas de intolerancias y en concreto una de ellas es a la lactosa. Las dos mejores leches que he probado son la pascual sin lactosa que la tienes entera, semi y desnatada y un poco más barata que ésta y no tan rica aunque muy buena también la leche sin lactosa del mercadona (semi y desnatada.)
Yo te recomiendo que las pruebes todas y cojas la que más te guste, pq a mi me pasaba igual que a ti que echaba de menos mi desayunio con leche y la leche de soja, arroz, avena... no me gustaba ninguna.
Suerte y espero que te gusten y sobre todo que te sienten bien.