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Para Miko

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Hola guapa!!!. Como verás hay novedades en pp. En la reunión de Jahmere les han comentado que ahora pueden dejar de consumir 4pp diarios (o sea, dejar de comer), y me preguntaba si a vosotros os han dicho algo al respecto.

Me he cansado de decir que eran demasiados PP diarios para alguna gente (entre las que me encuentro) y por fin veo que lo han "descubierto" ellos también, por lo visto mis cálculos no iban muy desencaminados, pues me alegro, porque ahora lo veo con una "perpectiva oficial". Aunque en principio sólo lo han dicho en esa reunión, yo creo que poco a poco es una medida que irán adoptando más monitoras, o eso espero.

Para mi, y lo tengo super comprobado, 25pp son igual a 18p, y he hecho montones de veces la prueba puntuando menús de un día entero. Yo creo que esto son muy buenas noticias para todo el mundo en general, yo creo que si la gente empieza a adoptar esta medida, todo el mundo perderá peso con PP.

Naturalmente no van a decir que se han equivocado, pero al menos han "rectificado" de alguna manera.:plas::plas::plas::plas:

Voy a hacer los 25pp diarios y los 4 restantes serán mi reserva, en caso de necesidad, o sea, 28pp de reserva a la semana.


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Hola Narico,

esta mañana te había dejado un post en el de las clónicas, que luego he editado para dejarte la gran noticia porque sabía que era más o menos lo que tú venías diciendo desde hace tiempo.

Aquí como ya he comentado muchas veces, funciona hasta ahora muy bien, éso sí, tenemos unas pequeñitas diferencias que ...puede que afecten mucho???. No tengo ni idea chica, pero me alegro un montón, de que si han cometido un error, lo corrijan y no se aferren por "imagen de empresa" a algo que no funciona en un sitio en concreto. Equivocarse es humano y el corregirlo tb.


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Tessa, durante 6 semanas hice la dieta pp a la perfección y no bajé un gramo, desde entonces he probado varias veces de hacer la flexi pero me entra la ansiedad, aunque 18p sean 25pp, a mi me cunden más como pp, y creo que si hago esos 25pp notaré la diferencia y empezaré a bajar. Naturalmente no digo a todo el mundo que lo haga como yo, sino que cada un@ vea lo que le está funcionando y vaya probando de ir bajando algún pp si lo considerea necesario.:smile:


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narico' date=' yo creo que tenemos que ir adaptando los pp cada una segun nos va, si no perdemos logicamente hay que bajarse pp, hasta que nuestro cuerpo reaccione.[/quote']

Yo pienso como tú,como no somos todos iguales y reaccionamos diferente,debemos adaptar los PP a cada una.
Cuando me estanco ,bajo los PP.

Cuando comienzo a bajar,los recupero y así me funciona bien,me falta unos pocos kilos,pero luego tengo que hacer el mantenimiento o sea continuar.:beso:

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Hola de nuevo,

le he dejado mi libro de compras a una compañera, pero así a lo rápido me acuerdo de las claras de huevo, nosotras sí las puntuamos. El aceite tb. es diferente, 2 cucharaditas no son dos puntos, (tenemos medios puntos) son 2,5 y algunas otras cosillas. La calculadora es la misma pero hay unos cuantos alimentos básicos que cambian un poco.
La diferencia como ya te he dicho no es grande, pero puede que ahí esté la "diferencia" y desde luego, me repito, aquí funciona muy bien. Al menos en mi reunión, siempre preguntan si alguna no estaba satisfecha con la bajada y exceptuando alguna que otra vez, que alguna reconoce que se ha "pasado" un poquito, todas están encantadas.

Para mí siempre ha sido una gran incongnita, cómo es posible esa incongruencia, una cosa es lo que veo y otra lo que leo aquí, es como si estuviéramos hablando de dos programas diferentes. (Nosotras no utilizamos la palabra dieta).


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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