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Popietas de pollo y salmón de Belenciaga

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Véronique

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Como están las cosas, vengo del mercado y me he comprado un vestido precioso que no es de mi talla, lo sabía pero en mi mente retorcida estoy segura de que voy a perder 5 kilos para que me quede bien, jajaja... pero quién se lo cree?? Esto no quita que estoy "supuestamente a dieta" lo que significa que me estoy cuidando, que tomo el café con sacarina y que no hago muchos postres, pero si hago, me los como, jijiji... para lo demás, como siempre. No me gustan los fritos ni la grasa, por eso me cuesta más perder peso, porque si se cambian los hábitos, sí que se pierde, pero no tengo que cambiar eso. Bueno a lo que iba.

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Ingredientes


  • Filetes de pechuga de pollo finos
  • Salmón ahumado
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva

Colocar los filetes de pollo y si hace falta pasarles el rodillo, salpimentar, cubrir con una loncha de salmón ahumado (son más o menos del mismo tamaño de los filetes), enrollar y pinchar con un palillo o varios. Colocar sobre la placa del horno cubierta de papel vegetal, poner un hilo de aceite sobre cada uno y un poco más de pimienta. Meter en el horno precalentado a 180ºC. Acompañar de una ensalada y un poco de salsa (yo puse ensalada de repollo y tomate frito de bote).
Esta receta es de Belenciaga, una gran persona del foro de MR. Desde aquí hago un llamamiento, cariño vuelve.

Et voilà.

Bon appétit.
:beso::beso::beso::beso:


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:shock::plas::meapunto: Qué bueeeno! Tengo pendientes muchas recetas de Belenciaga, y ésta es una de ellas, he de ponerme las pilas.

Como están las cosas' date= vengo del mercado y me he comprado un vestido precioso que no es de mi talla, lo sabía pero en mi mente retorcida estoy segura de que voy a perder 5 kilos para que me quede bien, jajaja... pero quién se lo cree??


Jajaja! Qué maja! :lol::beso: El otro día hice lo mismo... aunque lo mío es peor, yo ni siquiera hago dieta :lol::bate:
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Tiene una pinta increíble, Veronique, felicidades!!!
Yo estoy como tú, queriendo quitarme los sobrantes, pero hija, llega el verano y hay fiestas que celebrar por todas partes, cuando no son las del pueblo donde vives, son las del pueblo donde veraneaba tu novio, o las de la ciudad, o la verbena del barrio... así que siempre hay que celebrar, y venga a comer todo el tiempo! en fin, acaba el verano y yo con la operación bikini aún pendiente :D


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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