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cual os resulta más facil

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Hola,llevo tiempo intentando ponerme en serio con la dieta,asta ahora no he conseguido hacerla seguida más de dos semanas.

Ahora veo que muchas habeis empezado con la de propopoints.

Podeis decirme si habeis hecho las dos,cual es más facil cual si alguna os a costado menos para adaptaros.

Yo tengo fotocopiado toda la informacion de la de los puntos y me pregunto si seria mas llevadera la porpopoints o es parecida,el caso es que busco creo yo un milagro para que no me cueste aguantar con una de ellas tengo la vluntad muy floja y cuando llega el finde semana siempre termino incumpliendola.

Saludos


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Hola Nora,

aquí la mayoría está con PP. Si quieres chicas que han hecho las dos para tener una idea más clara, tienes que ir al subforo que se encuentra arriba, donde pone FLEXI +18 y anteriores.
Espero que tengas muchas respuestas y decidas lo que decidas, aquí estaremos para lo que necesites.
Un abrazo


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Yo he hecho las 2, y la verdad es que, difícil, no es ninguna, pero prefiero la flexibilidad que da la PP, por el tema de tener más puntos diarios, la reserva semanal para un extra sin tener que ahorrar, más cosas a saciedad, etc.
Encima, me está funcionando bien (cuando la hago como es debido, claro, que esta semana...:bate:


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Gracias chicas,la verdad es que e estado leyendo la de pp y como que ya veo mucho lio de puntos,y como ya tengo fotocopiado la www,seguiré con ella ahora lo que me falta es hacer recopilación de voluntad.
Esta semana empezaré tambien dos dias en un gimnasio para hacer pilates y haber si un poco de aquí y allí consigo mover un poquito la regleta.

Saludos,por aquí estaremos.


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Hola guapa,verás, llevo mucho tiempo con los programas de ww como muchas de las que andamos por aquí,y esta semana estoy haciendo la prueba y estoy haciendo los 3 programas a la vez, para ver cuál me resultaba mejor y sin duda la que va mejor es la de los PP, ya que como me sigo pasando cada día los pp EXTRA me dan más tranquilidad, ya que ni de coña puedo guardar ningún punto y ganarmelos con la actividad me resulta muyyyyyyyyyyyyyyyy dificil ya que soy muy vaga.espero haberte ayudado en algo, amí se me ha quedado muy clarito, seguiré con la de PP y procuraré portarme mejor.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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