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Para Miko

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Hoy se lo he comentado a la monitora y me ha dicho q de donde me he sacado eso??? yo por no decirla q de internet la dije q una conocida me lo dijo q se lo dijo su monitora, y respondio q para nada es cierto q a ella no la han dicho nada ni informado de nada

Tambien me ha comentado, una conocida q los pp funciona mejor en las nuevas q en las q llevamos años con ww, sera q ya comiamos bien


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Hoy se lo he comentado a la monitora y me ha dicho q de donde me he sacado eso??? yo por no decirla q de internet la dije q una conocida me lo dijo q se lo dijo su monitora, y respondio q para nada es cierto q a ella no la han dicho nada ni informado de nada

Tambien me ha comentado, una conocida q los pp funciona mejor en las nuevas q en las q llevamos años con ww, sera q ya comiamos bien


Hola Sulis,

puede que sea así, porque muchas chicas con la Flexi, comían bastante poco (lo digo con todo cariño y sin pretender molestar a nadie). Tb. es cierto, que es más fácil empezar de cero por así decirlo, que tener que cambiar costumbres. En muchos menús se observa todavía mucha influencia de la Flexi (es una opinión muy personal, sorry!!)
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Hola chicas,


Es posible que haya habido un mal entendido en alguna reunión, ya que he visto que decís que ahora podéis ahorrar hasta 4 puntos diarios. El capital diario de
ProPoints®
es una recomendación para cada día. Por eso, los valores
ProPoints®
no utilizados no se pueden pasar al día siguiente y NO SE PUEDEN AHORRAR
ProPoints®
.

Si alguna vez te sobran
ProPoints®
al final del día y ya te sientes satisfecha, no te des un atracón para consumirlos todos. El miedo a que el metabolismo se ralentice si no consumimos todos los
ProPoints®
diarios es un mito. Sin embargo, para que el cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita y tengas un adelgazamiento saludable, deberás consumir la mayoría de días un mínimo de 29 valor
ProPoints®
.


Por otra parte,
para sentirte satisfecha y disfrutar de la flexibilidad que ofrece el plan, recomendamos usar todo el capital diario de
ProPoints®
. La flexibilidad “con control", característica del método
entulínea
, te ayuda a conseguirlo. El plan
ProPoints®
te permite suficiente libertad de acción para darte un capricho de vez en cuando, sin tener que abandonar el plan.


Recordad que la característica principal de
entulínea
es el ser un programa flexible y a la vez saludable. Si sentís que vuestro adelgazamiento se ha ralentizado, revisad vuestras listas de control, o fijaros en qué consumís vuestro extra semanal, o si estáis consumiendo los
ProPoints®
de actividad, pero no consumáis menos de 29
ProPoints®
diarios.



Saludos,


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NO ME LO PUEDO CREER!!!!!
malentendido???????
pues yo no vuelvo a consumir los 30 pp ni loca, esta semana con mis 26 pp he conseguido bajar 500 gramos y pasándome el fin de semana. Todavía tengo que bajar lo que he cogido desde el cambio a pp.


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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